《你充满电了吗》.精通 (54）

💎 徐清漫🐬

2019年9月1日.农历八月初三.周末.广州.雨

本期分享来自FM991大连电台《美丽课堂》

节目推崇：

由内而外是真美！

腹有诗书气自华！

「一洋晨读」第99本书《你充满电了吗》晨读分享：

这本书是讲如何让我们在生活当中工作当中充满能量。

有三个方面：

1、储备能量：吃好睡好运动好三者相辅相成

2、创造意义

（内在动机一一产生动力，正能量

外在动机一一产生压力，造成能量不足）

3、积极的互动，能量的互动

这就是这本书的全部内容，让自己充满能量，给自己充电，让自己的精神满满，体力满满，精力满满，能量满满。

举个例子，现在是不是有很多人热衷于参加社会上形形色色的公益组织？

有的人参加公益组织，他们的初心就是给需要帮助的群体供献一点力所能及的爱心，实现自己的社会价值，让人生更加圆满有意义，如果通过这种无我奉献给个人给企业顺路带来一些无形资产那也是意外收获，抱着这种态度参加公益活动的人就是内在动机，容易快乐，充满正能量，参加公益活动亦能长长久久。

而有些人参加公益活动是外在动机，是想借助平台先为自己所用，利用人脉利用资源得先赚到钱再额外参加点公益活动，做秀成分居多，这种人容易给自己给组织造成压力和焦虑，一旦这个公益组织平台不能迅速满足他们的第一需求，那么会以各种理由离开。

所以说我的人生我做主，想要什么样的人生，全凭自我，向内求，为人处事，多一些内在动机，多给周边人送电 送正能量，愿影响身边更多的朋友 读书 升维 即使前方有风雨 坚信风雨过后终有彩虹！

砥砺前行 逆风翻盘向阳而生！

感恩一洋老师每天的智慧分享！

精通是什么

我们说精通就是做最好的自己！

精通是通往成功的必经之路，精通更是一种思维方式、行事方式以及经历。

当我们选择精通做某事并不断追求，那么其他事情就会变得简单或不重要了。

我们必须在最重要的工作中做到最好。在这条路上要不断地学习从初级到高级的经验和技巧。

我们需要不断追求更高的水平，精通实际上就是精通我们已经掌握的，以及学习我们所不知道的。

我们说追求精通常有意想不到的收获，在追求精通之路上，不论是我们的自信心还是获得成功的能力都会与日俱增。

最让人惊喜的是，我们若将追求精通的方法当成一个平台，那么将提高做其他事情的速度。知识产生知识，技能培养技能。

在精通的路上，我们会发现自己在不断挑战新事物，我们应该拥有开放的心态，欢迎新观点、新方法。

正如目标明确的人所持有的一条原则，即＂不同的结果需要不同的过程”。

我们练习什么，我们就会精通什么！

我们说除了技能，连习惯也是我们“练习”所来的。好坏不是问题，如果我们练习欺骗，我们就会精通欺骗。如果我们练习抱怨，我们就会精通抱怨。假如我们在自己的生命里，练习喜悦，我们就会非常精通喜悦。练习快乐，我们就会非常精通快乐。

假如我们练习认识自己，我们就非常精通认识自己，我们会知道自己是谁，从期望达至精通的态度开始学习。

无论我们何时想要学些新的事物，请带着自己终将达至精通的期望进入学习之中，不管实现它要花上多长时间。请期望自己成为一名专家。把自己想成一位正接受培训的顶尖专业人士。

若我们想要学打高尔夫，就请把自己想成未来的专业高尔夫球手。

若我们想学习领导技能，就请把自己看作未来的世界领导人。

若我们想要学习武术，就请想象自己会是下一个李小龙。

我们实际上能否达至精通无关紧要。这并非我们追求的重点。重点是专注于最终实现精通的这个目标，会使自己当前的专注状态更显敏锐。

学习上没有捷径。当我们想学些新事物时，请采纳达至精通的态度，然后投入时间来精通基础技能。这便是实现长久成功所需付出的努力。

达至精通的态度将使我们在学习上采用长期性的战略途径。我们明白任何早期缺陷都会在前进途中被逐渐放大，因此我们要花时间打好没有缺陷的牢固基础。

假如要学高尔夫，我们就会花时间完善早期的握杆和击球姿势，知道若自己尝试过早进展到高级技巧，便只会强化那些糟糕习惯。

我们难以快速学习的原因之一，就是没有建立起足够稳固的进步基础。由于强迫自己越过那些我们还未精通的知识概念，从而导致后来的进展显得步履维艰。

一旦我们发现在试图学习新事物上，自己困顿不前，进展极其缓慢，总是搞不懂此事，就请自问：“有没有我还未精通的先决技能？”例如，若我们在学习创意写作上老有麻烦，我们要考虑是否已精通基础语法、句子和段落写作等技巧？

今天受益良多！感恩所有的遇见！

我是日记星球715号星宝宝，我正在参加日记星球第35期写作蜕变之旅，这是我在35期的第20篇能量日记，时间总在流逝，唯有文字承载的记忆才是永恒！唯有输出才是最大的输入！记录生活，分享感动！感恩所有的遇见！