开封新区心理健康教研组第二期开班仪式暨第一次教研活动顺利进行

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金风送爽，丹桂飘香。伴随着2019年第一场秋雨翩然而至，9月11日，开封新区心理健康教研组第二期开班仪式暨第一次教研活动在周美荣老师的组织下顺利进行。

周老师对来自开封新区各个学校的18名新成员表示热烈欢迎，同时对大家提出学习要求：多读书，多实践，并对大家寄予殷切厚望。

从话题“认识自我”聊起，周老师给大家详细地介绍了心理健康课的性质和特点。心理健康课以解决常见的心理行为问题为核心，以活动为主线，以分享为重点，让同学们通过亲身实践和活动体验，养成良好的心理品质。周老师还跟学员们分享了心理健康课堂高效精彩的“八字法宝”，即“投篮”、“跟进”、“评价”、“比对”，并根据自身经验给大家介绍了心理课的一些心得。大家听得入神，记得认真。

接着，周老师让大家做了一个小游戏——无声传递数字。大家分成两组，各组排成一列，统一面向西。周老师给大家讲了游戏规则：各组最后一人去她那里看自己组要传达的数字，然后从后往前依次传递，直至传递到本组第一名队员，并写到纸上。活动前给大家5分钟的商讨时间，传递过程中不能用声音，手不能被前方队员看到，传递速度最快最准确的一组获胜。

游戏一共进行了2轮，大家时而热烈讨论，时而屏气凝神，第一轮两组都失败了，第二轮乙组获胜。

游戏结束后，周老师让大家针对游戏心得发表感触。有的学员说，明白了统一的沟通方式对沟通效果的重要作用。因为传递数字的方式有很多，第一轮游戏中，大家都纷纷说出自己认为方便的传递方式，在短短的五分钟内，不确定哪种方法更高效，很难考虑周全，所以在传递时出现了失误。而第二轮时，因为大家有了经验，通过对传递方式的不断完善，有效的沟通的渠道已经建立，成功也就很自然了。

有的学员说，团队中做决策的灵魂人物很关键，他决定着一个团队在关键时刻的存亡，而如何在大家彼此陌生而紧急的情况下产生灵魂人物？这是值得大家思考的。大家纷纷畅所欲言。

沟通的方法还有很多。周老师给大家提出了一个心理学专业术语“同理心”，周老师先给大家讲解，进而让大家进行交流实践，在听完对方的倾诉之后，如何让对方觉得找到了知音，惊喜地回答“对的”！大家交流得热火朝天。

最后，在周老师舒缓的语言中，大家进行了放松冥想，并写下了对自己最重要的三种东西：你最喜欢吃的一道菜，你最喜欢做的事，你自己最需要改变的地方。

在周老师的引导下，大家重新认识了自己，并学会欣赏独一无二的自己，意识到要爱自己。因为只有自己强大优秀了，才能带给周围的人更多的帮助和快乐！时间在悄悄流走，不知不觉中两个小时过去了，第一次教研活动也要结束了，但大家都意犹未尽，带着满满的收获，盼着下一次教研活动的到来。