邯山区育德双语第一幼儿园安全自护课《防近视》

Halo、

　　眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官。对于人们的生活、工作和学习都至关重要。想要拥有一双明亮有神的眼睛，平常一定要做好保护眼睛和防近视的工作。邯山区育德双语第一幼儿园的老师们今天给小朋友们带来一节《防近视》安全课。

护眼小常识:

1、日常的生活习惯很重要，保持充足的睡眠。

2、不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，让眼睛得到充分的休息也很重要。

3、少吃甜食，常做眼保健操。

4、鼓励孩子多参加室外活动，增加日晒，多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。

5、定期检查视力，发现视力下降要及时诊治。

保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，我们也可以通过健康的饮食来保护自己的视力。

　　保护眼睛，从小朋友抓起。让孩子学习保护视力的知识，预防近视。