养老好去处——纳兰园老年公寓

泰和养老小胡

养老

养生

纳兰园

老人

体验

调理

纳兰性

公园

公寓

服务

纳兰园养老公寓14天体验记

一、序

据朋友介绍，不久前北京新建成一家纳兰园养老公寓，是以清朝重臣纳兰明珠之子纳兰性德的故居为基础改建、扩建而成。该养老公寓座落在海淀区上庄水库，离我家20多公里；入住公寓的门槛费和日消费相对较低，一般工薪阶层基本能承受；周边自然环境优美，空气清新；附近有北京大学国际医院和解放军261医院，跟纳兰园都是签了绿色通道协议的，园内有养生园可提供老人养生调理；长住或短住均可，来去自由；除门槛费一次性交清外，食宿和服务费以天计算，部分从门槛费扣除，部分交现金。听上去很不错，耳闻为虚，眼见为实。本着“亲口尝梨”的精神，笔者夫妇在业务员引导下实地“走马观花”了大半天，印象还不错。深知“细节决定成败”，决定“下马观花”，深入体验一下，为此约定前去该养老公寓体验2周(8月4～17日)。

以下是笔者体验中的所见所闻和感受。

二、故居留痕

作为养老机构，纳兰性德故居的面积尚不能满足规划所需要的规模，必须改造、扩大。但第一期工程保留了故居古色古香的外貌，而把内部改造到符合现代生活所需。

纳兰馆:纳兰性德的史迹专题陈列馆。

纳兰性德的词作之一:《长相思.山一程》。

纳兰荣苑

纳兰性德爱竹。

门上对联：

未出土时先有节，待到凌云尚虚心。

寓意深刻。

宴会厅

三、纳兰园的清晨，准备做养生操。

谐趣园

吉祥阁

若谷苑

四、纳兰公馆，又称小四合院

小四合院圆窗

小四合院公共活动厅。四周是养老人员居室，有单人间、双人间和豪华套房，都有配带独立卫生间。

护理员耐心给老人喂饭

护理员勤快的为老人理发

护理员在认真给老人修剪指甲

套房之卧室

套房之小客厅

驿馆

驿馆门侧竹影成画

五、伙食

除一日三餐外，上午下午还有两顿加餐(点心或水果)，可送至住处或到食堂大圆桌就餐。每人一份。服务人员侍立右右，随时准备为就餐者添食、递汤、送牙签或搀扶，以便老人们享用餐，使老人们大有“饭来张口”之感。

早餐之例：牛奶/稀饭/牛奶加稀饭、酸奶、鸡蛋、包子(或发糕或糯玉米棒等)和2样素菜，还有酱豆腐和咸菜丝，各项均可按需添加。

午餐之例1：二荤五素一汤，主食有米饭/馒头/白薯/糯玉米棒等(未显示)。各项均可按需添加。一周内菜肴基本不重样

午餐之例2：三荤三素一汤，主食未显示。各项均可按需添加，一周内基本不重样

午餐之例3：肉末炸酱面、麻酱面和几样素菜浇头

两点(点心和水果)，上、下午两餐间各一份。点心有蛋糕、萨其玛之类，量不小，太甜。在部分老人建议下，点心减量，以水果为主，品种多样，一周内基本不重样。

六、养生园

养生园是泰和养老院 按照国家大力实施“健康中国” 战略，投资重金打造的一个集中西医结合、中医康复、运动康复学、老年营养学、老年心理学、老年养生功、老年休闲娱乐为一体的大型综合性服务部门。

养生园汇集了国内外养生领域比 较先进的技术，专家服务团队师资力量雄厚。结合国内先进的检测设备和理疗设备，为广大长者提供最优质的亚健康调 理服务。服务的内容多元化，是国内比较领先的养生保健系统机构。

养生园大厅

厅内有免费使用的红外线足疗桶、按摩椅等养生设备。右侧是各种调理室，如推拿、针灸、生物电、艾灸、砭石汗蒸房等，左侧为养老体验客房。入住老人若想养生调理，先经专家号脉，还有先进的检测仪器设备检测后，由专家制定调理方案，再由康复师执行调理。领导、专家、康复师和助理等医护人员都非常热情、亲切，耐心的一对一服务。

七、纳兰园周边环境

　　纳兰园毗邻长达16公里、最大宽度180米以上的南沙河

河畔有长达数公里的东西向红色塑胶林荫道。太阳自东至西，林荫道上始终洒满树荫。

林荫道西头是北京市难得一见的平滑、宽阔、相对宁静的多车道公路，也是自动驾驶车的试车路。

河内有一个稻香湖公园的玛雅岛(图上右侧白色房)。

纳兰园北面有一个规划面积为700公顷的翠湖国家湿地公园，无论单位或个人都需预约才能进园游览，纳兰园不定期会组织入住老人进去游玩。

八、南沙河

河面宽阔、河水清彻。

南沙河是本地和“城里人”的垂钓圣地，尤其节假日，尽管沿岸插有不少“严禁钓鱼和游泳”之类的警示牌。绿水青山配上“渔夫”们彩色缤纷的遮阳伞和防晒服，形成一道亮丽的风景线。尽管“渔夫”们大多只收获为数不多的小魚儿，但他们乐此不疲的耐心令人赞叹。当然，偶然也有人会接住水里冒出的馅儿饼，钓得条把1、2斤甚至更重的大鱼，欢喜雀跃。

钓鱼的休闲时光

赛艇俱乐部的码头就在南沙河南岸稻香湖公园北侧。每到周末，以青少年为主体的会员们就来学习划艇，也常组织比赛。河岸上可清晰地听到教练们的指挥口令声、学员们的应令声、集体呼喊的加油声或比赛获胜后激动的欢呼声，为青山绿水增添了令人振奋的活力，也感染了养老观众的精气神。

九、翠湖国家湿地公园

园内分布有无数大大小小的湖、河、沼泽，湿地内布满各种树木、花草。该园的动物主角之一是大麻鹅，其状如天鹅，羽毛呈棕白相间。它们自由地嬉戏在河湖内、陆地上，早出晚归，翺翔在天际，棲息在林间。

　　八月中旬此地的红荷依然挺拔娇艳

在岸上慵懒地享受阳光温暖的大麻鹅

准备起飞

水面玩耍

避暑游泳

展翅起舞

去湿地公园游玩的老人们热情的向我们挥手打招呼

观赏了解植物

湿地公园开得正艳的荷花

十、稻香湖公园

公园位于南沙河南岸，离纳兰园约3公里。有嫩绿色大草坪、法(国梧)桐林荫道、大大小小的荷花池、美术馆、多个儿童乐园、许多中西餐厅、赛艇码头……是一个老少皆宜的休闲地。

绿油油的大草坪

纳兰园东面三个大的荷花池

由于时光匆匆只能看到景点的一角，这优美的风景真令人流连忘返。下次再见！

十一、最后来谈谈我的亲身体验感受吧

14天体验很快结束了，总的感觉，还不错：

(1)服务基本到位，体弱老人可享受不必费心、不必操劳、“饭来张口”、养生园养生调理、看看电视、晒晒太阳、喝喝茶、朋友间聊聊天的神仙生活。活力老人还能享受玩乐、园内外自由漫步的乐趣。

(2)食品多样，营养搭配均衡。

(3)公寓房型多样，有一定的选择性。日消费现金是退休金在5000元和以上者所能承受的。

4)养生园领导、专家、康复师和其他医护人员热情、亲切，耐心一对一的服务。

5)周边景色宜人，空气清净，生态环境良好，纳兰园内古色古香，景色怡人。

6)护理人员家庭全日保姆相比，养老者不是面对保姆个人，而是一组有组织有领导的、专业的护理人员，从而有可能避免私人保姆与雇主之间常见的矛盾冲突(大家都懂的)，大大提升老人们的安全感。领导将会对护理人员加强培训和管理，服务质量将得到进一步的提高。

颐养一卡通的作用：

一、随时入住，无需排队，保留养老房间，有一个养老准备

二、参加每月组织的异地养老活动，全国流动养老。

三、颐养一卡通可更名、转让、继承、赠送他人。

四、免费参加纳兰园老年大学组织的各种活动

五、定期可前往纳兰园保健、理疗，边养老边养生。

为方便老人联系及咨询了解，泰和养老院特在花园桥设立服务站，每个月不定期推出两天一晚体验活动和当天来回参观，感兴趣的可以联系服务专员:胡呈丽17812209521（微信同号），乘车地址:海淀区西三环北路72号世纪经贸大厦A座1507室。

随着我国老龄化的加剧，养老问题是受到越来越多老人的关注，为增强老人的养老意识、解决更多家庭养老问题，园区陆续开展养老参观体验活动，火热报名中.....
　　报名热线:胡呈丽17812209521