<h1>九月的南岳衡山，秋高气爽，凉风阵阵，苏华仁道长特意安排提前一个月从北方迁移到我们南岳衡山，将在9月16日至23日举办为期五天的内丹回春实修课程和三天的易经学习班。</h1> <h1>屈指一算，这是苏华仁道长第十六期在南岳衡山举办内丹回春实修课程了！我做为南岳衡山丹道养生文化研究院的秘书长，每期开班，我全程跟拍，亲眼见证了许多来自全国各地的丹道践行者的身心变化和练功心得。因此，我对这内丹回春养生是始终坚信不疑的。</h1><h3></h3> <h1>我发现来参加学习的人，除少部分先知先觉的，大多数都是亚健康和身体有病患的人。因此，每次开班，看到学员们一遍遍认真练习的情景，我就忍不住感慨万千，是啊！一个生命，只要他想活下去，他就一定能好好的活下来！</h1> <h1>不知大家是否看过这幅题名《独生子》的摄影获奖作品。一个独生子在医院病房里，要同时照顾重病双亲的无助和无奈，谁看了都揪心不已。所以，我们爱自己，就是为了年轻的时候不要让父母担心，年老的时候不成为孩子的负担啊！</h1> <h1>我们南岳衡山丹道研究院的袁箭卫院长，原是岳云中学的特级数学老师。在2013年检查出肺癌晚期，当时医生告诉他能活两年的可能性是百分之二十三，能活五年的可能性是百分之七。而现在六年过去了，每天早晚勤练内丹回春养生功的袁老师却一天比一天健康起来。整个人也变得更加强壮而充满活力了！他特别开心！因为他现在活着的每一天都是赚的！</h1> <h1>这两位已年过古稀之年的女士，我都叫她们大姐，左边的何海炼老师今年73岁，居然在前年又回春来月经了！你能相信吗？她本是个治不好的矽肺病患者，她的很多同事都先后走了，而她练了二十多年的内丹回春养生功依然还好好活着，我看她明显的比同龄人要年轻十多岁。右边的旷老师是我心目中的女神，我的人生楷模！她和我妈同岁，我妈妈每天都在经受着病痛的折磨，而旷老师却活得那么乐观、健康、阳光，还经常带我们一起来练功。所以，我觉得，一个人最终的成功，不是你拥有多少，而是与你同龄的人有的离开这个世界了，有的在医院备受病痛煎熬，你却还能健步如飞，笑傲江湖！</h1> <h1>我是一个崇尚自然养生的女人，为了自己和家人的健康，不仅专门参加了健康管理师和食疗养生师的学习，还尝试了太极、瑜伽、辟谷、禅修静心、内丹回春等等养生方法。李静和我，一个把生活写成诗的女人和一个想把生活过成诗的女人，是无话不说的知心朋友。李静对我说:“蓉蓉，我发现大多数人说爱自己只在心里和嘴里，而你爱自己却一点一滴都践行到生活中了！”我没想到自己居然能对李静产生那么多潜移默化的影响。今天特意从电脑里找出她2016年以前的相片，发现我让她练习内丹回春功以后的变化实在是太大太大了！难怪她一直说我是她最重要的贵人。</h1> <h3>2016年春，我和李静赏油菜花时的留影。</h3> <h1>2016年以前的李静体重只有78斤，记得，有次我和李静一起去做汗蒸，我们在换衣服的时候，发现她骨瘦如柴，要不是有层皮包裹着，简直就是一副骷髅💀。做为好朋友，我要求她马上从饮食、睡眠、运动、心态进行全方面调整自己。刚好我那段时间正在练习内丹回春功，自我感觉还不错。我发现这套功法结合了太极、瑜伽、禅修静心的精髓，练习中，会明显感觉满口生津，精力充沛！口里的大量唾液分泌可以帮助她更好消化吸收。于是，2017年三月，李静带着妈妈一起来到苏华仁道长的丹道养生实修课程学习。李静是一个学习练功都非常认真，持之以恒的人。才两年时间，李静身体越来越好，胖了将近20斤，所有熟人见到她，都说她比以前年轻漂亮了！</h1> <h1>我和李静相约每年春天都要一起去赏花，这是今年三月拍的，美美哒！</h1> <h1>李静天生就有古典美女的气质，她平时特别热衷古体诗词歌赋的创作，这两年，精力充沛、才思敏捷的李静诗词创作层出不穷。今年八月，李静荣获第四届“诗词中国”传统诗词创作大赛两个排名第一的一等奖，《题梅岭玉》获律部一等奖，《春阶》获绝句类一等奖。另外还有两首诗获得优秀奖。据说，在历届几十万投稿作者中！能入选四首诗，还获得两个一等奖的人，除了李静，别无他人！能够拥有这么牛🐮 的朋友，我除了自豪还是自豪。</h1> <h1>看到好友李静的变化，我也在不断反省自己，今年因为要照顾年事已高的父母，还有每天早晚要打理我的世外桃源，经常是三天打鱼两天晒网，没有好好静下心来练功，所以我感觉自己状态比以前差了一些。从现在开始，我要奋起直追了！因为爱自己，必须从我做起！</h1> <h1>有兴趣参加这期内丹回春实修课程朋友请抓紧报名哦！<br>南岳衡山丹道养生文化研究院是一处坐落在水帘洞景区旁、朱陵宫之后的养生佳处，是修炼黄帝、老子、南岳夫人等内丹回春功法的福地，是研习《道德经》、《黄庭经》、《还丹赋》等<br>道家养生经典的胜境。<br>公益养生服务项目:<br>1.修炼内丹回春养生功法。<br>2.传承武当三丰养生太极。<br>3.研习寿岳养生存神、调息、导引等系列功法。<br>4进行寿岳养生文化，丹道文化，素食文化的交流。<br>地址:由雪浪土菜馆上山前行400米。<br>联系人:<br>旷老师13575126609<br>袁老师13873445657</h1> <h3>本文作者：陈爱蓉，网名蓉儿，南岳衡山丹道养生文化研究院秘书长，健康管理师，食疗养生师，有机生活推广志愿者。一个热爱生活，崇尚自然养生的女人。推广健康生活方式，推广纯天然健康产品。欢迎光临蓉儿有机生活馆-淘宝网 http://rongyj.taobao.com</h3><h3>微店:https://weidian.com/?userid=210532575</h3>