<h3> 一个人，一张垫子，一段柔美的音乐。开始了一个清晨的瑜伽习练。随着呼吸参与的体式深入，内心慢慢被净化，去掉纷繁的思绪，进入自我世界的宁静，祥和……</h3><h3> </h3> <h3> 最喜欢体式的本真自然，身上没有金银玉饰，穿舒适的服装，赤着脚丫，卸掉体外一切束缚，感悟身体的宁静，控制，专注，持久，平衡与放松。体会身体酸痛后的快乐！瑜伽时刻是我最幸福的时刻！</h3> <h3>守一方心灵的净土，</h3><h3>与每个清晨的阳光对望。</h3><h3>任他时光荏苒，</h3><h3>我自爱你如初。<br></h3><h3>练习，练习……</h3><h3>一切自然会来。</h3> <h3>最后的合十，让内心谦卑，心存感恩。静默一份自己的简朴安然。</h3> <h3>图片来源自习时视频截图。</h3><h3>2019.9.3</h3>