让我们徜徉在诗歌的海洋里——翔韵诗社微信群交流信息精选（2019年3月～2019年9月）

夜阑雨境

                 我爱朗读  

                                    周玉华

我喜欢合唱的雄浑，

我也喜爱独唱的魅力。

我喜欢交响乐的音符，

但我更爱诗歌朗读。

没有指挥，

也没有音符。

只有那枯燥的文字，

徜徉在我的声韵中。

那一行行诗歌，

在我的朗读中

就像是潺潺的小溪，

滋润着我们的心底。

那一行行诗歌，

在我的朗读中，

就像是绿色的田野，

生机盎然朝气蓬勃。

那一行行诗歌，

在我的朗读中

就像是一匹骏马，

驰骋在祖国的大地上。

我的抑扬顿挫，

把美好的情怀表达。

我的激情高昂，

把赞美的诗意刻画。

我的字正腔圆，

仿佛来到了天上人间。

我的温柔缠绵

把美好记忆怀念。

朗读诗篇，

让我灵秀隽永。

朗读诗篇，

让我精神振奋。

朗读诗篇，

让我性情陶冶。

朗读诗篇，

就像生命不想完结。

旧书不厌千回读，

熟读精思子自知。

我爱朗读。

2019年4月6日于南翔

何：每天诵读几首诗文已经是一种习惯了，如果不诵读，浑身不自在。要是几天没作品发布，全民K歌里就有人来询问了……朗诵唱歌既陶冶了情操，认识了一些朋友，学会了好多生字词语，又锻炼了身体！何乐而不为。

社长：读诗歌这个习惯非常好，陶冶情操，锻炼身体，也是修身养性的最好方式之一。

何：我感到诵读诗文，这气息要沉下来，对身体健康大有好处，等于在练气功。

叶老师：朱老师在保持数量的基础上向提高质量上转变，是很可喜的现象，我们都要向朱老师学习。

社长：找时间都选一个到二个内容好的，单独朗诵或者合诵作品都可以，准备着，老年学校会给我们展示的机会，所以大家努力，我们到时拿点像样的东西出来。或者请叶老师为我们定个计划，看我们每个人都朗诵什么作品好。内容可以丰富点。

社长： 如果你喜欢诗歌朗诵和诗歌沙龙活动，就来参加活动。我们诗社的家人们都非常好。大家都十分热情，热爱诗歌，我们群里又来了一位专家叶老师，所以大家积极性很高。你也要经常发表些作品在群里请叶老师评判，这样才能提高。大家都是玩的，但是玩也要玩得有点档次和水平，叶老师的加入为我们诗社增添了力量，给我们很好的动力。叶老师家住很远，每次活动还提前到达，比我们都积极，这样的老师花钱都请不来的。所以诗社的每一位成员都是幸运的。

社长：今天下午活动大家集思广益，讨论了六七月份诗朗诵专场演出节目单（略），这还是初步拟定草稿，还希望大家集思广益提出更好的方案和作品，我们这里尽量考虑全面，形式多样化。

檀：周老师一首优雅浪漫的原创作品《我心中的五月》主题鲜明，诗句感人，朗诵津津有味，朗朗上口！向您学习！向您祝贺！

 我心中的五月

周玉华

     五月灿烂的五月，如约而至，她没有了春寒陡峭，也没有了细雨绵绵。它踏着春的舞步，带来了一派郁郁葱葱，温煦而明媚的阳光，让我们沉浸在节日快乐中。都赞美五月，它是劳动者的节日，人们卸掉疲惫的身心，遨游在百花丛中。五月它还是青年人的节日，那是早晨八九点钟的太阳，永远朝气蓬勃。五月它还是护士的节日，让人们永远记住南丁格尔，让白衣天使甘于奉献救死扶伤。五月更让人记住它还是母亲的节日，是天下所有的母亲，奉献出伟大的爱，抚育出新的生命。

      五月啊，它五彩缤纷如玫瑰般绚丽多姿，她百花争艳，石榴红梨花白，繁花点点。稻田里的禾苗发出嫩芽，田野的野菜也散发着清香。豌豆甜蚕豆香，饭桌上把鲜尝。

       五月火红的五月。曾记得有首抗日的歌“五月的鲜花开遍了原野，鲜花掩盖着志士的鲜血，为了挽救这垂危的民族，他们曾顽强的抗战不歇”……。当下我们过着幸福的生活，不要忘了那些曾经用鲜血而献身的烈士们。

      五月浪漫的五月，绚丽多彩的五月。听着布谷鸟在鸣唱，看着云彩在飘荡。精彩的五月，静好的五月。我们享受美好时光不要忘了，为天下劳动者送上一束玫瑰，更不要忘了给伟大的母亲送上忘忧草。

      五月灿烂的五月，火红的五月，浪漫的五月，我心中的五月。

      2019.5.4于南翔。

郭：叶老师的深情诵读完美地演绎了周老师的精美作品，把我们带到了五月的灿烂阳光里，带到了五月的鲜花烂漫里......

李：周老师《我心中的五月》被叶老师的朗诵妆扮一新！好作品配好声音，心中的五月更加温馨而浪漫！非常完美！

叶老师：社长 ，您写得好！我看了后即有大声朗诵的激情涌动。但是，由于激情之下未能细细品味，致个别地方读得还不够细腻，显然是准备不足。好歹激情燃烧，没有烧出"夹生饭"。还须细细品味，仔细斟酌，进一步提高。

社长：朱老师不用客气的，互相学习啊！你和何老师都是勤奋的人，我们要向你们学习。热爱诗歌，就是热爱生活。让诗歌成为我们生活的一部分，伴随我们每天快乐！

朱：＠周老师 您老的勤奋和智慧值得我好好学习、珍惜每一次的相遇和互帮互学的机会。向大家学习是我追求的动力！

朱：＠檀老师 你诗歌舞蹈都很棒，以后大家互帮互学，在叶老师的指导下，一定会有所收获。

何：合诵难度大一点，因为要靠近主诵已经确定的基调、语速、语态等。还有后置的音量调控等。建议多独诵。

檀：@朱老师您好！谢谢您对我的鼓励！我有幸来到咱们自己的诗社～非常荣幸！非常高兴！有叶老师和所有家人专业化的作品学习～同时能得到您们专业化的指导～十分欣慰！我相信～我们大家有缘在一起～组成这样一个温馨的大家庭～在周老师的带领下，我们会健康、愉快地携手共度我们未来的美好生活！

何：参与合诵，一般是先听主诵的诵读风格，聆听背景音乐，然后确定自己来合诵的方法，完了后边听边调音量及诵读的模式。

马：@Cong 我一有空就在聆听各位老师的大作。记得你有两次作业给我印象很深，江南糯糯的米香味道很别致。

朱：在各位老师的关心下，特别是在叶老师的指导下，我感觉真的有些进步哦！我将继续努力。

郭：叶老师的参与让我们诗社的层次大大提高，更让我们有了学习的榜样。把握、珍惜、学习！

社长：今天辛苦了，看了照片让我好感动啊。叶老师，真的为你点赞，我们这些人在你的专业指导下进步很大，你的每次指导都给我们很大鼓励！也为大家付出和努力点赞！

叶老师：我有幸参加诗社活动，乃是我三生有幸，更是我重新学习的机会。谢谢周老师为我们搭的交流和友谊的平台。

叶老师：两个问题，报幕要清楚的告诉听众妈妈怎么啦？不要将那个老字吃掉。还有"如"和"茹"是翘舌音，不要念平声。

叶老师：忘了一个重要的事。朱老师，你这样发声很费嗓子，会很容易致声带受伤的。还是要注意慢慢改变一下，平时可多些正确的啍鸣练习。这样一可让气息按摩声带，保护声带。二可以通过啍鸣寻找准确的发声位置。

何：叶老师说得很对，朗诵和唱歌一样，声音是靠气息来托、来传送的，是气息带着嗓音走，这样对声带无损。

叶老师：朱老师发声的主要问题不是在气息，而是发声的位置不对。这点须明确。

多年养成的习惯改变也很困难的。我们是好朋友，我就担心您嗓子受伤，所以我就时不时地提醒一下，您肯定不会怪我的。

郭：由于删掉了全民K歌，别的程序不会操作以致多日未交作业。看到何老师和朱老师积极勤奋练习，叶老师和其他家人们也不断上传作品，自觉惭愧。今重上全民K歌，诵读一篇诗文上交作业。由于多日没读，似乎不是很流畅，还存在着一些其他问题。

朱：我喝着咖啡，一遍又一遍地聆听着你（郭）的美文佳作，尤其是你的声音太吸引我了，可以说在我的朗诵圈内你数最棒的（上海人讲是最嗲的）。

郭：@朱老师 您的学习精神值得我们学习。我听了您的卜算子.咏梅，对比您前边的作品，听得出您很在意声音的位置，也较前有所提高。慢慢找感觉，形成习惯就好了。为您点赞！ 

晏：朗诵声情并茂，触动了我的泪点。

何：@李老师 《没有母亲的母亲节》这是一首很好的作品，希望大家都来诵读。因为比较低缓深情，对于控制嗓音的发声有益，个人见解。

郭：@李 你诵的每篇作品都很有感染力，引人入胜！

叶：你的朗诵，引人入胜；你的真情，让我泪噙双眼。

周：@李 真情感人至深，触动心弦。

郭：怀念逝者，善待身边，祈愿天堂人间共平安。

郭：周老师的诵读真好！满满的幸福感，透着知足、骄傲和自豪。

社长：@Yuna @郭  @朱 谢谢几位老师点赞，是人家诗写的好，读起来有味道。我发现自己还是有的地方没读好，卷舌音读成了平舌音。学无止境啊！

檀：周老师 您诵读的《老有老的骄傲》朗诵得真棒！我仔细品味～只有一个是字（shi）读成了（si）～整篇诗文诵得特有味道～真情满满！我们这一代真的是老有老的风采和骄傲啊！活出潇洒和精彩！活出自信和自我！向您学习！

社长：@所有人，星期四下午活动，希望大家都能出席。因为我做了每个诗朗诵的PPT背景，还找了许多背景音乐，大家可以挑选。我带手提电脑来，大家可以看一下。对朗诵的作品还需要进一步细化打磨。

社长：朱老师，你现在朗诵水平提高不少，就是一开始背景音乐太响了，压住了你的朗诵声音，后面好多了。

朱：谢谢周老师的仔细聆听，有你和大家的支持和指导，我会努力改进的。

郭：在K歌里偶听此诗，被青海湖的美吸引并产生了诵读的冲动。通篇特别是结尾有些急促。请叶老师和家人们赐教。

叶老师：@郭老师，我一边喝酒一边听着您的朗诵。结果，您优美的朗诵，青海湖的美景让我又多喝了两杯。

李：郭老师甜美的声音，把美丽的青海湖渲染得更有魅力了！为您点赞！

周：郭老师优美的声音，给我带回青海湖边，湛蓝的湖水，绿色的草原，一望无际的油菜花，仿佛就在眼前。

何：朗诵口诀（曹灿）

朗诵并不难，主要靠实践；

题材选得好，成功得一半；

首先找主题，然后再分段；

口齿要清楚，四声不能乱；

尖音要克服，语言要规范；

尤其要注意，标点和重念；

两样读得准，意思不会变；

切忌一道汤，节奏要变换；

停顿掌握好，感情得体现；

手势适当加，眼睛不乱看；

人物要区分，喊叫让人厌；

情感要真实，虚假没法看；

练好语言功，多多做贡献。

何：何为朗诵，一定是语态有情感，语速有缓急，语气有起伏，停连有节奏，语言靠规范，诵来高低起伏抑扬顿挫，字字清楚，句句扣人心弦，主要是把故事讲清楚，受听者爱听。切记大喊大叫，或平平淡淡。

社长：朱老师朗诵得很有激情，配乐也不错。就是根根两字是前鼻音，读成后鼻音了。

郭：@朱 一点建议：孩童前的诵读再透出些那段时光的欢快活泼，与后段的反差拉大。供参考。

叶老师：@朱 感情饱满，激情四射！希望语言不要太平，不要一个调，不要一个节奏。要注意发声位置。

郭：向叶老师学习诵读。节奏的把握形成了习惯，情绪上来了停不下来，好在注意把控，尽量把不同的意思和标点表达出来。

叶老师：郭老师晚上好！您在K歌的私信里指出我的二个问题，我想我还是在群里和您交流。您是对的！我是错的！向您表示诚挚的感谢！

那个"不经意"的读音的错误，我自己都没意识到。

"琴瑟和鸣"我是想当然念的，是我不严谨造成的，很不应该。这都是提醒自己，任何时侯，每一个字，每一个词都必须认真严肃对待，有错必须要改！我会重新认真严谨地再念，直到念准确，念好！

何：要好好向诗社的各位老师学习，在诗社这个大家庭里，我学到了很多，现在感觉出口比以前顺利许多，应该说诵读有很大的进步。学无止境，再虔诚说一声，向大家学习。

社长：活到老，学到老，学无止境，与时代同步。

马：让我们在歌唱和诵读的道路上，一直走下去，让我们畅游在全名K歌的海洋里，走下去，走下去，一直走下去。直到我们优雅而从容的老去。回忆在无彩斑斓的霞光里！

郭：叶老师，您的诵读透出您扎实的功底，字正腔圆沉稳有力，与歌唱一样每个字都在位置上。有抑扬顿挫，有委婉抒情......始终都在腔体里。我的诵读还是很随意，不知跑哪去了，还是请您多指正。

叶老师：@郭 谢谢您的鼓励和支持！更应感谢您给我的指教！不然我还懵懵懂懂，沾沾自喜，自以为是，必贻笑大方。

通过这件事，提醒我艺术创作来不得半点懈怠，绝不可自以为是。通过这件事，再次告诉自己，只有虚心听取他人的意见，自己才能进步。通过这件事，我更真切的体会到我们诗社社员之间的与人为善，至诚相待的朴实无华和真情厚意。再次谢谢郭老师、晏老师和所有老师、家人们的关心、帮助和支持！

郭：叶老师，您太谦虚了。那天听了您的诵读，我把握不准向您请教，哪有指教的意思。通过这件事更让我感觉到您不仅在艺术造诣方面是我们学习的榜样，在做人和行为处事方面也是我们学习的榜样。

叶老师：@程 你的朗诵基调把握较好，把我带进了你怀念母亲，思念母亲的感人的情怀之中。你将失去母亲的痛，怀念母亲的赤诚，通过你的朗诵传达给了我们，并深深的打动了我们。

提几点想法：

题目的"啊 母亲"的"啊"，与正文中的"啊"要区别开来。题目的啊不必象正文中的啊带有那么明显或强烈的感情色彩。

其次，我觉得最后还是"古井"好，这样凸显时间年代感。你看是否？

再有，现代诗有些诗句并不需要，也没必要象格律诗那样念，完全可以口语化的说，这样能避免拿腔拿调，矫揉造作，并可能更打动人。

还有，这是一首感情浓烈，描写细腻的诗。对朗诵而言，也是有一定难度的诗。我觉得，如果你能用一种很想爆发感情但又压抑住感情，如同岩浆在地下涌动的感觉念这首诗，在该爆发（不多）的点爆发。这样的朗诵会更具张力，更感人！

社长：今天大家都辛苦了，尽管都是第一次合练，看得出大家都尽心了。特别是今天小马哥不容易，请假来，第一次到场，和大家合练得比较愉快！檀宁老师身体不好，嗓子又肿又疼，还坚持朗诵，大家的精神可嘉。朱老师进步很大，虽然吴老师有事请假，朱老师将作品一个人全部朗诵下来，非常有激情。

希望大家按照叶老师要求在下面多练习，把感情发挥出来，将作品练熟悉。辛苦了，感谢大家。

马：周老师，您更不容易，组织这套班子需要花费好多精力。写作品，帮助每一个人配音乐，准备演出的各项事宜。辛苦啦，辛苦啦。

何：大家辛苦了，刚有空坐下来看了视频和照片。合诵确实需要多磨练。不过合诵要注意基调，语速等相对的一致和同步。我想多在一起练练十分必要。

朱：大家都说得很好。我个人认为：既来之（来自不同的地方），就要用积极的心态来对待每一件事（翔韵诗社是周老师组织的，并且付出了很大的心血。）我们大家都要用好心态、好作品、好声音、好学用、好激情等来回报周老师的辛勤付出。

社长：朱老师不敢当，有愧大家。只能说是大家都有这个爱好，我只是一个牵头人罢了。愿做一片绿叶为大家服好务。不管怎样走进这个圈子，就要尽兴而来，努力把它做好。我觉得我们大家都非常棒，让我们徜徉在诗歌海洋里，让诗歌美化我们的生活，给我们带来快乐。

朱：大家一起努力吧！为了晚年生活更美好、更丰富、更充实、更灿烂！

社长：田华说得多好啊，我们也是太阳，是一栏绚丽的夕阳，同样灿烂辉煌。朋友们努力吧！我们也曾年轻，我们也曾有梦想，让我们的梦想带领我们重新起航。

朱：我们这一代比老一代更绚烂、更辉煌。我们也有梦想，就是把翔韵诗社更上一层楼！

孙SF：非常好的四句话——

【1】何为幸福？

白天有说有笑，晚上睡个好觉。

【2】何为智慧？

安排的事能做好，没安排的事能想到。

【3】何为情商？

说话让人喜欢，做事让人感动，做人让人想念。

【4】何为正能量？

给人希望，给人方向，给人力量，给人智慧，给人自信，给人快乐！

       男人之美在于大度；女人之美在于善良；孩子之美在于天真；家庭之美在于和谐；生活之美在于品位；朋友之美在于真诚。

       看的是书，读的却是世界；品的是茶，尝的却是生活。走的是路，历练的却是人生。生命，就像一张有去无回的单程票，把握好每天的生活，照顾好独一无二的身体，就是最好的珍惜！

何：何为诵读 

整理：伊园

何为诵读，即以情带气，以气托声，以声而诵之，以声而读之，故气息很重要。

诵是情，读是声。以情带声，作品方可升华。故情在其首，声在其后。

所谓情即准确的把握作品，把情感付之于声。所谓声即准确的把每一个字，发音准确。

这即是诵读。

简言之：

用情感的声音诠释作品，升华作品，继而成为艺术品。

熟能生巧，故多读之。好声音加之好作品乃为上。当然功夫在其外这是后话……

声音要有带入感，注意承上启下，前后呼应。要舒展而不松散，可柔但不要软。像打太极一样，外柔内刚，外圆内方，行云流水，收放自如，力争余音绕梁。

声音要赋予文字，而不是文字赋予声音。这就要求我们熟悉文稿，注意断句。

有些地方是可以加语气词的，这也是创作的一部分。

除新闻以外，多数作品可用生活的发声方式来处理，包括儿话音等。

该拉的时候声音要拉起来，这样才会有空间，才会有层次，才会有画面。这也就是所谓的抑扬顿挫。

这里的余音不是指拖音，而是气息托着声音。根据文字的需要而产生的一种音效，虚实结合，很有味道。

好声音不是指音质条件，而是通过你的声音，把文字后面的东西挖出来，

这才是好声音。也就是说，透过你的声音，让听者看到一幅画面，犹如身临其境。

这就是声音的魅力，这就是创作，这就是升华。

功夫在诗外，这些基本的东西，通过一定时间的训练和体悟是可以达到的。

最后能否再上一步，有这么几个方面需要注意：

一是平时说话的时候，尽可能的先想后说。控制情绪、音量、语速等，把握好节奏。这些都会在无形中影响声音。

二是气息很重要，气息不够，很难把控声音，准确诠释作品。可通过唱歌等方式，有意识地练习。

三是底蕴很重要，这也是积累的过程。可多阅读，要敢于读大段，善于读大段，熟能生巧。理论再多，不实践不多练，也是不行的。

好多东西的掌握是有一个过程的，多读、多听、多悟。听别人的，听自己的。

方法正确，时间到位，就会功到自然成……

檀：来到诗社这么长时间了～却很少上交作业～很是惭愧！好在这段时间～舞蹈团队也都放假了，可以静下心来好好练习诵读！今日课堂上，欣赏了老师和家人们的诵读作品……对自己很有启发倍加鼓励！！我要好好向大家学习～不断完善提高自己的诵读水平……

叶老师：@檀 认真聆听了檀老师的"我的南方与北方"。从您的朗诵里，您用富有特色的声音，通过对祖国的北方和南方的写意般的描述，感受到您对祖国大好河山的赞叹和热爱，也显示了您的朗诵特色。

叶老师：早就想念一念周老师的《古猗园夏日心语》，但总觉得没能找到准确的感觉，不敢造次。今天忽然有所感觉，念上一念，觉得还行，发上来请周老师、郭老师和各位老师家人指正。

叶：@社长 周老师您的这篇散文诗中传达出许多古猗园的历史故事。我想如要将这篇散文诗表达得好，必须要了解诗歌中许多有关古猗园的历史和那些古诗词的出处与意思。所以我在查阅了有关资料后才慢慢对朗诵这篇诗歌找到一些感觉，不然真不敢随便一念了事。通过朗诵这篇诗歌，让我获得了关于古猗园的许多知识。比如"古猗园"的猗只能念第一声等。所以还得向周老师表示感谢！

孙YP@社长 您的敬业精神令人敬佩，各位老师对朗诵爱好的认真态度令我这个刚入门的新手深受感动和鼓舞，真的有一种找到家的感觉。希望得到各位兄弟姐妹们的指导！

社长：下周丁校长要来审查我们节目，如果还是像周一那样可能无法完成任务了。我希望大家再努力一把，把自己手里作品好好熟练起来，不仅自己的要知道，其他人朗读的那部分也要心里有数，不然当别人朗读完了，你还在发呆就不好了。希望大家共同努力，天气热了，也没办法让大家好好休息，实在对不起了。等节目结束了再给大家一起补吧。

叶老师： "悟勤广播电台"樱唇轻启，口吐莲花，为炎热高温中的人们送来雪域高原的阵阵清凉。学习了！

郭老师，建议您以后朗诵尽量采用"自由朗诵"模式，这样能将您心中的感觉完全按照您自己的节奏走，不必受"全民K歌"的拘束，从而能更好地、更完整地体现出您对诗歌作品的理解和感受，也让我们听得更过瘾！

另外，我觉得最后结尾一句的节奏变化有些突兀，显得不太自然了。

社长：刚才与丁校长沟通交流了一下，丁校长本打算下周还带两位老师(专家级)一起来看我们节目的，我感觉我们还不是很成熟，有待进一步熟练，要求往后推迟，放在八月初在和丁校长定时间，所以大家还有时间好好熟悉作品和排练。尽量不要让让所有人(包括我们自己)失望。不然也对不起我们自己的多日辛苦努力。

程：刚看到大家的信息，我微笑着接受各位老师的谢意，希望你们真的喜欢。

程：每一次练习，都有不同的问题出现，感谢各位老师给予我和我们小组的具体指导。忠言逆耳利于行，我也相信，勤定能补拙。我每天会抽出时间多加练习，相信下一次会比前一次有进步。

程：大家客气了，举手之劳，不辛苦。刚才家里开了音响，以上节目重温了一遍，整体感觉真的不错，当然个别细节有待改进，相信大家一定可以越来越好的！

孙思芳：每次总是程老师给我们摄像，而她自己却没有，今天我想好了要给她们录像，但还是前面忘了没录到，以后一定给你们录一个完整的补上。

程：录像，我觉得很有必要，一方面便于发现自己存在的问题，同时可以学习别人的长处；另一方面录像可以反复听，便于大家交流，不舒服的地方提出交流意见，以便改进。

夏天的热情像一把火，我们学习朗诵的热情也像一把火。真诚地感谢周玉华老师把我们团结在一起。感谢叶老师对我们的悉心指导。

当老师指出我们的问题，并提出改进意见，我们要虚心接受，当然有不同意见可以共同探讨。

叶老师：作为诗社一员，关心诗社发展是应该的，也是快乐的。

社长：我们诗社有了叶老师亲力亲为地为大家服务，真的是好福气。大家收藏，慢慢学起来用起来。

檀：祝诗社队员们都健健康康度过浪漫愉快的高温季节，周三彩排，队友们加油！拿出最精彩的一面，回报成校领导，回报我们的社长及耐心辅导我们的叶老师！同时回报给自己这么长时间付出的努力。

社长：大家辛苦了。总体看来我们没有白练，今天大家表现都不错，尽管有些地方可能还有瑕疵，那也是难免的，主要没有大的问题就算OK，毕竟我们练的时间不算太长，我们以后会好好总结的。

孙YP：从你们身上，我感觉到值得我学习的地方太多了。虽不能参加演出，但我有一颗真诚的心，祝大家演出成功。

檀：我确实对自己太苛刻了。三场不同内容演出，同时排练，又正值高温季节。而自己总是不想影响整体和其他人，一直咬牙坚持，现在真正体会到“病来如山倒”啊！

社长：我们周一排练，一定要拿出精神来好好排练，大家一定要以最好的状态向广大居民汇报。感谢大家！有你们真好！

社长：谢谢大家关心，有你们真好，心里暖洋洋的。等我们演出结束，一定好好休息休息。

何：周老师，身体是根本，所以一定要保养好，为了能让诗社迸发出七彩的光芒，你操劳了，在此表示敬意和谢意。

檀：认真听完了何老师的诵读《浅谈修养》。好诗！好文！好声音！给人以启迪，给人以动力。

社长：诵读是一种非常好的练声。

何：诵读是要不停歇的练习，语言是口部的运动，只有坚持才能使这个器官活络起来。

何：绕口令

三山和四水

三山撑四水，四水绕三山。

三山四水春常在，

四水三山四时春。

孙YP：我在老家参加我侄女的婚宴，不能参加演出了，实在遗憾，错失了一次很好的学习和锻练的机会。不过我能在公众号上看到演出的录象也还是一次收获。祝演出圆满成功！

孙YP：大家辛苦了！录音我听了，真的很好！向大家学习！祝贺演出圆满成功！

社长：我全都听过了，我今天也有几处瑕疵，也有点紧张了。总体来说，今天大家都表现的非常好！都是好样的！祝贺我们自己演出成功吧。大家很辛苦，非常努力，下面观众和老年学校领导都反响很不错。我们再接再厉继续努力。

孙SF：今天我们大家的表现都是好样的，感谢诗社全体成员的共同努力，感谢诗社各位老师对我的帮助，特别感谢我们社长周老师和艺术总监叶老师这么些日子的辛勤付出，最后祝我们的演出取得了圆满成功！

程：一分耕耘 ，一分收获。

不是每一次努力都有收获，但是，每一次都必须努力。

对于我个人来说，通过平时忘我的练习，能有今天的效果，我很知足。对于我们小组来说，我很欣慰，在马老师的精心打磨和主导下，我们终于能自信满满地默契配合。

汇报演出落下帷幕，也是新篇章的开始。

感谢的话语有千万句，但只说一句：认识你们真好！感恩。

郭：自找不足，完美以后。

吴：我听了你们演出节目的全部录音，感觉很好！功夫不负苦练人，祝你们汇报演出大获成功！为你们点赞！为你们骄傲！

晏：录音刚听完了。你们太棒了！祝贺你们演出大获成功！向你们致敬。

丁校长的话也让我很感动！@周社长 @叶老师 及各位老师们的无私付出，为大家提供如此美妙的听觉盛宴。

郭：@程 诵得很投入，很动情。我的感觉就是再试着读的轻松、灵动一点。

叶老师：@程  与郭老师同感。

作品整体处理不错！

要注意发声。现在这样的朗诵结果，如果声音再圆润些就会显得轻松灵动。

方音（地方口音）很明显。希望通过普通话基本功多多练习加以改进。

这篇朗诵，我觉得您有极大的变化！明显的进步！

朱：停顿掌控不佳、逻辑重点重句还没随着感情起伏掌握住。其他方面都可以通过。

何：小程，首先要向你学习，学习你对朗诵的执着追求和刻苦的训练。昨晚你发布了去观摩朗诵诗会的视频，让我们共赏，今天又发布了朗诵的作品，给你点赞了。

你的作品大有进步，已经在向诵的方向迈步了。语流、语速、语态、语调等控制的很好，节奏感也体现出来了，多练练会大有进步。像郭和叶老师指出那样语言上还需加强，当然语言不是一朝一夕就能解决的。语言上首先是口部的放松，一紧就会跑偏，有时想讲的标准一些，就会无形中收紧口腔，使舌头僵硬，家乡话自然而然就出来了。我也有这个现象。所以要多练。你朗诵的很好，继续努力！

程：@叶 @何 感谢鼓励和指导。上面这些详细、具体的分析解读，我一定好好领悟，我也相信老师们的点评对我们所有人都会有启发。

在诗歌朗诵的道路上，我们一起努力。

何：口腔开合度及舌尖力度练习词语

提高、预告、诗歌、体格、帝国、因果、难过、鼻孔、嗜好、余额、帝王、以往、失望、义务；

刚毅、港币、高低、告捷、革职、戈壁、宫女、共事、谷雨、过眼、船次、横笛、红利、厚谊、蝴蝶、抗体

舒适：代表作《希望》

我从山中来，带得兰花草。

种在小园中，希望花开好。

一日望一回，望到花时过。

急坏看花人，苞也无一个。

眼看秋天到，移花供在家。

明年春风回，祝汝满盆花。

徐志摩代表作：《再别康桥》

轻轻的我走了，

正如我轻轻的来；

我轻轻的招手，

作别西天的云彩。

那河畔的金柳，

是夕阳中的新娘；

波光里的艳影，

在我的心头荡漾。

软泥上的青荇，

油油的在水底招摇；

在康河的柔波里，

我甘心做一条水草！

那榆荫下的一潭，

不是清泉，是天上虹；

揉碎在浮藻间，

沉淀着彩虹似的梦。

寻梦？撑一支长篙，

向青草更青处漫溯；

满载一船星辉，

在星辉斑斓里放歌。

但我不能放歌，

悄悄是别离的笙箫；

夏虫也为我沉默，

沉默是今晚的康桥！

悄悄的我走了，

正如我悄悄的来；

我挥一挥衣袖，

不带走一片云彩。

艾青：代表作《我爱这土地》

假如我是一只鸟，

我也应该用嘶哑的喉咙歌唱：

这被暴风雨所打击着的土地，

这永远汹涌着我们的悲愤的河流，

这无止息地吹刮着的激怒的风，

和那来自林间的无比温柔的黎明……

——然后我死了，

连羽毛也腐烂在土地里面。

为什么我的眼里常含泪水?

因为我对这土地爱得深沉……

海子：代表作《面朝大海，春暖花开》

从明天起，做一个幸福的人

喂马、劈柴，周游世界

从明天起，关心粮食和蔬菜

我有一所房子，面朝大海，春暖花开

从明天起，和每一个亲人通信

告诉他们我的幸福

那幸福的闪电告诉我的

我将告诉每一个人

给每一条河每一座山取一个温暖的名字

陌生人，我也为你祝福

愿你有一个灿烂的前程

愿你有情人终成眷属

愿你在尘世获得幸福

我只愿面朝大海，春暖花开

洛夫：代表作：《烟之外》

在涛声中唤你的名字而你的名字

已在千帆之外

潮来潮去

左边的鞋印才下午

右边的鞋印已黄昏了

六月原是一本很感伤的书

结局如此之凄美

——落日西沉

你依然凝视

那人眼中展示的一片纯白

他跪向你向昨日那朵美了整个下午的云

海哟，为何在众灯之中

独点亮那一盏茫然

还能抓住什么呢？

你那曾被称为云的眸子

现有人叫做

烟

易白代表作：《种子的选择》

从一开始

种子就无法选择

命中注定的位置

微渺的起点

是种子无法改变的现实

一粒种子

没有肥沃的土壤

没有雨露和阳光

孤独地成长

面对周围的黑暗和阻挡

就连呼吸

都是巨大的压力

种子挣扎着向上

突然有一天

种子揭露了命运的荒唐

北岛代表作：《回答》

卑鄙是卑鄙者的通行证，

高尚是高尚者的墓志铭，

看吧，在那镀金的天空中，

飘满了死者弯曲的倒影。

冰川纪过去了，

为什么到处都是冰凌？

好望角发现了，

为什么死海里千帆相竞？

我来到这个世界上，

只带着纸、绳索和身影，

为了在审判前，

宣读那些被判决的声音。

告诉你吧，世界

我--不--相--信！

纵使你脚下有一千名挑战者，

那就把我算作第一千零一名。

我不相信天是蓝的，

我不相信雷的回声，

我不相信梦是假的，

我不相信死无报应。

如果海洋注定要决堤，

就让所有的苦水都注入我心中，

如果陆地注定要上升，

就让人类重新选择生存的峰顶。

新的转机和闪闪星斗，

正在缀满没有遮拦的天空。

那是五千年的象形文字，

那是未来人们凝视的眼睛。

汪国真代表作：《热爱生命》

我不去想，

是否能够成功 ，

既然选择了远方 ，

便只顾风雨兼程。

我不去想，

能否赢得爱情 ，

既然钟情于玫瑰 ，

就勇敢地吐露真诚 。

我不去想，

身后会不会袭来寒风冷雨 ，

既然目标是地平线，

留给世界的只能是背影 。

我不去想，

未来是平坦还是泥泞 ，

只要热爱生命 ，

一切，都在意料之中。

舒婷代表作：《双桅船》

雾打湿了我的双翼，

可风却不容我再迟疑。

岸啊，心爱的岸，

昨天刚刚和你告别，

今天你又在这里。

明天我们将在，

另一个纬度相遇。

是一场风暴，一盏灯，

把我们联系在一起。

是一场风暴，另一盏灯，

使我们再分东西。

不怕天涯海角，

岂在朝朝夕夕。

你在我的航程上，

我在你的视线里。

席慕蓉代表作：《无怨的青春》

在年轻的时候，如果你爱上了一个人，

请你，请你一定要温柔地对待他。

不管你们相爱的时间有多长或多短，

若你们能始终温柔地相待，那么，

所有的时刻都将是一种无瑕的美丽。

若不得不分离，也要好好地说声再见，

也要在心里存着感谢，感谢他给了你一份记忆。

长大了以后，你才会知道，在蓦然回首的刹那，

没有怨恨的青春才会了无遗憾，

如山冈上那轮静静的满月。

食指代表作：《相信未来》

当蜘蛛网无情地查封了我的炉台，

当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀，

我依然固执地铺平失望的灰烬，

用美丽的雪花写下：相信未来。

当我的紫葡萄化为深秋的露水，

当我的鲜花依偎在别人的情怀，

我依然固执地用凝霜的枯藤，

在凄凉的大地上写下：相信未来。

我要用手指那涌向天边的排浪，

我要用手撑那托起太阳的大海，

摇曳着曙光那支温暖漂亮的笔杆，

用孩子的笔体写下：相信未来。

我之所以坚定地相信未来，

是我相信未来人们的眼睛——

她有拨开历史风尘的睫毛，

她有看透岁月篇章的瞳孔。

不管人们对于我们腐烂的皮肉，

那些迷途的惆怅，失败的苦痛，

是寄予感动的热泪，深切的同情，

还是给以轻蔑的微笑，辛辣的嘲讽。

我坚信人们对于我们的脊骨，

那无数次地探索、迷途、失败和成功，

一定会给予热情、客观、公正的评定，

是的，我焦急地等待着他们的评定。

朋友，坚定地相信未来吧，

相信不屈不挠的努力，

相信战胜死亡的年轻，

相信未来，热爱生命。

何：很有参考价值，值得收藏和学习。

刘纪宏：重音、停顿和语调

来自全民悦读太原阅读会

这段13分钟的音频，是刘纪宏老师讲语言表达技巧中的重音、停顿和语调。

这三个技巧，是有声语言表达中经常要遇到的。这段讲课时间不长，短短10几分钟，要把三个技巧完全讲清楚是不可能的，但刘纪宏老师通俗易懂、深入浅出地讲解，给不了解语言表达技巧的人（比如少年儿童）建立起了自觉运用技巧的意识，这本讲座的最大价值所在。

也就是说，语言表达，必须要有真实的情感作为最重要的基础，然后，则需要一些技巧，辅助去实现。重音、停顿和语调，是最常用的。

这里特别需要补充说明一下，就是在语言表达技巧的整体系统中定位这三个技巧。

因为讲技巧的方法很多，由于体系不同，概念的表述上，概念的内涵与外延上也都有差异。不能混为一谈。

我们知道，学习一门知识，系统化学习是效果最好的。而系统化学习最重要的是基本概念要清晰。

刘纪宏老师是演员体系，而我们讨论有声语言表达更多的会谈到播音体系的概念和理论。因此需要做一点沟通。也就是我上面说的“定位”。这样学习者容易融汇贯通。

不同的系统，各有所长，融合运用，才可以扬长避短。

在播音体系中，语言表达的技巧是7大技巧，分为3个内部技巧和4个外部技巧。这些大家都可以在网上搜到。

4大外部技巧，分别是停连、重音、语气和节奏。

刘纪宏老师今天讲解的三大技巧中：

1、重音。这个当然也属于4大外部技巧中的“重音”。定义略有不同。

2、停顿。属于4大外部技巧中的“停连”。“停连”分两部分，“停顿”和“连接”。这里刘老师只讲了停顿。

3、语调。属于4大外部技巧中的“语气”。大致上和语气中的“语势”概念相近。

程：我的作业发上来，也希望听到大家的“品头论足”，将心比心，我相信大家也不会计较。相信通过我们真诚地、无所顾忌地探讨，会把作品演绎得更完美。

朱：@杨 我个人认为不要急着去诵读！先把字音和词语读准（包括四声掌控）把基础知识与技术要领学扎实后再去朗诵一些简单易行的作品。（因为毛主席的诗词和大师的作品都很难朗诵的）

叶老师：杨老师，每次听您的朗诵，总是那么令人振奋！您的朗诵感情饱满，激情洋溢，铿锵有力，鼓舞人心。

就这首诗歌而言，提二点建议供您参考。

1，您在现有的声调上降一度朗诵试试看，听听平缓的语气语调朗诵与现有的朗诵作个对比，看看效果怎么样？可否？

2，您先试着用朗读的要求去读，先摒除朗诵的感觉去念，看看效果如何？好吗？

错误的读音我作了摘录，发到您个人微信里。

郭：@杨  听了您的诵读与叶老师同感。我们这代人是唱着红歌，诵着老三篇长大的。慷慨激昂，豪情满怀是我们那个年代的特点，这些体现在您的诵读中。讲的直白一点，现在您就是要降降温，挖掘内在的东西，用情感取代音量，达到由内而外，让作品生动起来的效果。

程：看了叶老师、郭老师、朱老师对杨老师的建议，我也是深受启发。

我以前没有勇气发作业，顾虑太多，自卑心理作祟，那就不会有进步。

现在不管三七二十一，每天坚持完成并发送作业，虚心听取各位老师的意见，感觉进入了一种学习的状态。当学习成为一种习惯的时候，相信进步也是指日可待的。

翔韵诗社——多好的学习平台啊！大家好好珍惜哦！

杨：首先要谢谢各位老师对我作业的点评和指导，我们诗社有这么好的老师，真的是一个很好的学习机遇。即然有机会能得到各位老师的点评和指导，今后我要进入一种学习的状态，提高自己的朗诵水平。

程：于老师现场直播，社长录像，我录音。看起来像事先说好似的，事实上我们啥都没说。也许这就是团队成员的默契吧。

于老师发送短视频的两个小时里，我和社长都开了飞行模式，排除了干扰，更为了有足够的电量来记录这场声音和文字的盛宴。

诗歌之夜的主题为“家园”，这场诵读会的主题为“回声”。也许你为错过这两场大型活动而感到遗憾，没关系，只要喜欢着，只要热爱着，我们可以相约明年的书展。

程：一个开放的空间，大家如此屏气凝神，这样的氛围是对嘉宾的尊重，也是对诵读的敬畏，更是给自己最好的礼物。每一次来自声音、文字和故事的感动都像一道光洒入心底……

何：好的方面我不讲了，提点建议。感觉有点紧，如果松弛一下诵读，会更好。语音一紧，乡音就不容易克服。

何：诵读句子前深吸一口气，并保持诵读时有气息的存在。

何：我倒是建议在全民K歌中诵读，因为有背景音乐支撑，而且基调及节奏等已经帮你设计好了，诵读时会更有信心。

何：以后有机会，我会陆续传递一些朗诵的小知识，和大家一起学习，共同提高诵读的水平。

何：朗诵小知识：

朗诵的定义：《现代汉语词典》中的注解：朗，声音清晰响亮；诵，读出声音来。朗诵就是“大声诵读诗或散文，把作品的感情表达出来。”现在扩音设备先进了，大声就不再重要了。

朗诵是语言表达，简单地说，就是说话。就是运用正确的现代汉语语音、词汇、语法，运用朗诵的各种技巧，让语言附着于悦耳的歌喉，用抑扬顿挫打造出它的声韵的说话。

朗诵的类别有诗歌、散文、寓言和童话。不同类别的载体，其朗诵的要求和方法是不同的。

何：每一次诵读都是学习和练习的机会，也是一次很好的益身锻炼，练嘴、练脑、练气、练情感……

程：今天发现，默诵也是一种不错的练习方式。

孙YP：百度文库：朗读与朗诵的区别

（一)朗读、朗诵的概念

朗读是把书面语言转化为发音规范的有声语言的再创造活动。

朗诵是一门独特的艺术。”朗”就是响亮的声音；”诵”就是用抑扬顿挫的声音把文章背诵出来。具体地讲，朗诵就是由朗诵者把文学作品在观众、听众面前用准确、流利的语言和丰富的情感，艺术的表演性地有声语言再创活动。

(二)共同点

1、两者都是以书面语言为依据，以书面语言为表达内容。往往是以他人写成的文稿为本，当然这里也不排除朗诵、朗诵者读自己的作品。这就要求必须深入理解作品。

2、二者都是以口头语言为表达手段。

3、二者都要求字音正确，语句流畅。语调语气和谐，做到表情达意。

(三)不同点

1、二者的本质区别：

朗读和朗诵相比，朗读本质上还是一种念读，是一种应用型的朗声阅读。它更注重于突出讲解功能，换句话说，它是附属于讲解的一种口语形式。因此朗读更注重于通过语言的规范、语句的完整和语意的精确。它呼唤的是听者的理智思考，追求的是使听者全面、准确的理解朗读者所表达的意思。

朗诵，本质上是一种语言表述的艺术表演形式。朗诵要求朗诵者在朗读要求的基础上更加注重对文稿的表达形式进行艺术的加工和处理。朗诵者借助于语速、语顿、音区、轻重音等方面的富于变化的个性表达手段，将朗诵材料转化为一种艺术表演。它呼唤的是听众的情感共鸣，追求的是使听众听之入耳、听之入心、听之动情的艺术感染力。

2、表达文体的不同

朗读的选材十分广泛，诗歌、散文、议论文、说明文以及各种文章、书信等都可以朗读；朗诵在选材上只限于文学作品，而且只有辞美、意美、脍炙人口的文学精品，才适合朗诵。

3、应用范围不同

朗读是一种教学宣传形式，主要用于课堂学习和电台视台播音。朗诵是一种艺术表演形式，多在舞台上、在文娱活动中使用。

4、表现形式不同

朗读对声音的再现要求接近自然化、本色化、生活化，口语形式平实、自然。注重于音量均匀，吐字节奏、停顿以及声音高低对比，可以根据表达需要而有所变化，但不宜有太多的变化；朗诵的口语形式是生动、优美。对声音再现的要求则应是风格化、个性化甚至可以戏剧化。它要求朗诵者将自己对作品的体会，通过音量的大小，音区的高低、节奏的的快慢等多方面的变化，凝结成一种独特的艺术感染力，深入并撼动听众的心灵。

5、语言选用上的区别

朗读以听者全面准确理解表达内容为目的，在要求语音规范的基础上，运用普通话，但又不仅限于普通话，特殊情况下允许使用方言。

朗诵注重以语言艺术魅力感染听众，所以，一般情况下要求必需使用普通话。因为，用方言朗诵在绝大多数情况下，是让听众难以接受的。方言的阻碍，我想朋友们都知道这里不在讲述。

6、在姿态语方面的区别

一般对朗读者的形体、态势、表情、眼神等均无明确的要求，如老师可以来回走动之读课文，播音员通常坐着播音等。

朗诵，就要求朗诵者，在朗诵过程中形体、态势、表情、眼神的和谐统一，协调配合，以强化朗诵语言的艺术感染力。

综上所述，朗读和朗诵，既有区别又有着密不可分的联系。朗读者所处的位置是本色化的，而朗诵者所处的位置是艺术化的。朗读是朗诵进行艺术加工的基础，朗诵是朗读艺术加工后的提高。从对口语的学习上来看，朗读是基础，朗诵是朗读的进一步深入和艺术化的过程。不管是朗读或是朗诵，语言绝对不能脱离生活语言的基础。要防止”朗诵腔”、”播音腔”、”舞台腔”，否则朗读也好，朗诵也好，只会让人听了不自然、不亲切，非但不能引起共鸣反而使人感到刺耳。

杨：各位老师大家好，今天我交的两篇作业是“热爱生命”的订正作业，希望各位老师能给予点评和指导，继续帮我的作业找出缺点，和需要改正的地方。另外我的两篇作业的朗诵速度是不一样的，希望各位老师也能点评一下，是快好，还是慢好。

朱：杨老师，我反复听了所谓的快与慢，还是没能改掉把字咬死咬扁了的口吻，还有就是好多字（普通话说的不准确）字头字尾韵律问题没有解决。我是实话实说，你可能听了不舒服。要从头开始掌控咬字清晰和发音的方式，然后再进入门（朗诵的基调）也可多看看叶老师、何老师前几天发在群里的要领和一些诵读的准则！

我建议你不要急着去朗读（心急吃不了热豆腐），还得像走楼梯一样、一层层往上迈，经过一段时间的努力才能到达彼岸！不知道说的对否？请细细聆听老师的声音、意见。

何：知识共享，一起学习，相互帮助，逐步提高，快乐人生。

檀：一人点评～我们大家都会受益！很多诵读技巧、方式方法都可以运用到自己的诵读中。

晏：杨老师，两点小建议：先自然朗读，再尝试诵读

凡对某个字的发音有疑虑，可百度正音。我就是这样的。

朱：@杨 希望你把口型放松、不要感觉要朗诵了，一上口就紧张，自然安稳些吧！不必紧张（一紧张，口型就绷紧了。就把字咬死咬扁了）平时可以练习开口操：如：伊、啊，练习丹田用气发声，口腔内打开放松、发出S的声音，一口气尽量读长些，或者用读123456789～一直读到一口气用完，看看读到几。经常练习、有所收获。（这是老师教我的，不知是否管用？）共勉！

何：杨老师，你的诵读我听了，好的方面不提了，讲一点问题和方法。语音上要加强锻炼，先用普通朗读的方法念熟练了，再注入情感，而且朗读时口腔一定要放松，现在感到有点僵直，所以语音会跑偏。一定要了解句子的组成，按汉语的词汇来表述，否则会出现破句。朗读时切忌断语和过分拉长腔。也不要去模仿，要有自己的特色。我的诵读是以气息来带动语音的，所以要练好气息的运用。

杨：谢谢何老师的点评，还要感谢你在个人微信中发给我你诵读的作品，让我很受启发。对于口型紧张僵直的问题，我想通过不断的诵读来逐歩放松，不知是否可行。 

何：要克服口腔僵硬问题，最好平时做做口腔操和念念绕口令。

何：哎，卖菜香菜、辣青椒、嫩芹菜、扁豆、茄子、黄瓜、大冬瓜、大海茄、萝卜、胡萝卜、扁萝卜、嫩嘞芽的香椿嘞、蒜儿来嘞、好韭菜。

这是延长呼吸控制练习，这段贯口要一口气清晰的说完。

何：朗诵小知识

朗诵为什么提倡采用普通话语音

在大众传媒这个语境中，朗诵一般使用国家推广的汉民族共同语即普通话。

普通话是以“北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范”构成的。普通话由语音、词汇、语法三个要素组成。其中语音是直接与朗诵的听觉要素。

因为现当代诗歌、散文等作品，基本上是以普通话词汇和语法规范写成的。因此，用作口头朗诵，最适应的自然应当是“以北京语音为标准”的普通话语音了。

提倡普通话朗诵，基于以下两个根本性的原则：

1  朗诵担负着推广普通话、净化和美化社会语言环境的义务。

2  普通话朗诵，在语音上具有独到的审美效应。

所以朗诵爱好者重艺术技巧，轻语音规范的态度，在某种意义上来说是不正确的。

吉：@叶 人生的路上遇见你真好。 又是一首范本，如有字幕就更好了！非常感谢叶老师和老师们带来的好作品，激励、鼓励着我，欣赏之下也在吸收着你们的阳光和雨润！

社长：这首诗是著名诗人郭小川的女儿写的。女儿确实继承了父亲的诗魂。

【走进七十岁】

这一辈子过得真快

三脚两脚，就走到了七十岁

当年的那些男生女生

如今变成了老房子一样的老头老太

能在风中像风筝飘起来的黑发

却如荒原上的草，蹲伏着

怪没出息

月亮似的额头看不见了

只留下岁月的一片滩涂，粗砺而浑黄

果然老了

然而，老了，我还是要写一首年轻的诗

写我们七十岁的样子

还有灵魂里的样子，骨子里的样子

以及眼睛里互相欣赏的样子

七十岁，我们把所有的苦难所有的欢乐

都埋在昨日的路上

况且我们 没有舍不得的江山

腰包里只有一点不多的余钱

从今天开始，日子就大彻大悟地过吧

七十岁就是我们得天独厚的起跑线

七十岁，我们放慢脚步

不用着急，只要天不塌下来

慢慢地往下走

早晨与太阳打个招呼

晚上跟月亮说声晚安

其余时间完全按自己的心思安排

七十岁，能走多远就走向多远

看看风景里的自己究竟有多么快活

趁腿脚还能接纳山的崇高海的辽阔

精选世界上最纯净的风吹拂襟怀

让最艳丽的花朵染香衣角

七十岁，别怕丢脸

走在大街上，还要挺一挺胸脯

哼一支青春期的老歌

那是饥饿时代不向命运低头的超脱

即使跑调，也要跑得自豪

曲曲弯弯的旋律，依然像

老城厢血管似的小路

七十岁，阅历养育了我们的谦卑与幽默

每一颗丰沛的灵魂都值得品读

遇到最烂的玩笑也不会丢了风度

如果一出门就碰到坏天气

你也朝它微微一笑

好心情最能养老

七十岁，可以晒晒自己理解的审美

从古人遗落的诗文余韵、点墨留香

到域外走来的管弦交响

心的天地足以演绎自己的精彩

谁也说不准，哪天烈日又将思想烤成荒漠

审美就是不死的雨滴

七十岁，快乐地清理冗余的权力清单

儿孙们的吃喝拉撒别再包揽

用自己的金手指去点开另一个自己

虚拟世界是人生诗意栖居的又一个驿站

七十岁，无论在哪里收起翅膀

都不用漂泊的语词来概括一生

草木丰泽的地方，可以自由筑巢

那里就是一片属于尊严的国土

拥戴自己为一方之主，或者骄傲的女王

远山的呼唤，也不再心驰神往的感伤

七十岁，不再做大而无当的哪门子梦

做一天和尚撞一天悦耳的钟

再把思想的触角伸向历史天空

曾经膜拜光芒

却恩赐我们难以告别的影子

这或许是我们剩余的最沉重的议论

七十岁，应该不会再品尝离别的苦涩

我把每份祝福都写上高贵的额头

远行的，我们逐一把他们命名为天边的星宿

夜晚，我们还是可以在一起

他们用晶莹透亮的语言和我们交流

七十岁，往下走自然会更加踉跄

疏远与孤单，也和遗忘一样顺理成章

但只要大地还在脚下

我们依然是一棵不倒的树

假如有一天，枝头落剩了最后一片树叶

它依然是我们飘扬着的旗帜

七十岁啊，说不完的七十岁

七十个年头的漫长换来这个称谓

无论是傲岸不羁的七十岁

还是恬静闲雅的七十岁

悲悯慷慨的七十岁

还是藏身于海的七十岁

都是我们灵魂的一次描绘

站在七十岁的门槛上

我们无法写出自己精致的断代史

年轮隐去了前朝遗民的身份

雾霾一样的岁月也让性灵走失

这一切无法改变的缺憾

都不要改变明天的每一份欢乐

我们的七十岁

就是欢乐的高贵启程 

也许你已经七十，也许你已过七十，也许你正奔向七十，向你推荐这首诗，祝你健康长寿快乐！

我们的口号应该是：

七十岁一个不少，

八十岁尽量不少，

九十岁越多越好！

何：朗诵小知识：

基调。

朗诵，是语言的“歌唱”、声音的“绘画”、灵魂的“说话”；它来源于文字，形成于音韵，没有乐谱、没有画布，没有量化的规定，情感的张弛、语意的开合，须听凭于基调的把控。因此，基调的把握和运用都是一个直接影响表达效果的核心问题。

基调是指作品的基本情调，即作品的总的态度感情，总的色彩和分量。

朗诵就是要做到有声语言准确地表达文字作品，而其中，“看”和“听”两种“作品”基调的完美统一是一个首要的环节。

基调在朗诵过程中起统领全篇的作用，是“纲”，“纲举”才能“目张”。基调是对作品的一个总体感觉；对朗诵者来说，基调是一个有声语言构成的总体形态。因此，慎重对待并严格驾驭好基调，应当视为朗诵艺术创作的一个重要前提。

如何形成基调，基调的风格，基调与“腔调”等，以后有机会再聊。

何：发布朗诵小知识，对我来讲也是一次学习的机会。把这些知识发布出来，也是诗社一员应该做的事情。

我在想，我们喜欢朗诵，除了要加强语言上的练习。更重要的是掌握朗诵的知识，否则旁人问起来，回答不出是很尴尬的。

马：我们诗社的学习氛围应该说相当不错。我虽然没有作业，但是每一次都仔细的看认真的学。在话剧舞台上能用得上。

何：sì shēng gē

🌻四声歌

xué hǎo shēng yùn biàn sì shēng， 

学好声韵/辨四声，

yīn yáng shǎng qù yào fēn míng。

阴阳上去/要分明。

bù wèi fāng fǎ xū zhǎo zhǔn，

部位方法/须找准，

kāi qí hé cuō shǔ kǒu xíng。

开齐合撮/属口形。

shuāng chún bān bào bì bǎi bō，

双唇/班报必百波，

dǐ shé dāng dì dòu diǎn dīng。

抵舌/当地斗点丁。

shé gēn gāo gǒu kēng gēng gù， 

舌根/高狗坑耕故，

shé miàn jī jié jiào jiān jīng。

舌面/机结叫尖精。

qiào shé zhǔ zhēng zhēn zhì zhào， 

翘舌/主争真至照，

píng shé zī zé zǎo zài zēng。

平舌/资责早再增。

cā yīn fā fān fēi fēn fù，

擦音/发翻飞分复，

sòng qì chá chái chǎn chè chēng。

送气/茶柴产彻称。

hé kǒu hū wǔ kū hú gǔ， 

合口/呼舞枯湖古，

kāi kǒu hé pō gē ān zhēng。

开口/河坡歌安争。

cuō kǒu xū xué xún xú jù，

撮口/虚学寻徐剧，

qí chǐ yī yōu yáo yè yīng。

齐齿/衣优摇夜英。

qián bí ēn yīn yān wān wěn，

前鼻/恩因烟弯稳，

hòu bí áng yíng zhōng yōng shēng。

后鼻/昂迎中拥生。

yǎo jǐn zì tóu guī zì wěi，

咬紧字头/归字尾，

yīn yáng shǎng qù jì biàn shēng。

阴阳上去/记变声。 

xún xù jiàn jìn jiān chí liàn，

循序渐进/坚持练，

bù nán dá dào chún hé qīng。

不难达到/纯和清。

叶老师：温馨提示：

念四声歌注意两点：

1.一定要大声念。

2.开始慢慢的读，熟练后每句句子要连着念，不要分开念，这样才能既练嘴皮子，又练气息，才能"长功"。

秋 韵

周玉华

秋雨、秋风、秋叶，

在不经意间亮相。

一场秋雨一场凉，

扇走了酷夏的火炎，

送来了秋高气爽，

宁静绵长。

秋风瑟瑟江上寒，

带走了满眼叠翠，

迎来了五彩斑斓，

璀璀璨璨。

秋叶飘零满地霜，

麦浪滚滚稻花香，

赤橙黄绿枝头挂，

丰收在望。

秋是那样不约而至，

带着雨、带着风、带着叶，

悄然地把祝福送上，

默默地把吉祥送上，

开心地把喜庆送上。

秋来了，

带来了美好带来了期望。

2019年9月2日于南翔

于：① 八了百了标了兵了奔了北了坡，炮了兵了并了排了北了边了跑， 炮了兵了怕了把了标了兵了碰，标了兵了怕了碰了炮了兵了炮。（双唇及舌）

② 巴老爷有八十八棵芭蕉树，来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住。八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。（锻炼唇力）

③ 门口吊刀，刀倒吊着。……（反复说，锻炼舌的顶力）

于：【翘舌音、平舌音】练习

1.天上有个日头，地下有块石头，嘴里有个舌头，手上有五个手指头。不管是天上的热日头，地下的硬石头，嘴里的软舌头，手上的手指头，还是热日头，硬石头，软舌头，手指头，反正都是练舌头。

2.师部司令部指示：四团十连石连长带四十人在十日四时四十四分按时到达师部司令部，师长召开誓师大会。

3.早招租，晚招租，总找周邹郑曾朱。

叶老师：有缘与大伙儿一起畅游在诗歌的海洋里，徜徉在诗歌朗诵的大道上，真的很幸福！

我也在重新温习中得以再巩固，再学习，再提高。得以更新自己的知识储备，是多么幸运！

谢谢大家对我的支持和配合！

程：叶老师，两个多小时，你几乎没有休息一分钟，我们真的被你的敬业精神所感动。回家的路上，郭老师不无感慨地说：“我们诗社幸亏有叶老师，多亏有叶老师。”感谢。感恩。

社长：我们诗社有了叶老师，那是我们诗社的福气。大家好好珍惜！感谢叶老师鼎力相助，我们如虎添翼。

檀：根据需要这一次自己来不及和大家一起参加演出，但是我也被我们诗社良好的风气所感染！感谢叶老师无私的奉献，祝大家在社长的带领下，圆满完成演出任务！

社长：为提升大家的诵读水平，提升我们诗社朗诵整体艺术档次，南翔文体中心邀请了专业的诵读老师为大家开展为期四次的培训课程。课程内容丰富精彩，希望可以对大家诵读水平的提升有一个帮助。

社长：这次买演出服是聪聪负责的，她为买衣服看手机与商家谈价格，接受快递，很辛苦，眼睛都看红了，为大家付出很多，再次感谢聪聪！

Cong：不言谢哈，购演出服过程一度得到亚琼、叶老师、吉姐的建议和周社的认可，无奈囊中羞涩，衣服可能没有想象的好，只能达到舞台效果啦，还请大家谅解哦！正如周社所言，明天会更好，一起去定做演出服哈！

逝去的岁月

国 风

我寻找着

不停地寻找着

在老树的枯枝间

在磨损的石阶上

在剥落的断壁里

在发黄的相册中

执着的寻找着

可我怎么就找不找你呢

逝去的岁月

你为什么一去不复返呢

我在故乡的泥土中

寻找儿时的指印

我在校园的曲径上

寻找青春的梦想

我在饱经沧桑的容颜里

寻找少年的万丈豪情

可我怎么也找不找

我的留恋的岁月

只有在无奈的叹息中

惆怅彳亍着

我也曾在大漠边关的古战场

寻找金戈铁马的悲壮

我也曾在六朝古都的深宫中

寻找哀怨的低吟

我也曾在浩如烟海的典籍中

寻找打开智慧之门的钥匙

可我

还是没有找到

我思念的岁月

只有磨破了的双脚

呆滞了的目光

我却时时感觉你的存在

我在沙沙的落叶声中

听到你的足音

我问落叶

落叶说

你在时光的河里

我在潺潺的流水中

望见你的背影

我问流水

流水说

你在漂逝的风里

我问风儿

风悄悄的对我说

过去了

已经都过去了

过去了吗

我老去的时间

严冬尽了

冰雪消了

大地暖了

新枝绿了

可是

我的岁月

你在那里

难道就这样匆匆的走了

永远也不会回来

也许

有一天

我们还会在梦中相逢

那时

我要紧紧地拥着你

再也不让你悄悄地溜走

我的岁月

叶老师：我听了李修平这段朗诵后，觉得李修平朗诵时在处理轻重、停连、升降、快慢等语言技巧方面很值得 我 们 借鉴学习。我们朗诵时，既需要语气语调的抑扬顿挫，（自然平和），又有跌宕起伏，（慷慨激昂），也可以避免那种游离感情，装腔作势，扭怩作态，声嘶力竭扯破嗓子的"朗诵腔"。

当然，朗诵也需要对作品进行深入的分析等前期准备的案头工作。这是朗诵的另一个专门话题。

感谢各位老师的收看，因手机内存不够，后半年的交流信息没有保存，实在遗憾。

回忆过往，各种温暖的场景浮现在眼前……