墨脱 冈仁波齐

西夏邦玛

秘境莲花——墨脱
佛国中心——冈仁波齐

2019年8月18日 下午出发西安中转。

8月19日早上一行13人抵达贡嘎机场。

初到高原，我建议大家好好休息，哪知小娇和冬雨看见宁宁发的照片也要去大昭寺编藏辫。拉萨对于大家是新奇的，一约都去了。

大昭寺修缮一新，八廓街非常整洁。

紧挨大昭寺冒出两家快餐店，与周围环境格格不入，破坏韵味。

对比布达拉宫的雄伟华丽我更偏爱大昭寺的佛教氛围: 桑烟、经幡，酥油灯、转经筒、起起伏伏的长头。

若不是和伙伴同行，我会在这待一阵，发发呆、转两圈或磕几个长头，一是喜欢、二是怀旧。

小娇 为人实在，重情义，社会上好兄弟好姊妹一大帮。群里有个大事小情忙前忙后，不计得失。

长大知道美了，捯饬的越来越漂亮，大眼毛扇呼扇呼萌萌的。

冬雨 芙蓉如面柳如眉、梨花一枝春带雨。冬雨精明、开朗、大度、坚韧的个性比容貌更招人喜欢。身体素质好，敢于面对挑战。

转完八廓街又去了布达拉宫广场，夜里头疼，吃了一粒酚咖片，以后即便海拔再高也没再吃药。花姐说小娇和冬雨难受了一宿，其他人的状态也可想而知。一个个“脑瓜子嗡嗡的吧”

小君 仗义、倍儿聪明、能说会道、为人大方，我想收他当大孙子。

8月20日 多云 包车去派乡
拉萨到林芝的高速，绕开了松赞干布的家乡墨竹工卡，隧道穿过米拉山，抛弃了山顶的风光，特意跑回318还是遗憾不断: 景色被高速公路搅乱。中流砥柱施工不让停车。南迦巴瓦隐藏在云雾中。遗憾的是一路上不见了磕长头的人。

少了风景已很郁闷，信仰的淡化最让人吃惊，匍匐在山路的情感冲击荡然无存。318只剩编号失去了含义。便捷到达的不过是有几座喇嘛庙的现代化城市。

尼洋河

奔波一天到达派乡住何姐家客栈。她正在收松茸。四姑娘山尝过不知道真假，这回看到新鲜的确定是一个味道。

明天进山，提前一天祝小娇生日快乐，青春永驻。蛋糕、鲜花、松茸、细鳞鱼、石锅鸡。

8月21日 墨脱徒步 第一天

多云，任务是松林口（3700）翻越多雄拉（4200）到拉格（3200），18公里。北坡山谷局部小气候，雾雨。

背后的牌子上写着“中国第一徒步线” 墨脱线在十多年前非常有名，现在按强度恐怕排不进前十。

靠近山顶生长着很多塔黄，棉头雪莲和天山雪莲的花型不一样。

这些花就在路边盛开，为人们的环境意识点赞。

多雄拉垭口 海拔4221

热火 鞍钢一名敬业的包工头，好喝爱玩，本是血性男儿却让校长夫人治理的有皮无毛。

小布 鞍钢一名敬业的包工头用羊肉串、大肘子蒙蔽了一位清纯秀丽女教师的心。此后长期治理热火悟出心得，当上副校长。

估计热火和小布在探讨BG问题

北坡植被稀疏，略显荒凉

南坡郁郁葱葱，山花烂漫

小桥 “桥百度”，博学，思维敏捷，杠精，体能好，七藏沟之行成了我的男神。

山顶小湖，意境不错

装模作样像大王花蕊。

背来两条经幡，一条挂在多雄拉，另一条打算挂在冈仁波齐。

山势陡峭，溪流湍急

客栈老板说: 冬天雪大，经常发生雪崩，每年都得重新盖房子。

篝火是墨脱客栈的标配

多雄拉隧道已经贯通，拉格的吃住条件还这么简陋，因为这里只有一家客栈。晚餐勉强吃饱，早餐更惨: 面条拌咸辣椒。八九个人住一间大通铺，左边是修路的民工，右边住驴友，床板下是沼泽地，墙壁是长短不一的破板子，房盖是一层塑料布，你可以从各个方向欣赏屋外的景色。铺位一个挨着一个，翻身吱呀呀的响，隔着几个人都感觉晃动。烤衣服的篝火经久不息，熏着虫子也呛着人。厨房的山水哗哗的淌，我以为下了一夜的雨。

人家耐着寂寞在大山里给你做吃的做喝的，怎么不比住帐篷强，这么一想又心生感激了。

8月22日 墨脱徒步 第二天

任务是拉格（3200）到汗密（2100），28公里。
蓝天白云下的高山草甸，视野开阔，周围的雪山带来数不清的瀑布，绿地野花，一两声鸟叫清新悦耳。

路，苦不堪言，挖掘机把原始的小路搅成了烂泥池，密集的灌木丛又无处下脚，淌着泥水强行，速度缓慢。

除了脚下的路看哪都顺眼

中午才到大岩洞客栈，有可乐和啤酒。按小君的一贯做法是: 哪里景色好就在哪里腐败。不叫大伙挡着非把人家三只藏香猪吃光再走。

过了大岩洞，走上了正常的墨脱路。

大龙 特种兵出身，现在缺乏锻炼走点道就浑身难受。能挣会花，追求小资生活，总想搞点腐败。性情中人，遇到漂亮景色就想抒发一下感情。

随着海拔降低，两侧山峰已高耸入云，植被越来越密，多雄拉河轰鸣而下。

距离汗密还有几公里的时候，小娇被蚂蟥咬的嗷嗷叫。

和大龙打赌，我和小桥横渡多雄拉河

天好景美，一路走一路玩，我们的目标就是要把“墨脱”走成休闲线。

傍晚到达汗密，入住大名鼎鼎的四海客栈，“曾眼镜”热情实在，饭菜丰盛，能洗衣服、洗澡。只是没想到客栈的水里还有蚂蟥。

夜晚，两侧高耸的山峰切割出一条璀璨星空。

8月23日 墨脱徒步 第三天

任务是汗密（2100）到背崩（650），30公里。
早餐后的主要工作是想法防蚂蟥，招数千奇百怪。一阵忙乱后“狗腿子兵”们集合出发了。

中午休息，老电歌声悠扬。

路边一群马，没有嚼子，不听使唤。

热带雨林，蚂蟥铺天盖地，三五成群像海葵摇曳，天敌都撑死了吗？

我浑身抹盐，屡次观察效果奇佳，以后便视如无物。和小桥有约: 尝一条，咸咸的、土腥味，嚼不烂。

野芭蕉，砍一串，短粗胖，芯里满满的和西瓜一样的籽，果肉不多青涩难咽。野外求生说: 火烤后香甜，树芯也能吃。

塌方区 走完全程才知道，就一个十米长的碎石区，都踩溜平了，网上说的那个玄乎，害的我和小桥背了一路绳子。
老虎嘴 稍有危险，路面湿滑，护栏单薄，还损毁不少，一二百米高的悬崖下是奔涌的多雄拉河。

从老虎嘴向下看确实挺深

晴天 过蚂蟥山的办法: 裤脚扎紧，衣服、登山杖反复抹浓盐水，尽量避开脚下和头顶的植物，感觉有异物立即检查。

阴雨天 蚂蟥更多，盐抹不住怎么办？没经历过，穿一套防化服应该行。
全程只有我和笑语没挨咬。

下山走了一段简易公路，看见小桥定的车已等候多时。

为了减少墨脱行程的缺憾: 小桥、小啥、闪电、花姐、冬雨，和我六个人选择徒步剩余的十公里，到达解放大桥时心花怒放: 排成队、扛起登山杖，雄赳赳气昂昂的一边走一边唱。没想到被当兵的无缘无故扣留。冬雨屡施美人计无效，一个多小时才放行。

墨脱线路成熟简单: 爬上多雄拉，顺着山谷一直下行，过阿尼桥上公路离背崩就不远了。两侧是高山，中间一道很窄的山谷，根本没有迷路一说。大伙走完普遍反应强度不大。

景色绝美: 雪山、瀑布、峡谷、溪流。植被从高山雪莲到热带芭蕉应有尽有。烂泥路、沼泽地、山路、栈道、简易公路挨样体验。兄弟同行说说笑笑特别开心。

三年后派墨公路就要修通了，著名的墨脱线也将随之香消玉损。

晚上开庆功宴大家说的都挺开心。轮到小君竟然说我失职，不管大家。可气的是小布话里有话刻意迎合。

重申一遍: 我不是领队失的什么职？

电哥让我带道，我尽心尽力: 约么半小时、岔路或过河都是等人聚齐了再走。沼泽地、蚂蟥山我在开道。塌方区、老虎嘴，得看看有没有危险，用不用提前拴好绳子。这些活换成你们来做，我一定心存感激。

艰苦环境中最能考验一个人的本性: 知道接应我们的车座位不够时，你们是什么心态？怎么做的？

公道自在人心，不允许拿我的真心付出当成你们的驴肝肺。

雅鲁藏布江上的解放大桥

8月24日 小雨 包车，背崩–墨脱–波密–鲁朗–林芝

墨脱–2010年嘎隆拉隧道贯通，墨脱是全国最后一个通车的县。

宾馆、度假村没有节制的扩张，把“东方瑞士”压榨的所剩无几。

鲁朗 扎西岗村

色季拉山口，太阳雨，山腰有彩虹。可惜回程也没看到南迦巴瓦。

8月25日 林芝–巴松措–工布江达–拉萨

嘎定沟天佛瀑布，崖壁上有观世音菩萨的站像，莲花生大师的头像。

08年来西藏，见过巴松错的美。天气原因，他们出来却说不好。

晚上小桥请客看演艺，大家跟着一起跳锅庄。

小君瞄准一个高个姑娘献哈达，时机不对，拍人后背，一下两下: 姑娘跳着舞没反应过来，接着三下四下: 把我们逗的啤酒都喷了。

我泡小君: 你误会了，人家转了一圈没看着人，你得蹦起来喊她。

8月26日 拉萨休整一天
我和小桥去色拉寺，其他人去布达拉宫

色拉寺辩经: 激烈、精彩。面对面的竞争杜绝了滥竽充数。

晚上观看文成公主实景剧，演员近千人，情节简单、画风唯美。

公元641年文成公主历经三年跋涉远嫁吐蕃，成为松赞干布的王后。松赞干布为迎娶文成公主修建了布达拉宫。文成公主建造大昭寺和小昭寺，稳定政治，推进了吐蕃的经济文化。被藏传佛教认为是绿度母的化身。

8月27日 下午三点出发去 阿里，有点小激动。

预定的空放班车，人少随便坐，先跑318，过拉孜转219。半夜到客栈休息，五点起来接着跑，到28日下午三点，终于来到了圣湖 玛旁雍错。整整24小时，1300公里，忍耐已到极限。

日喀则 日光之城，韩红唱的“那条美丽的河”雅鲁藏布江的发源地

8月28日 清早迷迷糊糊的感觉车停了，以为又要过安检，原来司机在拍摄一群藏羚羊。

想象中阿里荒凉，实则不然，景色类似鲁朗 。左边是喜马拉雅山脉，右边是冈底斯山脉，中间是大草原。雪山连绵起伏，溪流遍布，时而水草丰美，时而阡陌纵横，夕阳下，219国道在金色的山谷间向西无限的延伸。

班车是再美的景色也不减速，中途停车的不是厕所就是安检站。

佩服哪些继续向阿里徒步或骑行的勇士们，可以让无比虔诚的心尽情沉醉在这壮美的仲巴草原上。

家乡
我的家乡在日喀则，那里有条美丽的河。阿妈拉说牛羊满山坡，那是因为“菩萨”保佑的。蓝蓝的天上白云朵朵，美丽河水泛清波。雄鹰在这里展翅飞过，留下那段动人的歌。哦嘛利嘛利哄。

隔着车窗，白瞎这景色了

圣湖 玛旁雍错

下午三点到达玛旁雍错，景色震撼。

湖和天在比蓝，云和山在比白，再配上小桥的动人传说，美到了极致。

可惜时间短，没下到湖边转转。

8月29日 冈仁波齐转山 第一天

塔钦小镇位置好，背靠冈仁波齐守望玛旁雍错，是转山的起止点。

今天的任务是塔钦（4700）到止热寺（5200），22公里。
7点，天不亮就出发，查票的比我们还敬业，小桥机智运作，花了票价的1/4

山峰南侧，巨大冰槽与横向岩层构成了佛教“卐”字符号。我无知的在北面也勾勒出大致的图案。

藏族人相信：转冈仁波齐一圈可以洗尽一生余孽，转十圈可在五百轮回中免受地狱之苦，转108圈便可以得道成佛。但要知道磕等身长头一圈就需要一个月的时间。

我也磕两个等身长头

“扎西德勒” 一句话便能让人们相识，都怀着一颗虔诚的心，或为信仰，或为画道人生轨迹。

冈仁波齐楞角分明

迎面一个女孩，我纳闷她怎么反走呢，原来是高反严重，已到止热寺也得无奈放弃。 一个大哥从卓玛拉下来 “想翻过去，走了一段，看不到希望”

花姐 吃苦耐劳，毅力惊人，每次长线背的都是最重的。鳌太第三天居然从包里掏出一盒凉粉，这次感冒依然勇往直前。一幕幕让我佩服的五体投地，是我心中的战斗女神。

花姐与玛尼石

玛尼堆经幡和雪山，这雄浑需要几世沧桑？

冈仁波齐有内转外转之分，转完外圈才能转内圈。我们第一次来，走的是外转山。
止热寺距离主峰5公里，相对海拔1500米。山谷遮挡了冈仁波齐山体，不是十分的高大震撼。

冈仁波齐

海拔6656，金字塔形，冈底斯山脉第二高峰，被西藏雍仲苯教、印度教、藏传佛教、 古耆那教认定为世界的中心。

佛教的须弥山，佛主释迦摩尼的道场/ 印度教湿婆的住所/耆那教创始人瑞斯哈巴那刹获得解脱的地方/雍仲苯教的发源地。

有四条大河由此发源并流向东、南、西、北。向东是马泉河，绿宝石丰富。向南是孔雀河，下游为恒河，银沙丰富。向西是象泉河，金矿丰富。向北是狮泉河，下游为印度河，钻石丰富。

下午两点到了止热寺，今天的目标完成而时间还够用，决定翻越卓玛拉。

止热寺和希夏邦马宾馆，冬雨你想住哪间？

藏族人也没有几个能做到磕着长头爬卓玛拉的。赠她面包和水敬仰这份虔诚。

转山分四段

第一段，塔钦4675（22公里）到止热寺5210，上升500米，平道、路况好，轻松。
第二段，10度缓坡（4公里）到山脚5400 ，接着40度急剧上升（两公里）到卓玛拉山口5630，上升500米。体力付出大、呼吸困难，他们几个又是嗑药又是吸氧，小桥还美其名曰怕浪费，为此把他降级为准男神。
我惯用一步一呼吸方法非常有效。《登山圣经》上叫休息步伐: 后腿蹬直时呼气，前腿迈出时吸气，控制节奏，慢而不停。《极限登山》说“积极冥想法”更好用，有机会练练。不管是“硬爬”也好，还是采用科学呼吸法也好，想上来绝非易事。
高海拔登山对身体是有伤害的，会导致体内血红蛋白长时间偏高，对记忆力的伤害更是不可逆的。但喜欢这种愉悦的过程，没有办法。
第三段，下山（3公里）急剧陡坡。8:30天快黑了才到山脚下的不冻地钉客栈。用时13.5小时。石头房子，吃的只有方便面。晚上和小桥神侃到半夜，遭到电哥标志性喊话“还不睡觉”
第四段，第二天五点（26公里）到中午12点回到了塔钦，海拔不断下降，路况好，比上来时轻松。用时7小时。
全程轨迹距离49公里，实际距离54公里。累计用时20.5小时。

卓玛拉山口 海拔5630米

山顶阳光普照，雄鹰翱翔，雪山连绵，五色经幡烈烈。

四姑娘山二峰是5276，现在是5630，为刷新记录而高兴。

升起经幡祈福，敬这大山、敬我牵挂的人

来到了佛国世界，“轮回”就成了我和小桥的讨论话题。

物质的“轮回”好理解，不管怎样都是以基本元素存在。这点我们都认同。
精神有没有“轮回”呢？
百度“思想是不是物质”: 它是一种能量，可以在意识高度积聚的状态下生成物质，但是在平时或者在世俗，由于没有能将意识高度积聚的生物，所以，它不能得到证实。
我的理解: 储存记忆的载体是物质的，思维时产生的电流虽然微弱也是一种电荷运动，如果把微弱换成巨大，那么这股能量可能会转化为其他形式储存起来，当这股能量再次被释放时我认为就是“轮回”

人类只适应四维空间，五维空间很难逾越。据说已经计算出十一维度空间的存在，而且确定这些空间里一定有生命存在，只是不知道以什么样的形式存在。他们的智慧可能高度发达，看人类就像人类看蚂蚁。或许这种高度发达的智慧就是人们说的“佛主”，他不辞辛劳的主宰着万物轮回、也可能懒得搭理咱们，只做个“压缩包”，窟通一声砸在地上，让人类慢慢思考去吧。

那么问题来了: 如果确定“轮回”是真实存在的，你会改变活法吗？

冰川延伸到山脚下

8月30日，冈仁波齐转山第二天
五点起床，为了赶下午回日喀则的班车 。

驮物资的牦牛

转山的藏族姑娘

远远的看到塔钦，意志松懈了。高原的阳光毒辣，穿着羽绒服后背晒的冒汗，敞开怀前胸吹的冰凉。一群大黑蚊子跟着直嗡嗡。六七公里的路干走不到头，休息了两三回 。

是方法不对: 肾上腺素虽能激发身体能量，但重新振作的状态在一天之内只会出现一两次。过多的休息也会触发乳酸分泌，让你越走越累。确定好目标就应该闷头干完。

中午12点10分回到了塔钦，我们六人用了一天半，累计20.5小时完成54公里的冈仁波齐转山！若拼上老命连轴转一天还是有可能的，而藏族兄弟16小时转山还是望尘莫及。

来时的长途把屁股坐开花了，完成冈仁波齐转山，脸晒开花了，脚走开花了，心里也乐开花了。

下午三点半座上了回日喀则的班车。

班车的优点: 价格便宜，两个司机轮番开，时间比包车短。

缺点: 从我一上车就体现出来了， 座在最后一排，一个挤着一个，我穿着轻薄速干衣都嫌热，两边居然穿的皮袄，气味浓烈，吖了两瓶饮料总算适应一些。遇到安检就像救星，飞快的冲下去，一会又耷拉个脑袋坐回来。苦逼司机不按套路出牌，半夜紧挨着厕所停车睡觉，前不着村，后不着店，又闷又呛又饿又困，无奈的只剩煎熬。

过后一想怪自己: 包里有羽绒服、冲锋衣，去货仓里躺着多舒服啊。消极、抱怨的心态蒙蔽了在严苛环境下的求生和让自己保持舒适的能力。
这就是阿里，这就是转山的必经之路，灵魂得到多少救赎不敢确定，肉体却遭受着实实在在的折磨。

领队: 闪电 老谋深算，处世圆滑，资深户外，体力下降但啥线都敢走。哥，悠着点，干拉缸了还能修，可别把胯骨轴子甩丢了。

这苹果有几种味道？

8月31日 上午11点到日喀则，他们去扎什伦布寺。

扎什伦布寺，历代班禅的驻锡之地，可与达赖的布达拉宫相媲美。与甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的四大寺。

这四大寺我都去过，就在饭店等他们。下午，包车去羊湖。

这两天，车座的腻歪，无心拍照。

雅鲁藏布江

9月1日 羊卓雍措 海拔4441

藏家小客栈 打开窗户牛粪飘香，女主人悠闲的挤着奶。雨停了，天蓝的耀眼，白云贴着湖面飘。仿佛住的是七星级酒店，应该把70的房费换成7000。

山无棱江水竭乃敢与君绝

誓言在这里都是多余的

普珍: 美女村官，昨晚我们顶着小雨十点多才到羊湖，没有她的热心帮助恐怕一时半刻找不到吃住的地方。

早上在藏餐馆偶遇，问她哪里可以雇马，顺道邀请她和小桥合个影，两人瞬间脸就红了，小桥你脸红啥？

“都到上面村子赛马去了”湖边骑马的愿望泡汤了。

往湖边走，景色更漂亮，心情飞扬像在画中游。朋友同游笑声就无处不在，捡个玩具狗 “整个人都疯了”

下面几张动感照片是小啥拍的

“小桥”快跑

哎呀！一辆自行车还给配个酒瓶子，哪个哥们这么有心留下的，真应景。

玩的这个开心啊，可惜和冬雨拍的“怀旧系列”要版权费，估计价格不菲。

小啥说我是卡哇伊跳，希望一跳出名。

小啥 性格偏内向，人好交。身体素质好，六块腹肌。 熟知诗词，雪村即兴一首赠佳人让在座肃然起敬。来西藏还背本诗集，打扫房间的大姐问我写的诗要不要了，酸啊: “扔了”

他若不在，我必定吟诗一首赠天下。

昨晚羊肉馅饺子好吃，牦牛肉包子太膻。早餐是面包片加牦牛奶，到了中午正好饿了，冬雨请大餐: 雅江鱼、黄金蘑、葱爆羊肉，海拔高再加一瓶二锅头都有点晕了。

青稞和冬雨

下午，小君几次催我们回去，说搬的新家老派了，摆的接风宴。

回到拉萨倍感亲切，小巷深处的心灵复苏客栈更是惬意，难为大龙和笑语了，怎么找来的呢。接下来的几天大伙包饺子、炒菜。

9月2日 休整一天。

下午，小娇得知父亲住院哮喘严重，急的呜呜直哭，要马上回家，大伙跟着着急，劝也劝不住，视频一看: 他爸吃面条呢。10号问候: 领着她爸妈在海边啃海螺大虾呢。老人身体无恙就是儿女最大的福气。我也替小娇松了口气。

顺祝老人家: 身体健康、吉祥如意、笑口常开、益寿延年！

9月3日 纳木错 小雨
上回遇到大雪封山，这次是小雪封山。纳木错是哪位神仙家的姑娘，这么不待见我呢，郁闷啊。好在喝壶甜茶的工夫就放行了。

宁宁 聪明漂亮，说话条理分明。户外新手，体能不错。 本人漂亮多了，可惜全程只有这一张照片。

天不好，纳木错一点不美，来这的意义只剩打卡了。

本来就黑再晒个高原红，脸跟石头一个色，唉。还是那句话: 羊湖最漂亮，以后再加个永远。

迎宾石

纳木错来回车程九个小时，溜达一圈一个小时，尝口湖水，咸淡如汤。

藏区四大神山: 冈仁波齐、梅里雪山、阿尼玛卿、尕朵觉沃。 去年走的梅里雪山的雨崩，这次走了一个最神圣的冈仁波齐。
三大圣湖: 玛旁雍错、羊卓雍措、纳木错。这次全走到了，高兴。

笑语兄弟 乐于助人、心思缜密、心灵手巧、多才多艺。到哪吃住行都安排妥妥的，别管多少人座火车全是下铺。

9月4日 中午小君请大家吃藏餐。

小巷深处的“吉祥圣雪藏餐” 特色鲜明。

五彩斑斓的装修符合游客的审美
多元素化摆设迎合了游客的好奇
老板娘的演说触动了游客的心理
改良版的藏餐更符合游客的口味

哈达、牦牛肉、青稞酒

我要把羌塘分赏，每人千亩，不领情还劝我喝酒

9月5日 兰州

昨晚一夜的火车，错过了唐古拉山错过了可可西里。看着青海湖又苦于往返时间不够。

没想到兰州建设的这么好。傍晚，每人刷台共享单车，去看“黄河第一桥”。头一回下到岸边，尝尝黄河水。

9月6日

著名的“胖妈妈”，笑语请客，河套的手抓羊肉名不虚传。
下午五点多的飞机，烟台中转，后半夜回到了家。

甘肃省博物馆镇馆之宝: 马踏飞燕

这次行程万余里，几乎贯穿了西藏的东西方向。以两山、三湖为主。玩儿的过瘾，山爬的有意义，景色或唯美或壮丽。朋友们在一起无拘无束每天嘻嘻哈哈笑的腮帮子都痛。

难忘大家在一起的美好时光，就像小桥说的那样: 无兄弟不登山，兄弟在一起登什么山都快乐。

西藏之行的游记就写到这里，如果喜欢我的文章，请点链接

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