向山而跑，非凡之路 ——五莲山地马拉松

徐建华

　　9月1日，2019年中国山地马拉松系列赛—山东五莲站，在日照市五莲县叩官镇董家楼村北山乡居民宿广场鸣枪开赛。来自全国各地的800余名专业运动员及2000余名山地马拉松赛事爱好者齐聚五莲，共享这一运动盛会。

　　本次比赛起点设在北山乡居民宿广场，21Km个人赛和群众健身赛起终点一致，42Km个人赛终点在马耳山营地，赛道途经松崖村、东山村、井家沟村、苇园、梨砚沟等地，将五莲县的美景净收眼底。其中42km个人赛累计爬升1300+，21km累计爬升500+。赛道路况包括了山路、乡土路、机耕道、石板路、公路、河堤、桥涵等多种形态，难度增强，更好地体现了“向山而跑 非凡之路”为主题和马拉松固有的跑步精神。

　　五莲县因境内秀美的五莲山而得名，县域内山好水好空气好，山连山、山套山，大小山头三千三，有江北佛教禅修圣地五莲山、山地休闲运动基地九仙山、太极名山大青山、鲁东南第一高峰马耳山、“木兰围场”黑虎山，全县林木绿化率58.5%，饮用水水源全部达到3类以上水质，有4口优质的地热温泉，“蓝天白云、繁星闪烁”天数常年保持在300天以上，是首批国家级生态示范区、全国绿化模范县、全国休闲农业和乡村旅游示范县。

　　越野群组织的报名，因为人多，大客车上路有时间限制，只好租中巴，分两次，我们十二个人提前一天到达五莲，先去游玩一番。以前就写到这里，照片都编排好了，再次提笔已是2020年五一假期，完赛八个月以后，嘿嘿，都忘记早上几点走的了，应该五点半或者六点吧。

首先到达领取装备的宾馆，组委会还没准备好分发，等了一会儿，提前约定的工作人员一起把潍坊跑友的装备领了出来，我们一起分装，然后坐车到九仙山风景区穿越龙潭大峡谷。

　　坐车归来的时候我才发现，我们一行的还是各路“神仙”来，丛林获得女子半程第五名，龙胆男子半程第四名，后来龙胆说他打电话申诉：我的成绩错误，跑的没那么快，哈哈。

下图左起:

王中喜——公安系统跑步越野第一

姜海涛——报社才子，策划大师

秦时强——脑科专家

沈彦山——越野高手，户外强驴

黄向梅——越野女神，168公里完赛

丛 林——潍坊半程马拉松冠军

蔡少华——越野、户外重装高手

夏 雨——户外雷锋，科技官员

谭国强——越野新秀

徐海强——跑步作家，活动组织者

徐建华——越野享乐主义者

王志升——特殊部门官员，摄影师

　　我和姜海涛跑在前面，路上遇上坐观光电瓶车的游客，用异样的眼光看着我们顶着烈日跑，下坡的时候还超过他们，有的赞许有的不理解，有的可能还嘲笑两个傻子呢。

　　穿红衣服的是龙胆，第一次认识他在九龙涧，让他帮忙拍照，还以为他是游客来，九龙涧十公里越野看见他参加，得知也是跑友。桃花岛跑步经常遇见他，这次知道是越野群里的龙胆，十月四号一起去长城越野才知道他的真名叫王志升。

　　徐海强是我们虞河跑团的队长，满满的正能量，好像世间的阴暗面丝毫对他没有影响，他总是生活在阳光下，充满热情浪漫的情怀，追逐着他快乐的梦想，徜徉在跑步写作的海洋里。

　　帅哥谭国强和黄一百（越野一百公里和一百英里完赛者）好像又回到了童年，弯腰捕捉着小鱼小虾，还装在矿泉水瓶子里，乐此不疲。

　　侠客牛牛不但是越野高手，户外强驴，还爬过四姑娘雪山，去年第三次还是四次骑行去西藏，路过兰州还顺便跑个百公里越野，体能太强大了，期待他和远方征服乌蒙山330公里越野。

　　丛林在潍坊的半程马拉松比赛中绝对是一姐，或许冠军拿的都没意思了，最近几年尝试全程和越野，不再追逐成绩。

　　跟着夏雨，体验到了爬山的乐趣，他是户外的热心人，热情地为大家服务，当向导，规划路线，精心安排，给大家带来一路欢歌笑语。

　　估计穿越了没有十公里，到达一个山村，闻到烤羊腿的香味，大家又累又饿，也到了中午，太阳山和牛牛建议吃烤羊腿，大家纷纷响应，于是夏雨给司机发位置，让他来接我们，一起享受午餐。

　　午饭后坐车到达夏雨提前预定的农家客栈，分配到三家，晚上再到一家一起吃饭，由于还是淡季，没有游人，食宿很便宜，好像两人一间住宿才50元，我和谭国强一间。夏雨让大家休息一下，四点半集合去起跑点看看。

我没有睡意，告诉谭国强爬上附近的山看看，穿上长裤，楼下问房东，从哪能爬上东边最高的山头，他说好几年前他爬过一次，这个季节草长满了不好找路，让我从南边试试，注意脚下，蛇下午会出来晒太阳。

　　沿着似乎有人走过的痕迹爬行，一会儿就找不到踪迹，只得反复找合适的路径向上爬，到达一处悬崖峭壁下，没法上去，只好放大悦跑圈看看轨迹，沿着峭壁向南走，看看有没有上去的路，看着不远有路就是找不到，或许悦跑圈显示的是山脊上的路。

自己一个人在野山里穿行，还真得益于跟夏雨爬野山，大约知道方向就不怕走迷路，找一块树枝在手，一是拨开杂乱的灌木枝，枝丫上缠着蜘蛛网，二是万一有蛇出现，可以当武器。

　　在野山里乱转了一个多小时，依旧没有找到到山顶的路，只要到了山脊，一般就有路，无奈只好下撤，别耽误集合时间，快到山下，竟然找到了去五莲山风景区的小路，一般有警示牌就有驴友穿越的野路。早知道景区不远，应该拿着号码布跑到景区看看，宣传上号码布可以当门票。

　　时间还来得及，正好到对面的小山上看看，房东说山上有个石佛像，没爬上山顶，意犹未尽还感觉太遗憾，这边路很明显，野路还能跑起来，一会儿就爬到山顶，虽然山头不高，但风景不错，站在山巅，一边是五莲山风景区，一边是九仙山风景区，山下是农家客栈。

发现看着照片，虽然过去了八个月，写到这里回忆着，仿佛还身临其境，怪不得人们说看山不如爬山，看风景不如置身其中。

　　回来匆匆冲个澡就坐车和大家来到比赛起点，现场还正在忙碌地布置，只能到签名墙前面合影，大家在英雄榜上找到自己合影留念。

　　晚饭后太阳山组织打扑克，我、牛牛、王中喜、龙胆、秦医生，我们六个打够级也玩的不亦乐乎，打到十点还意犹未尽，为了明天的比赛只好作罢。

回去睡觉，久久不能入睡，远近的犬吠此起彼伏，迷迷糊糊不知道啥时候鸡开始打鸣，比狗叫还响彻夜空，抑扬顿挫，余音绕梁不绝，填满耳蜗。第二天早上吃饭，王中喜说他们楼下的公鸡好像就是领队，声音格外嘹亮，深受其害的纷纷表示应该晚上回来住下，花多少钱也得把这个公鸡给炖了。

　　六点半我们就来到起点，七点潍坊的大部队在宇宙的带领下也赶到了，大家领取装备，合影留念，多亏我保存了报名的记录，要不然还有好几个对不上号来。

M1142是沈志国，比赛见面少，都忘了他的模样了，第一次崂山越野就见到过名字。

　　队长什么时候都忘不了宣传虞河跑团，比赛还带着队旗，我们虞河跑团的就参加了四个，跑兔有事没捞着参加。

　　

　　秦医生比较腼腆，给他和女神照个相还有点不好意思。

　　下图左边的应该是衣艳梅，她和姜桂红是潍城大队跑的最快的，当然我也望尘莫及，平时的跑量也很大，跑的快当然付出了更多的汗水。

　　牛牛把我和子夜拽到一起，说：“徐老师，给你们拍个照片！”然后让我也给他拍一张，这家伙想和美女拍照，还走个迂回路线，怕被拒绝伤自尊啊！

　　谭国强跟着去浮烟山、崂山拉练越野，有点喜欢上了越野，这是第一次参加山地马拉松，应该比越野难度大因为速度比较快，比赛结束说感觉还不错，有越野的潜力。

　　宇宙偶尔整个创意，弄几个搞笑动作，一反他平时严谨的态度。

　　不知道谁偷拍李辉压腿的动作，李辉跑的也挺快，身姿轻盈，健步如飞，好像峡山全程女子跑了第二名。

　　远方是潍坊越野的灵魂人物，第一位完成168公里越野的高手，不知疲倦的钛合金腿，每天跑个半程跟玩一样，问他跑这么多不累？人家总是谦虚地说：“我跑的慢”。

　　七点半，领导们讲话完毕，一声令下，情绪高涨的全程选手纷纷冲向赛道，八点，半程的选手分段起跑。

　　本来想和太阳山他们一起慢慢跑，跑到前面多给他们照个相，后来看着没有什么景色，干脆跟着孙光海跑吧。超过蒋会范和何向阳好几次，向阳马拉松跑的快，越野路可能不太适应。

　　我和孙光海跑的路程比较多，牛牛因为天气热，被我们追上几次，他没带水袋，又没带头伞，本来比赛前带着来，看见天气阴天又放下了，没想到这一次让他晒的脸过敏。开始包的严严实实，背后给拍了一张，笑他像蜘蛛侠。

　　这一段和最后的爬升，纯粹是越野的路线，后来听远方说比去年增加了难度，有点半越野的味道了。

　　后来跟不上孙光海，让他先跑了，杨淑芳追上我，喊我徐老师，介绍了她自己，在中午最热的时候一起跑了十公里左右，方便并排时还打着伞给她遮挡一下，听她介绍她的跑步经历，一次次突破自己的成绩。下坡跑到前面，上坡一会儿她就追上来，最后的爬升没有追上她。

给她拍了两张，下面打伞的照片是她用我的手机给拍的，本来想写美篇的时候再问问她，没想到两三个月后问远方，怎么没见她来桃花岛跑步，才得知她早上跑步被大货车撞了，遗憾才认识竟成了永别，听说后的那一段时间更没写美篇的欲望了，人生太多意外，祝愿她在天堂里也能快乐地奔跑。

　　远方给李瑞峰当陪跑，应该是太阳山给拍的牵手的照片，记录大神有助人为乐的事迹。

　　远方旁边的是张迎，跑步碰上好几次和我打招呼，感觉总是对不上号，看微信还是好友来。

　　摄影师在此处拍的选手的照片都不错，有一种武侠勇往直前的情怀，看见喜欢苏东坡的跑友写的文章，摘录一段放在这里有一样的感觉。

北宋时苏东坡任太守的密州就是今天的诸城、五莲一带，五莲山马的终点：马耳山、九仙山也曾出现在苏东坡的作品中，他在另外一首《江城子》中写道：前瞻马耳九仙山。碧连天。晚云间。城上高台，真个是超然。莫使匆匆云雨散，今夜里，月婵娟。小溪鸥鹭静联拳。去翩翩。点轻烟。人事凄凉，回首便他年。莫忘使君歌笑处，垂柳下，矮槐前。

　　王延涛的这张照片，上了五莲山地马拉松的宣传彩页，健硕的肌肉，强壮的身材，给人一种力量感，小伙子好像还没有对象呢！纳闷咋会没有女神抢？

认识他是在济南超马，听说大名是一个人在潍坊学院操场跑了一个百公里，大神级别。

　　胥正新比我快十五分钟完赛，也比我大几岁，操场上我最多能跟着他的配速跑两公里，人家以前也没跑过步，受体校毕业的儿子影响锻炼身体，绝对是先天的优势，没法比。

　　王中喜5小时36分完赛，比我快22分钟，他应该还快，可能没带水袋，天气热影响水平发挥，不追求成绩了，只是跑着玩。

　　逄金花7小时23分完赛，不知道谁陪着，还是自己坚持，孤独地前行，能够安全完赛，就是自己的英雄。

　　姜海涛、夏雨、龙胆、李辉、丛林他们跑的半程，早就回来游玩，当我们回来的时候，他们都换好了衣服，精神抖擞地看热闹呢！

　　这次比较奇怪，宇宙、太阳山、子夜、乐乐，这些越野大神都在后面，远方是陪跑，有情可原。子夜听说是去出国玩了挺长时间，没活动，直接跑不动了，难道他们也像一个选手回来说的？“一个大哥在骂骂咧咧的抱怨：妈的，我都是完赛百公里的选手，居然被一个42公里的马拉松关门了，靠！什么人设计的赛道啊！我们几个人只能垂头丧气向他传递了同情的目光”。

也许他们耐力强大，虽然速度慢，长距离才能显示他们的优势，我总觉得他们开始是游玩的心态来面对了，没想到最后还有这么大的爬升，耽误了时间，再去追无奈又是高温天气才有这番牢骚。

　　郝静琛和姜桂红获得21、22名，遗憾差一点进入前二十名，奖励前二十名，早知道就加一把油了，想追逐成绩就不能耽误时间。

　　看看姊妹花健美的身材，白玉无瑕，令人艳羡，傲人的身段也是汗水浇灌而成，汗水不会白流的。

　　王中喜很在意赛后的恢复，让我们给他踩腿，然后教我们怎么按摩，正好我也享受一下他们三个的摧残，姜海涛和谭国强纯粹是凑热闹，不过酸爽的疼痛也是一种享受。

　　下面第一张是我拍的，最后一张是跑友发到群里的，绚丽的朝霞，看图片也赏心悦目。

入夜，记录以前的记忆，看着照片，回味往事，留一段不可磨灭的印迹。