<h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);">那兰若 丁山瑜伽课程预定于11月1日开启，连续3日的集训课程，每日课程时长不低于5小时。<br /><br /></span></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">课程简介<br />1.探索个人习练五大原则<br />2.建立个人习练体系<br />3.体会体式、呼吸及冥想三者合一的过程<br />4.见证瑜伽如何将身心转化<br />5.将生活转变成欢乐的庆典<br />6.当下体悟瑜伽滋养生命是自然常态<br />7.将练习中所获得的领悟以及喜悦延续到生活当中</b></h1><h3><br /></h3> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);">关于老师<br /></span></h1><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">如</span><b><span style="color: rgb(22, 126, 251);">马克.怀特威尔老师</span><span style="color: rgb(57, 181, 74);">所言</span></b><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> </span></h3><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);">最好的瑜伽老师，就是习练者本身.</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);">果果 自2012年习练瑜伽，至2018年元月开始授课，期间历经六年自我习练及转化，2019年开始跟随马克的教师体系，授课融合了饮食调理原理及心理学意识观念，是结合气息、体式、观念、饮食调理于一体的瑜伽体系，致力于帮助瑜伽习练者开启适合个人的习练，而非让个人去适合瑜伽。</span></h1> <h1><u>适合人群<br /></u><u>渴望身心健康的人<br /></u><u>习练多年未建立自我习练体系的人<br /></u><u>有意愿成为瑜伽习练的人</u></h1> <h1>你将收获<br />健康的身体<br />饱满的能量<br />平和欢喜的心</h1><h1>100天线上练习打卡陪伴</h1><h1><br /></h1> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);">关于报名<br />课程总费用2980.包含授课时费，场地、瑜伽砖和瑜伽绳，早鸟价2680.</span></h1> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">欲改变世界，先改变自我。</span></h1>