357期家训第一周巩固复习周

清晨

　　这次因为有事情走不开，家训只参加了两天一夜，当仍然感觉吸收了不少的东西。一、关于真爱

又一次听到董老师关于真爱的演绎和阐述，深深的折服于真爱的五条，真的是应该每天将这真爱的五条作为戒律，每日三省吾身：“我是否给家人传递到美好的感情；我是否尊重到对方，凡事和对方平等协商；我是否付出而不要求回报，给予对方无条件的爱；对于对方做的好坏ta这个人和事我都能先完整接纳，再来支持和帮助；我是否能关注到对方整个人，关注到对方的感受。”如果能一点点的逐步逐步的去做到，相信在这个家里没有什么解决不了的问题。老师讲到单动法则，很多时候感觉自己做不到，但如果能慢慢做到真爱，就能支持到单动法则。当然自己要成长到一定的高度，有意识有察觉，内心强大，不受伤害并且能传递出感情，在理论的指导下，还需要有方法和技巧，才能达到目的。

从施爱和被爱的角度来说，也提醒了自己在生活中所犯的错误。爱是个完完全全的单动行为，施爱本身是你自己的需要，如果找不到施爱的对象，心就会在空中飘着，无法集中精力做别的，生命状态“在别处”。你不能要求对方一定要接受你的爱，甚至反过来还要给到你爱。在不久前，就发生了一件小事，我和爱人一起搬东西进电梯，我看他拖着小车子，拿的东西多，就想让他先进电梯，方便些。结果爱人认为我应该先进，他后进，到时候出来时他方便出来。一方面没有沟通好，另一方面他认为我这样做不合逻辑。他没有接受到我的好意，还说我不和他配合，让我一肚子气。现在想想，从施爱的角度来说，对方一点错都没有，是我要求对方对我的施爱一定要能接受和给予回报，是我错了，爱不能被要求，一旦被要求就不存在了。想明白了就释然了，就不困惑了。

培养爱的能力，在这个世界上，最大的能力就是爱的能力。学会去感受爱，去感恩。感恩是把对方拉回来的力量，董老师说“学会感恩，天下无人不爱你！”抱怨是把对方推出去的力量。感受到爱，包括别人给予自己的和自己给予自己的爱，自己内心充满了爱，才能给的出去。给到身边人无条件的爱。得到爱，给予爱，形成爱的循环，让爱在自己周围流动起来。

二、亮点原则

重新体会到亮点原则，这可是永远的宝典。找孩子和爱人身上的亮点，就是在搜索正面的证据，正面修复心里对孩子和爱人的印象，孩子是好孩子，爱人是好爱人，四个印象逐渐形成，关系自然就好了。是你先认为孩子是好孩子，爱人是好爱人，孩子才成为了好孩子，爱人成为了好爱人。反之，如果你在内心评判和挑剔，嘴巴上抱怨，就是在一次次的搜集那些不利的证据，证明自己不是好家长，孩子也不是好孩子，这样的恶性循环只会让我们的日子越来越糟，让我们一次次的看到事与愿违！所以，在头脑里一定要有觉察和觉醒，屏蔽负能量的和坏的信息和想法，不断的学习成长，输入正面的能量和信息，有效思维，守护好自己的心灵家园，把负循环掰成正循环，关系是一切的大门。亨利的爸爸正是对于孩子予以真爱，接纳他的不完美和种种在普通人看起来不好的表现，肯定、鼓励、支持和帮助，帮助他一步步完成自我理解，完成自我概念的修复，重新定义自己，从而实现了从“鸡”到“鹰”的飞跃。

亮点原则的低级使用是在孩子表现好的时候，亮点原则的高级使用是在孩子表现不好的时候。这一点也深有体会，孩子军训结束，去接孩子，发现孩子的东西乱堆乱放，这都是三代同堂抚养孩子，包办代替过多的结果。我当时心中闪过一丝不快，但幸好管住了自己的嘴，回来后，和孩子就他这六天的生活交流了下。当着爸爸的面肯定孩子“儿子以前没有住校的经验，这六天也稳稳当当的过来了，没生病，饭卡、洗澡卡都保存的很好，还洗了了衣服，洗了头，表现真不错。”爸爸也说进步很大。儿子非常高兴，相信他以后会做的更好。孩子坐在椅子上，可能是因为个子高，总喜欢窝着，我叨叨了几遍，孩子有点烦，我立刻闭嘴了，这才醒悟到，怎么没用亮点原则去提醒呢！只有不断温习理论，不断实践，才能习惯成自然，做到有意识而为之。

三、照镜子

这次做照镜子的游戏，不仅仅再一次体会到原件复印件的原理，也重新领会了人际关系的黄金定律：你怎么对待别人，别人就怎么对你!更是和一个家长学到了“照镜子”让镜子里外的人情绪互相传染，互相影响。情感是孩子动力的唯一来源，在日常生活中，无论是行为、物质和语言都要承载美好的情感。夫妻间日常生活中的争吵其实就是小我争夺战，要有意识的看到这一点，尽量去实现错峰妥协，妥协是大智慧。对方忽然发火，有可能是你先冲撞了别人，你却没感觉。特别是孩子，因为家长在家里的权威性，孩子一般不敢攻击家长，如果攻击和顶撞家长，一定是家长先攻击了孩子。想想确实是这样，有时候我们的语气不知不觉会带有嘲讽和评判，孩子在青春期是非常敏感的，情绪也比较容易波动，当孩子语气不对的时候，我们先回头检索一下自己。今后，我要做积极向上的家长，把快乐的情绪传染给家人。

四、移交责任

在召开家庭会议制定规则移交责任这方面，召开家庭会议一直都在做，没有规定固定时间，大概两三周一次，气氛和效果不错。但在大家一起制定好原则后的执行还是有困惑的，这次家训正好解决了这个问题。一是制定了原则后允许孩子犯错误，原则不是紧箍咒。二是通过制定原则，让孩子觉得自己很有成就感。三是原则可以及时修改，不断的修改，制定原则的目的是为了帮助孩子形成原则意识。五、家长的学习成长阶段

了解到家长学习过程中的阶段性，当感觉前后左右都走不通的时候，向上走，自己先学习成长起来。活出最好的自己是能给到孩子的最大的力量！我要活出最高版本的自己，把这份感受专递给孩子，带动他活出最好的自己！ 这次学习过程中，由于多日的忙碌，吹空调感冒了，浑身酸痛。多谢亲爱的凤英、婧媛、吕敏、邓宁、叶双的照顾，让我感受到生命的链接和美好！