伽人们的快乐周末

馨香

没有一项运动能像瑜伽这样，一边练着身体，一边练着心智，既可以练得身体健康，又可以练得头脑清醒，对于瑜伽来说，身体的变化是表面的，心性的变化才是根本的，瑜伽不仅仅是一种锻炼，更是一种生活方式和人生态度，它包涵着丰富的人生哲理，瑜伽其实是生活的暗喻，只有走进瑜伽的人才能体会！