康乐舞蹈，点亮你的人生！

丸子

舞蹈

拉丁舞

画画

孩子

跆拳道

学习

培养

训练

形体

康乐

康乐舞蹈——圆你的艺术之梦

中国舞简介:

中国舞是面向广大幼儿、儿童、少年及青年的一种舞蹈类型，是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来推行国民素质教育的舞蹈课程。中國舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基训+舞蹈技术技巧.中国舞包括：形体训练，体能训练（软度、力度、平衡、重心、协调性、速度灵巧性及每一关节、每块肌肉和每条韧带进行的训练)中国舞等级考试教材注重少儿的年龄特征，把中国古典舞和中国民族民间舞中些基本元素、韵律、舞姿、动作和舞步按不同年龄划分为13个等级，每一等级的内容与方法符合相应年龄学生的生理和心理特点，也有符合该级别学员身体条件的舞蹈基训。中国舞考级内容包括：中国古典舞基训和身韵和身韵、中国民族、民间舞（汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族）以及音乐节奏训练。舞蹈练习可以使身体变的挺拔，克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态；科学化、规范化的舞蹈训练还有助与少年儿童身体各围度的均衡发展。使少年儿童的力量、柔韧性、控制、稳定性、协调性、灵活性和耐力等方面的身体素质都会得到提高因此，通过孩子对中国舞蹈的系统学习与训练，不仅能够使孩子们获得舞蹈知识与技能，提高孩子认识美、掌握美、展现美的艺术品质，还能够促进其身心健康发展，从而更加健康美丽。

学中国舞的好处:

1、形体优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈培训（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

3、肢体灵活性、柔韧性由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。

4、锻炼毅力。从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

5、提高身体素质:舞蹈需要一定的体力消耗，坚持练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会

6、提高合作能力和集体荣益感。舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

7、培养审美情感。舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

8、培养自信心：舞蹈演岀能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

9、培养孩子的想像力。舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

10、培养孩子的个性特长：学期结束，根据舞蹈考级的统一标准，我们组织考级、合格者颁发中国舞蹈家协会等级证书。为孩子将来升学（特长专业加分）择业（考取艺术院校的先决条件）就业等提供更为宽广的平台！

拉丁舞简介:

拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目。拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，对于世界上所有参与国际标准舞工作的人士而言，英国的黑池是国际标准舞活动之首。WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴，恰恰，牛仔，桑巴和斗牛五支舞会分为：世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC），中国国际标准舞总会（CBDF），中国体育舞蹈联合会CDSF)等协会。

拉丁舞作为一种体育舞蹈，它的腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到锻炼，优美的音乐，激昂的节奏又能让孩子心情愉悦，投身于欢快的艺术天地，全身心得到放送少儿国标舞是一门高雅的艺术，是素质教育的重要内容，不仅塑造了孩子的形体，增强了体质，也培养了孩子的音乐、舞蹈素养，增强了孩子的创造意识，培养了孩子的吃苦精神。拉丁舞特有的力与美教学，可以提高学生的身体素质和心理素质，锻炼胆量，增长见识。

学拉丁舞的好处:

拉丁舞是唯一一个可以跳到老的舞蹈。一些孩子刚开始是被父母要求着学习拉丁舞，但经过一段时间之后，几乎每个孩子都会爱上拉丁舞，有了兴趣，孩子进步就会很快。学习拉丁舞，对于孩子身体成长有很大帮助，可以避免和纠正孩子弯腰驼背及喜欢抓耳挠腮、咬指甲等一些不良习惯。

拉丁舞音乐一般比较欢快激昂，孩子学习之后除了形体上会有较大改变外，精神面貌也会变得更加自信，开朗大方。舞蹈还能提高孩子对音乐的理解和欣赏能力，同时可培养孩子的协调和平衡能力。拉丁舞也能促进孩子对文化课的学习，课业和舞蹈二者是相辅相成的，舞蹈的学习要求孩子集中精力，加强其模仿，理解思考的能力，孩子在潜移默化中也会将这种习惯运用到文化课的学习上，而根本不会存在像少部分家长担心的舞蹈会不会影响学习这个问题。素质教育越来越受到社会和家长的重视，怎样对孩子实施素质教育，以及选择什么形式的素质教育，是每个家庭非常关心的问题。为了给年轻的家长一定的指导和提示作为一种体育舞蹈，拉丁舞既是一种健身运动，也是一个娱乐节目。拉丁舞腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到锻炼；优美的音乐，激昂的节奏又能让人抛却烦恼，投入到欢快的艺术天地里，全身心得到放松。因此，越来越多的孩子从小就开始学习拉丁舞了。从各方面综合考虑，小孩5岁开始学习拉丁舞比较合适。因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年龄太小，身体可能承受不了。5-12岁是少儿身体和发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习将会对他们的健康发育大有裨益。当然，世界上没有绝对的事情，学拉丁舞也可能根据孩子不同的情况适当的调整。如果孩子自身体质很好，可能适当早练。

学习国标拉丁舞的好处

1.压力的释放。在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣，保持良好的心态。

2.人际交往渠道的拓宽，找到志趣相投的朋友

3.培养气质修养，对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高

4.塑身健身的效果明显拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈

5.睡眠质量会提高

6.精神焕发，越来越年轻充满活力

7.减少很多不健康的活动

8.增强自信和对生活的热爱

9.运动出汗是一种排毒养颜的很好的方法

10.锻炼意志，跳好舞蹈需要坚持不懈的恒心。

1、跆拳道（英文：Taek Wondo),是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鮮三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。2、“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。总之，现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一。

3、跆拳道是经过东亚文化发展的武术，以“始于礼，终于礼”的武达神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。跆拳道于1988年奥运会时为示范项目。

坚持绘画的十大好处:

可能很多人都不知道，画画不仅仅是项艺术活动，而且对身体健康、人的大脑有非常多的好处。不仅孩子该多画画，我们成年人，更需要。那么具体来说，画画到底有什么好处呢？

1、丰富个人生活。它让你学会处理一个人的生活。有了绘画，你不再孤单。没事的时候，拿起笔，集中精神，一画就是一两个小时。不仅仅能度过没事的时间，还能够从中得到异样的满足。

2、让你更自信。一个会绘画的人，就仿佛有一技之长。不论是在学校，是在培训班，在集体的环境里，只要有绘画的机会，你会发现你有自己的优势。所以你会更自信。

3、对事物的理解更深入。当你开始画画的时候，无法避免的是你要了解一种人物的内心感受，一种环境的效果和意境。以及一些效果的搭配。从中你会更理解人们的思维，更理解一些美术效果的原由。而这些原由可以让你更好地感受生活。

4、画画使人品更高。学习画画是提升审美的最好方式。而一个品位不俗的人，他的家居陈设、服饰风格都会与众不同，对于整个人生起到的优化作用，非常惊人。

5、给孩子带来更好的环境。学画画不只是一代人的事，更能提升整个家庭的文化底蕴。书画世家的孩子，从小看父母读书作画，耳濡目染，自然多了几分灵气，少了几分俗气。

6、画画是终身的良伴。人的一生分为很多阶段，少年时，可以以画言志；青壮年时，生活压力巨大，可以以画解压；等到年过中年，孩子都已成家立业，自己也临近退休，内心难免会有孤独之感，此时可以画画消遣。画画使人始终心有所寄，志有所托。

7、画画使心灵安宁。画画是一件陶冾情操的事情，是自己和观者的对话，也是自己和内心的交互。在难得的闲暇时光，画画，静心，养气质。是人生中的一大幸事。

8、画画是一个可累计的事业跟许多吃青春饭的行业不同，画画的人随着自己文化积淀，艺术修养的不断提升，他的画作也如陈年老酒，越发醇香越发动人。能够成为一位德艺双馨的老艺术家，是无数画画人心中的目标。

9、画画可以保持认知力。认知力是指我们加工、储存和提取信息的能力，是我们心智能力最重要的一部分。简单而言，就是记忆、辨认等等能力。当你画画的时候，你的心会很非常专注。这种专注的方式能够让你真正有意识地把握信息。

10、画画，是一件乐在其中的事！画画本身就是一件非常快乐的事！古今中外，有多少画痴、画魔、画疯子，有多少人为了画画放弃稳定的职业。画画是人的天性，给人带来成就感、心灵的安宁、对自我的肯定。世界上没有比画画更快乐的事情了。

每个爱画画的人心中都明白，画画它确实是一种享受一种忘我，乐在其中无法用言语直白表达！画画，还需要理由？

说了这么多，任何学问靠自学成才，真的很难，只有经过专业的培训与辅导，你才能走出捷径，快速成长与进步。快快行动吧！

康乐舞蹈学校有专业的老师，优雅的环境，一流的服务。舞台再大，你不表演，你永远都是观众 。导航再好，给的是方向，自己驾驶才能驶向目的地。你还在等什么？

马嵬康乐舞蹈艺术学校常年招生…………… 开设 课程：中国舞、拉丁舞、跆拳道、绘画…

凡报名着均有精美礼品一份、9月7日正式开课

联系电话：

18192166822 18628456980（同微信） 地址:马嵬广场以北50米路东，康乐舞蹈三楼

转发

连续转发5天，可领取精美礼品一份

（🎉价值35元的舞蹈包一个）