<h3>开学季来了，进入9月，早晚气温温差较大，孩子易引起不适，幼儿园建议：</h3><h3>1.衣着宜轻便，勿繁琐，避免入厕活动时不便；</h3><h3>2.由于早晚温差大，建议来园时带一件外套，以便保暖或户外活动时穿；</h3><h3>3.每天听天气预报，随天气气温酌情增多或减少衣物，避免穿多或穿少；</h3><h3>4.注意观察孩子的情况，有不舒服的症状及时就医，防止秋季感冒；</h3><h3>5.有特殊情况或特殊体质的孩子及时与教师联系，避免发生意外。</h3> <h3>秋季到来，天气开始从炎热逐渐转凉，宝贝的肠胃往往容易因为季节的变换而受到影响。秋季正是养胃的好时机，所以今天给各位父母推荐适合宝贝吃的10款养胃粥！</h3> <h3>01</h3><h3><span style="line-height: 1.8;">番茄菌菇牛肉粥</span></h3><h3><span style="line-height: 1.8;"></span>【补铁担当】番茄+牛肉这个经典搭配不需多言，牛肉的含铁量比猪肉更高，建议6个月以后的宝宝每周吃一次，预防缺铁性贫血。</h3> <h3>02</h3><h3><span style="line-height: 1.8;">奶香藜麦香蕉粥</span></h3><h3><span style="line-height: 1.8;"></span>【补钙清新】藜麦的蛋白质含量和钙含量都是谷物中的佼佼者，和奶一起煮成软糯Q弹的粥，补钙及蛋白质！如果宝宝超过1岁，这道粥里的配方奶也可以换成纯牛奶哦。</h3> <h3><span style="line-height: 1.8;">03</span></h3><h3><span style="line-height: 1.8;">番茄龙利鱼小米粥</span></h3><h3><span style="line-height: 1.8;"></span>【补锌养胃】龙利鱼富含优质蛋白，它和干贝都是补锌好食材，还自带鲜味儿。再搭配酸酸甜甜的番茄，让宝宝在大热天也能爱得不要不要的。</h3> <h3>04</h3><h3>秋葵酿鳕鱼+蔬菜粥</h3><h3>【补DHA，适合12个月以上宝宝】秋葵是当下最常见的时蔬之一，秋葵酿鳕鱼再搭配上最简单的蔬菜粥，营养很均衡哦！如果想偷懒，直接把切碎的鳕鱼和秋葵煮粥里就行嘛~</h3> <h3>05</h3><h3><span style="line-height: 1.8;">菠菜鸡肉蛋花粥</span></h3><h3><span style="line-height: 1.8;"></span>【满满蛋白质】听这食材组合，就是特别接地气的一碗粥，而且性价比很高。鸡蛋、鸡胸肉这些都是非常便宜，但又很有营养。没错，营养辅食的搭配，有时候就是这么简单。</h3> <h3>06</h3><h3>菠菜猪肝粥</h3><h3>【补充维生素A】没错，猪肝不但可以补铁，还可以补维生素A。不过因为猪肝的维A含量非常高，每次只要吃一点点就可以了哦。</h3> <h3>07</h3><h3>黄豆燕麦山药粥</h3><h3>【补充维生素B】遇到过一个人，无论他去哪里，都会带一双自己的筷子。他说自己带的筷子干净卫生，就不会担心去吃饭时店家提供的筷子不卫生，从而去使用一次性筷子。环保其实是一件很简单的事情，不需要你去刻意做什么，只需要在平时的生活中多注意点。</h3> <h3>08</h3><h3>黄瓜鸡肉玉米粥</h3><h3>【补水补维C】别看这道粥颜值相当一般，但是相信会去做它的人一定不少！主食+蔬菜+肉肉的搭配，这一碗里，维生素、矿物质、蛋白质、钙都有了。而且黄瓜96%都是水，娃不爱喝水的话，吃点含水量高的蔬菜也一样哦~</h3> <h3>09</h3><h3>紫米燕麦奶香粥糊</h3><h3>【满满花青素】紫米富含花青素，对宝宝的眼睛有好处哦。吃惯了大米，偶尔也可以试试紫米。大月龄宝宝吃的话，不用把这道粥打成糊糊哦。</h3> <h3></h3><h3>10</h3><h3>双菇蛋花糙米粥</h3><h3><span style="line-height: 1.8;">【清爽通便】糙米的口感不如大米，但只要搭配上平菇、杏鲍菇还有鸡蛋，口感会提升一个层次哦。糙米和大米“粗细搭配”，让宝宝更轻松。不过，2岁以下不建议吃很多粗粮哦，尝试即可，不是必须哦。</span></h3> <h3>有没有觉得小小的一碗粥居然可以有这么多的组合？而且营养全面，真的太适合正在生长发育的宝宝们了！当然啦，所有这些粥大人也都适合哦，只需要在盛出宝宝的分量后按自己的需求加入适量调料就可以啦！蒙迪思幼儿园的厨房阿姨们也会根据气候变化给孩子熬制适宜的粥和汤水哦！</h3>