停止抱怨

喀移党建

　　情绪真的会影响身体，比如我生气的时候，乳房会隐隐作痛、心脏会颤抖。

周末，黄云天从乌鲁木齐回来了，原本是件开心的事情，但是我却气不打一处来，因为受不了他一回家啥也不干，坐当大爷的样子。

于是，就开始吼他，然而情况并没有什么好转，他仍然自嗨中，手机麻将、斗地主、翘个二郎腿“葛优躺”在沙发上，不陪娃、也不干家务，等着我下班回去做饭吃。我做饭的时候，陶陶就呆在厨房玩米桶、玩盐罐、玩垃圾桶、抽拉冰箱，抽空看一眼的时候，发现她尿裤子了，站在尿滩里喊“妈妈”。我感觉我不找黄云天发泄发泄，心里憋得慌。

每次吵完架之后，我和他都要冷战一晚上，他并没有认识到自己的错误，反而觉得我一有啥事儿就知道吼他，看到剧情没有按照我的想法继续，我更加委屈了，心在颤、胸很痛、失眠流泪……

失眠的时候，我也会反省我自己，感觉我吼黄云天的场景，非常熟悉，就像小时候，我妈经常吼我爸一样。每次见我妈吼我爸，心里特别烦我妈，并没有觉得我爸有多大的错。

想到这里，我有些害怕了，害怕自己不知不觉中变成了我妈，害怕自己也会像我妈那样生太多气之后，会生病、直至身体垮掉还浑然不觉。

突然间，发现我错了，而且大错特错，为啥要置气呢？为啥要让自己不开心呢？为啥要用自己的身体健康做代价呢？有啥不可以忍的呢？

以前，我总是自己可怜自己，觉得在单位忙个不停，回到家还是忙个不停，单位上一个人干两个人的活，家里也是这样，为啥大家都要来欺负我，就不能自觉一点承担起自己该承担的事情呢？害得我每天都在不停的给别人擦屁股，边干边吐槽，心里闷闷不乐的。

为什么我变成这样了呢？变成了我妈，变成了陈姐，变成了和她们一样的怨妇。

我不能这样。我不能拿我的健康开玩笑，因为我自己去年体检的时候也发现有乳腺纤维瘤，如果我总是这样气呼呼的，我会不会得乳腺癌，就像我妈得青光眼一样？

我觉得我应该调整一下自己的心态，停止抱怨。吼来吼去，活最后还是自己干了，还惹的大家都不开心，搞得办公室和家里气氛都紧张兮兮的，与其这样，还不如，自己默默的把问题都解决了，放下对他人的改造，放下对他人的期待，让身边的人都按照自己的想法去生活，自己能干的就干，不能干的就放下，反正也没人会说我。

想到这，我一下子释怀了。觉得自己生了很多不必要的气，工作和生活并没有因为我的生气有一点点改观，不停的抱怨，让我变得面目可憎，自己都不喜欢自己了。

多干点活，并不会怎样。生气多了，却会生病。躲不掉的事情、也改变不了的事情，就默默地统统把它解决掉。放低姿态、停止抱怨，看开一点，再看开一点。（20190909）