<h3>学习篮球可以增强我们的身体素质（力量、耐力、速度、灵敏性、柔韧性、平衡能力和协调能力等），这学期我们学习了很多篮球技能:单手运球、传球、绕八字和行进间传球等，快来看看我们的精彩瞬间吧</h3> <h3>灰太狼老师上课啦！</h3> <h3>瞧，宝贝们站得真整齐!</h3> <h3>目光一直追随着我们的灰太狼老师</h3> <h3>开心</h3> <h3>好奇</h3> <h3>赶紧把球放好</h3> <h3>那我们的篮球还有什么好处呢</h3> <h3>1、身体健康 </h3><h3>篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到小朋友各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。</h3> <h3>2、增强血液循环功能</h3><h3>篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。</h3> <h3>3、训练神经系统反应</h3><h3><br></h3><h3>打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。</h3> <h3>4、团队意识</h3><h3>团队精神是非常重要的，很多人没有团队意识，这会导致在生活中遇到很多困难。而这种团队的意识需要从小培养，篮球作为一项同场竞技运动可以锻炼孩子的团队协作能力。<br></h3> <h3>5、兴趣</h3><h3>适当的参与篮球锻炼，可以让孩子劳逸结合，减轻压力，提高学习效率，从而在学习和身体素质方面全面发展。</h3> <h3>中五班的第一次篮球🏀课从周四开始了 ，希望小朋友以后能坚持锻炼，家长们在家里面也辅导我们的孩子们经常练习篮球。</h3>