<p><b>2</b>019年8月31日，张家界潇洒健康迈步队快乐健康之行—老司城站的帷幕拉开。早上8点，32名迈友准时到达市区广和站台乘坐‘和谐号’旅游巴士向目的地开进。</p> <b>老</b>司城遗址，位于湘西土家族苗族自治州永顺县城东20余公里处的灵溪镇老司城村。本名福石城，1724年司城迁至颗砂乡，为区别新老两座司城，福石城又名老司城，是南宋绍兴五年（1135年）至清雍正六年（1724年）永顺彭氏土司的政治、经济、军事、文化中心。老司城分内罗城、外罗城，有纵横交错的八街十巷，人户稠密，市店兴隆，史书有“城内三千户，城外八百家”，“五溪之巨镇，万里之边城”的记载。 <b>迈</b>步队长‘雨中行’向迈友们重申了活动细节，特别强调了安全注意事项；本次活动执行队长‘石哥’就活动流程、时间点等关键事项也作了认真交代，对活动产生的费用作出通告，并安排了专人收取和保管。 <b>同</b>在‘和谐号’，兄弟姐妹一家亲，八十几公里绵延山路近三小时的行程说远不远说近不进，行车途中，各位迈友都进行了自我介绍，大家进一步互相了解各自兴趣爱好，迈友间的友谊进一步加深。（迈友视频，忍耐广告） <b>自</b>我介绍后，兄弟姐妹们怀着激动的心情互动起来，纷纷展示才艺，或一展歌喉、或说个笑话、或来个段子······一车笑语一车欢歌，其乐融融！不知不觉中就到达了目的地。（迈友视频，忍耐广告） <b>进</b>入老司城遗址，迈友们观景，赏花，阅读；过小桥，淌流水，拍视频；在了解我国西南近千年土司制度文化的同时，寄情于山水，返朴大自然，尽释城市的喧嚣，洗净尘世的繁华，这也许就是我们迈步队的终极追求吧！（迈友视频，忍耐广告） <b>玩</b>至下午2点左右，虽然大家都意犹未尽，但的确累了饿了，便到虹桥酒家午餐，午餐简单却便宜实惠。随后返程，餐后的迈友们满血复活一样，于是激情再次上演······，返程路上，迈友们陆续到家下车，雨中行、石哥和赵总一直坚持到始发站送完最后一位迈友下车，开心快乐的迈友请为他们点赞吧！（迈友视频，忍耐广告） <b>结</b>束语：让我们共同期待下一站的到来！ <p style="text-align: left;">摄影：迈友</p><p>编辑：迈友</p><p>审核：赵总 雨中行 石哥</p>