数峰踏尽，微笑归来——记2019年武功山越野赛

山巅漫步

　　我还记得去年第一次参加武功山越野比赛，那时因为想去绝望坡照个相，不知天高地厚的报了56公里，没想到一路坎坷一路咬牙挣扎，cp7二字头迟到10分钟被关门，坐收容车回到终点，抱怨着赛道太虐太残酷，发誓再也不来武功山比赛了，三天后我就打自己脸了，从哪里跌倒就从哪里爬起来，开始了漫漫一年的训练，只为拿回属于我的完赛奖牌，这一天，在期盼中到来，赛前的睡眠，还是不理想，我有点惴惴不安……按之前卡卡大神给的补给计划，起床先喝20g肠胃调理粉兑400毫升水，每个打卡点泡半包配速客喝下，避免乳酸过度堆积，强化身体续航能力，心里对于完赛又还是有点底气

团队合影，33组别和56组别，加油！

我是属于出汗多的类型，所以导汗头巾必带，避免汗水流入眼睛引起不适，感谢Vibram赞助的V战队战服和帽子，帽子偏小一点，戴上去有点……反正人不帅，就不考虑形象问题了

跑团四朵金花

同学三人组

V战队大合影

为了这次比赛，我都瘦成瓜子脸了，完赛后，请允许我胖回来

开赛时间由6点调整到7点，对我而言其实没什么影响，吸取去年前面3公里跑的慢就被堵车的教训，出了拱门按下高驰手表开始计时就准备开始飞奔，上坡反正靠走，没法提速，要休息就上坡休息吧，前面一定要冲出来，我也没想过开始就是4分多配速冲了3公里，没什么特别不舒服，呼吸顺畅，身体反馈的信号都很好，就这样开始上坡了，开始看到星光哥的背影，不过我们中间夹了10多个选手，稍微慢一点就看不到他人了，反正我也追不上，按自己的速度来吧，我的目标只是完赛！

我喜欢在山林小径里奔跑的感觉，周边树木葱茏，空气清新，不用担心高温，爬坡虽然有些喘气，但是感觉还不错，就这样来到了cp1石溪，耗时45分钟，没被堵车还是好，都可以按自己的节奏来！因为前两打卡点难度不大，所以就水袋装了1200毫升淡水，备了两个空软水瓶，准备到cp2就装满，应付后面的爬升，事实证明这样也是正确的

到达cp2棱头，碰到橄榄丁，他第一次参赛，实力不俗，已先我到达！太阳已开始将它的威严撒向山峦，明显感觉到气温的升高，跟去年如出一辙，左大腿开始出现抽筋的预兆！简单补给好，左边水瓶灌半瓶体能元，右边水袋灌满淡水，结果后面发现装少了，不够喝……

抽空拿出手机，给云南阿叔发个打卡信息，昨天只是说让他随便发个完赛祝福，结果他热心的发了一大堆祝福视频，我这手机屏幕7.2寸，加上号码薄又固定在前面，刚好遮了杖包，不是很好取放，等完赛再看吧，继续前进

群哥总是快乐的奔跑，高兴的玩赛，碰到牛哥也来个愉快的合影

cp2棱头前往cp3九龙山，据说是900多米的爬升，爬到视野开阔了，回望山下，田垅阡陌，农舍分明，翠郁葱葱，心情一放松，左侧大腿肌肉就开始抽搐了，赶紧把登山杖放下，解开背包，后面路过的几位参赛选手见状问我需不需要帮忙，我连连说谢谢，这次我带了云南白药喷雾走的，拿着药一喷，按摩几下，左大腿奇迹般的没抽了，立马开心的背上背包，拿着杖爬坡去，后面，右边大腿接着抽了……操作同前，完美恢复，只是速度放缓了。不过随着气温的升高，汗出的多，体能消耗大，早餐又没吃多少，两包能量胶也早吃完了，水也喝的多，很快就感觉补给不够了，水袋里没啥水了，体能元喝完了，就右边水瓶里还剩两口水，问题是感觉肚子饿了，而且是真的饿，提速一点都提不起，九龙山隔了几百米的视线，如此近又那么远，身后一位大姐问我要不要能量胶，她也就这一包了，带的不多，我心里真的很感动，但是婉拒了她的好意，一路走来都累都饿，就几百米，我能撑到，不能把别人坑了……后来听说游侠哥17公里开始抽筋，绿野团长也是CP2到Cp3中间开始抽筋了，遇到赤五加、小青姐、南方菇凉和饼饼的时候，还问她哪里抽，她说全身都抽筋，原谅我听了不厚道的想笑，以前我就说过，要抽筋尽可能趁早抽，抽完好继续比赛，现在全部传染大伙了……但是全身抽筋我真没听过这说法……

游侠和沉默一马当先，早早到达九龙山，我速度慢，在饥饿的祈望中终于赶到了cp3，有种获救的感觉，打了卡立马找东西吃，香蕉吃了4段，小苹果吃了3个，体能元喝了两杯，可乐喝了两杯，抓一把腰果加葡萄干扔稀饭里吃，结果葡萄全沉碗底了，后面用手抓起来塞嘴里吃的！吃完才想起还要喝半包配速客，保证身体续航能力…吃香蕉的时候发现垃圾桶里有选手扔的大半碗蛋炒饭，我立马来回看了看，发现蛋炒饭已经没了，突然有种把那碗蛋炒饭捡起来吃的想法，还好我压制住了……热情的志愿者准备了食盐，连连问大伙需不需要盐水，考虑好细致！cp3呆的时间偏长一点，按赛前计划，两个水瓶装满，水袋也倒了两瓶半淡水进去，再问志愿者要了盐倒进去，东西虽然背的多一点，但至少，盐水，淡水，体能元全部保证了，足以支撑我到金顶！这里碰到潇洒如一的峰哥，本来打算一起走，结果走着走着发现他没跟上来，而我的目的只有完赛，所以又开始了一个人的征程……

太阳越来越晒，云稀风少，只有背阴的小路上走着才感觉到一丝快意，部分选手甚至开始出现中暑的症状，我不由得庆幸自己之前的耐热训练，让自己适应这种温度下的爬山强度，参赛不易，比赛也苦，且行且珍惜

前往金顶要经过铁蹄峰，去年我就在这滑了下摔了一跤，伤了左膝，同时双腿抽筋，感觉两条腿都要被绞断一样，还好没摔下悬崖，至今回忆起来都心有余悸，这次穿的快羊3大V底鞋，防滑耐磨效果好，坦然经过，再没有任何伤痛的阴影

高山草甸很美，山脊绵延起伏，伸向远方，天光笼罩，青黄各色，光暗交接，好一派云中草原风光

快到金顶路上还有个小插曲，我被专门采访了，问我对赛道、对志愿者服务、对组委会的感想，赛道体验确实是眼睛在天堂，身体在炼狱被摧残，志愿者和组委会我都比较满意，这视频我不知道哪里看，哪位朋友如果知道，麻烦留言告诉一下我，不甚感激（我的参赛号码：5480）

金顶简单补给完，又是一轮急匆匆的跑下台阶，一路不断喊着“借过一下，谢谢”，感谢游客纷纷让路，并给我加油😊真心谢谢！到了吊马桩，赛道跟去年比有点变动，往玻璃栈道走，我内心有点激动，景色肯定很美，不过脚下我不大敢长时间看，因为我有点恐高……

照片是比赛群里朋友所发，拍的非常漂亮，玻璃栈道宛如一条飘带缠绕山间，前方云蒸霞蔚，行走其上，如在仙境穿行

这是游侠哥发的视频，玻璃栈道我平视着一路跑过去的，到木地板了才敢停下来录点像

跑过来我才回拍一点

玻璃栈道下去就是星空帐篷基地，看着五颜六色的帐篷，我不知怎么就想起五颜六色的经幡，10月的年假，就要去接触藏文化了，在这之前，先把完赛这心愿了了吧

之前阿叔一直说雨崩坡陡难走，我在头条上一直没看到有谁发了最陡的路段，还是忍不住拿武功山的坡跟雨崩去对比，看看自己明年能不能轻松一点挑战雨崩的18公里行程

Cp4金顶到Cp5绝望坡，去年我下绝望坡还是很绝望，下坡1公里耗时28分钟，这次，我一点都不绝望，下坡速度比去年快多了，唯一把自己吓一次的是右踝扭了一下，还好V底鞋够硬气，防滑效果好，稳住了没摔，走几步路感觉没事，又把速度放快了，这次14分钟左右下了绝望坡，没想过要拍照的事，摄影师却不想错过这镜头，心怀希望的时候，永远不会去绝望，但是，前往发云界的几个坡，真让我想崩溃

Cp5绝望坡休整一下，前往Cp6发云界，路上碰到沉默折返，说是中暑，准备退赛，很为他遗憾，不过锻炼的目的本就是为了身体健康，毕竟，明年可以再来，而我，明年不打算再来参赛，还是要坚持下去……路上和几个选手一起慢慢爬坡，我脑子有点晕，被太阳晒的不想思考了，全身早已湿了又晒干，晒干继续汗湿，盐粒全浸渍在衣服裤子上，真是“太阳过当午，汗滴全下土，谁知爬山累，踱步皆辛苦”感觉这样下去不行，把手机音乐放了起来，听着杨老师弹奏的曲子，平和而又欢乐，明朗而又畅快，淡忘了爬坡的痛苦，熬过了度分秒如年的漫漫长坡！路上有跑友问我有没有盐丸，我没有带，盐丸我吸收不好，所以这次是盐水，不嫌弃的话就就着咬嘴喝口吧，就这样两位朋友都喝了口盐水，后面有女跑友拿出了盐丸分给他，所以有的时候我们常常需要感恩遇见，遇见善良的人，天南海北聚一起参个赛，互相帮助与鼓励，这也是人间的温暖！离发云界还一个大坡，我隐隐感觉有些怕冷，肚子有点不舒服，我知道身体可能出状况了，好在坡下有家商店，赶紧去那里坐了十来分钟，水管里面的水很清凉，擦下额头感觉精神好些，喝了下感觉肚子舒服些了，赶紧又把水瓶灌满，准备爬最后一个大坡，虽然我内心很抵触爬坡了

后面得知粉球青石金顶退赛，我心里有点犯嘀咕，今天跑团怎么了……但不管怎样我得完赛，我等了一年了，不能再等一年！

感谢阿叔的鼓励，尽管当时已经很疲惫，甚至有了想退赛的想法，想着雪域人民朝圣转山如此虔诚，想着不能辜负朋友的祝福，我还是尽量坚持下去，汗已经流了很多了，泪水就不要流出来了，就这样一步一煎熬，熬到了Cp6发云界

Cp6发云界到了，打完卡，瞅着了红牛喝了3杯，可乐喝了2杯，稀饭我不想吃，还是有些怕冷，应该是失温了，我需要补充点能量，然后就直接进店里想买桶方便面吃，老板娘问我是不是运动员，我说是呀，她一听让我找志愿者要去，说是准备了有，不用花钱买，这样率真的老板娘真的少见！志愿者问我相料包是不是全放，我不假思索的说全放，后面发现是麻辣味的，好后悔，这汤我肯定就不能喝了，不然肠胃闹起来我就没法完赛了！中间看下手机，星光哥说他弃赛了，在终点等我们，绿野团长群里发了图，我看下距离我也就2公里左右，我慢慢的灌满补给，把薄款防风衣穿上，才感觉暖和多了，这期间峰哥也到达了，又准备两个人一起走，等团长吗，我估计团长会弃赛，还是不等了，继续朝Cp7前进，5.8公里1000海拔的下降，峰哥又没跟上来，我还是按自己的速度走吧！去年cp7二字头迟到10分钟被关门，今年要赶在天黑前下山，我想要做的，只有战斗到底，无论如何都要完赛，两个字：拼了！

前往二字头只需爬一个小坡，剩下就是舒缓的平路和下山了，时间虽然充裕，还是给自己敲了敲警钟，去年就二字头被关，今年不要大意，路面好一点就开始跑起来，跑着跑着，仿佛听到身体里什么枷锁咔擦碎掉的声音，那一刻，奔跑的速度快了起来，仿佛自己就是大山的孩子，倾听着山脉的律动，迈着轻盈的步伐，疾速前行，风在耳边低语，枝叶在沿途欢笑，直到追上一行选手才放缓速度，待的有机会就超车嗖嗖嗖下山去，后面天黑了，就又开始慢慢步行，居然滑了5跤，还好没怎么受伤，7点多赶到了cp7二字头，比去年赶到的时间要提前一点，不过去年6点开跑，今年是7点出发，进步了一个小时多点！老天保佑，也感谢朋友们的祝福！

休息的间隙看了看手机，朋友乐之雨发来信息鼓励我尽量完赛，一问他情况居然也退赛了，我还是尽量完赛吧，看看旅游群里，阿叔鼓动大伙居然在北斗直播里帮我投票，虽然我不知道投啥票，但也分外感动！咨询了工作人员，到cp8小佛岭还有5公里，9点还是9：30关门去了，时间足够，戴上头灯，发现光线暗淡，便与经过的5407号选手结伴而行，他的头灯1000流明，照亮了我完赛的路，万分感谢他的陪伴！

夜色笼罩下，通往小佛岭的路，似乎也不是那么可怕，水泥路上遥看路标星星点点，中间数人结伴同行，让完赛之路不再孤单！

夜间在山里穿行，我是真没经验，加上视力不好，我的心情有点忐忑！Cp8吃了西瓜，志愿者给我们背包挂上了平安符，祝福我们平安完赛，内心满满的感动，特此致谢！

期间朱木林兄弟打电话问我到哪了，他说他到终点了，不过Cp7被关，坐的收容车，很为他遗憾，安排住宿耗费他很多精力，赛前从长沙下班赶过来，很晚才睡，状态不好，期望下次能平安顺利完赛！好兄弟！

不得不说，组委会选的路线好刁钻，出了岭到水泥路上，走了许久都没看到马路，后面又钻树林爬了个坡，我解个小便功夫就和大部队脱节了，听到身后不晓得啥声音响了一下，有点像人叹息，吓了一跳，回头一看没人，赶紧往前跑几步，再回头一看，还是没人，我心里那个紧张呀，现在这状态经不起吓了，赶紧加快速度，后面还路过两坟堆，组委会的路标灯又是爆闪的，吓得我要死，路稍微平一点就赶紧跑起来，看到大部队身影才放心

当然大部队我没去追了，水泥路出来就是马路了，工作人员告诉我只有500米距离了，可以小跑一下，我不想跑了，一个人拄着登山杖慢慢走吧，高兴的眼泪却流了出来，终于要完赛了，一年了，我付出了很多汗水，进行了耐热暴晒训练，强化了膝关节锻炼，今天全力以赴，才换来这来之不易的完赛，擦了擦眼泪，给朋友们回了还剩400米的信息，感恩朋友们的关怀与祝福一路随行，感恩在终点等待我归来的朋友，感谢遇见你们！终点就在眼前，我已经没有了冲线的欲望，后面追上我的选手说让我先冲线，我说我不想冲了，随即听到主持人热血的声音：“又有四位选手朝终点走来，让我们为他们欢呼，庆祝”，摄影师也蹲好了准备摆拍，好吧，一起冲线吧，跑起来，面带微笑，冲线！今天，我终于完赛了！心愿完成，再无他念！

2019年Vibram武功山越野比赛，今天，你来了，我也来了，你展现亘野之路的风景与魅力，也见证我一年的进步，我奋勇努力，克服困难，拿回了属于我的完赛奖牌！感谢Vibram公司赞助的V战队队服和帽子，感谢V底鞋的防滑耐磨让我避免受伤！感谢卡卡大神的补给指导！

这几天每天看自己拍的比赛视频，我很惊讶于这就是我自己，克服困难，再一次打破体能束缚，破茧重生，圆梦武功山，为自己的坚持努力而喝彩，为朋友的关怀与祝福而感动

数峰踏尽，我已微笑归来

武功山的赛道很美很虐，比赛当天的高温限制了很多选手的发挥，工作人员包括志愿者的服务很热情细致，看了很多选手对组委会的吐槽，我想说，举办一场比赛不易，组委会也需要花费大量的人力物力去筹备，有缺点需要改进的地方我们可以提，互相理解，互相进步，期待今后的武功山越野比赛越办越好！