走近藏传佛教、走近西藏文化、走近西藏！

丫丫

　　在我们每一位旅行者的心中，一定都有那么一个不可或缺的版块，她是每一位旅行者心中的梦想，她令每一个旅行者魂牵梦绕、心驰神往，就算还未曾到过那里，还未曾与她相见，但那里的每一座山、每一条河、每一个湖，以及关于那里的故事和那里的传奇，都早已烂熟于心，总有那么一天，你会跋山涉水，翻山越岭，带着梦想，带着勇敢，带着虔诚的心，最终与她相见，是的，这里就是祖国的西藏。

心中有梦，就得圆梦。2019年8月下旬，我终于等来了与西藏的缘分。

亲们，我启程啦！为我加油吧👻我要去西藏看看举世闻名的布达拉宫，要去亲吻青藏高原上圣洁美丽的雪莲花，要去…

亲们，这是西藏导游说的一段话：“人的一生至少需要两次冲动，一次是奋不顾身的爱情，一次是说走就走的西藏旅行。”我想，到了我们这个年纪，再不为西藏冲动，人生也许就会留下遗憾了。

飞机先由长沙飞往重庆。这是重庆的上空。重庆江北国际机场很大。

第二天，重庆飞往拉萨。

从飞机的窗口俯瞰西藏，一座座雪山紧相连。

西藏自治区，古称“蕃”，简称“藏”，首府拉萨，是中国五个少数民族自区之一，位于中国青藏高原西南部，是中国西南边陲的重要门户，无出海口，约占全国总面积的1/8，仅次于新疆。平均海拔在四千米以上，素有“世界屋脊”之称。

经过三个多小时的飞行，上午11点多钟到达拉萨贡嘎国际机场。

双脚落地，终于站在了“世界屋脊”的土地上，亲们！请别忘了给我点赞👍这是必须的😊

第三天，首先参观大昭寺。

由于早上没料到天气有这样冷，衣服穿得很单薄，加上还下着毛毛雨，双腿边走边发抖，我想坚持下去，但一想本来就有高反，若是再感冒，后果是不堪设想的，而且导游也一直向我们团队反复强调注意身体，于是我在路边店子，买了一条大羊毛围巾，披上后非常暖和，这样就能专心听导游讲解了。

大昭寺周边有一条八廓街，每天清晨，天微微亮，整条街就挤满了按顺时针方向转经的藏民。那么，为什么大昭寺如此出名？令无数藏民尽其所有来大昭寺朝圣，这和寺里珍贵的释迦牟尼12岁等身佛像有着直接最密切的关系。

相传，世界上只有释迦摩尼三座佛身，分别是8岁、12岁和24岁。文成公主所带来的释迦牟尼12岁神象就一直供奉在大昭寺，并且佛像是西藏现成的最完整的、最为逼真的释迦摩尼佛像。

藏传佛教与我们的信仰的佛教不同，我们向神灵祈求的是今生的荣华富贵，因此当你心愿得偿之时，你要到佛院还愿。而藏传佛教祈求的是来世的幸福，因此不需要还愿。

成百上千的佛众叩顶朝拜，用自己的身体丈量着与神的距离。

寺门的上面，高高耸立着一个金色的法轮，左右各有一只伸颈伏臣的金鹿，象征着双鹿听经的故事。

藏民向寺庙行五体投地的顶礼莫拜。他们有的来自四川、青海的藏区，三步一叩头来到拉萨路途要经过一年的时间，许多朝圣者会花尽终身积蓄，也有人在朝圣路上，因体力或疾病死去，但他们的亲属会取下他们的牙齿带到大昭寺，镶在庙堂的木柱上，代表死者完成夙愿。这是一个相当动人的画面，在感叹朝圣者契而不舍精神的同时，你不得不敬畏宗教信仰的神奇力量。

这就是我们心目中的圣地，布达拉宫。这座不平凡的宫殿屹立山顶，俯视正在瞻仰她的人们！

布达拉宫，坐落于西藏首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。

布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表，中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币纸币背面的风景图案。

本次西藏之旅，是清一色湖南人，由16人组成的小规模团队，年长的68岁，年幼的12岁，分别来自六个家庭，其中浏阳六人、株洲四人、常德两人、长沙四人。大家聚在一起，气氛非常融洽。

与俩位来自常德的漂亮妹子合影。俩位都是非常优秀的知识女性，不仅颜值高，涵养也高👍

购好门票，由东门进入布达拉宫。

我们爬一小段路，就停下来喘一口气，我们的高原反应都非常厉害。

藏族姑娘也是爬一程，歇一程。

布达拉宫，参观完毕，里面禁止拍照。我们已经站在最顶层。

布达拉宫作为世界级文化遗产，不仅因其悠久的历史和巨大的文物价值，还与它的经历有关，从始建、重建、扩建还是维修，它几乎都与当时政治和宗教上的核心人物有着密不可分的关系。

第四天，离开拉萨，前往林芝，大巴行驶在拉林高速路上。拉林高速与G318国道平行。

高速公路傍，是尼洋河风光。尼洋河是中国青藏高原上的河流，全长307.5公里，流域面积1.75万平方公里，在雅鲁藏布江众支流中排行第四，但水量丰足，仅次于帕隆藏布江。尼洋河发源于中国西藏自治区米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江。

图片中，金黄色的田里，种的是青稞。

窗外很多牦牛在吃草、休闲。

尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人。

鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。鲁朗藏语意为“龙王谷”是龙王爷居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。

第五天，游览苯日神山一一雅鲁藏布江大峡谷。

佛掌沙丘位于雅鲁藏布江北岸，近雅鲁藏布大峡谷，因形如双手合十的佛掌而得名。

该沙丘位于雅鲁藏布江中下游强风口地段，秋末至春末期间劲风如飓，该沙丘前后河床上因枯水期而露头的河沙，经年复一年地吹送搬运并堆积，便形成了这一种兀的地貌景观。雅鲁藏布江米林县境内，这一沙丘的规模仅次于卧龙大沙丘。

在很远的地方晀望：南迦巴瓦雪峰，这是著名景点。

购入门票进入景区。

到世界最大的峡谷

观中国最美的山峰

　　南迦巴瓦峰是名列中国最美的十大名山第一名的山峰。海拔7782米，是西藏东部最高和喜马拉雅山最东端的山峰，也是世界第15高峰。主峰北坡有海拔7043米的乃彭峰，乃彭峰分别向东南、西南伸出两条山梁，夹带着三条巨大的冰川，一直伸延到茂密的原始森林中。东北坡由六个6000米以上凹凸起伏的山峰组成，绵延30公里，直抵雅鲁藏布江大拐弯。西北坡突出着两座海拔6936米和7146米雪峰，高峰如刃锋锯齿，顶上覆盖着厚厚的冰雪。

　四季变幻南迦巴瓦。春季是造访南迦巴瓦峰的最好时节，春天，正是藏东天蓝云清的好时节，南迦巴瓦峰挺拔高大，又处在雅鲁藏布大峡谷入口处，在林芝、米林、墨脱的很多地方都能观赏到。距林芝县只有120余公里。

　　南迦巴瓦与大峡谷珠联璧合，有山有水分外壮观。雅鲁藏布江水和水汽通道的云雾环绕它做180度的转弯，形成了波澜壮阔、山水合一、震撼人心的壮阔奇景。受大峡谷巨大水汽通道的影响，阳光与水汽的作用，每日都会出现“两头红”的丽景。早霞映照时，紫红色的光照耀在山峰上，如同一个个披着红披风列队守护大峡谷的壮士。夕阳西下时金碧辉煌、满目霞光，如同一把把燃烧着的火炬。

雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。据国家测绘局公布的数据：这个大峡谷北起米林县派镇大渡卡村（海拔2880米），经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米，在藏南地区靠近印度阿萨姆邦的地方），主体在墨脱县。

全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一峡谷。远远大于全球第二的帕隆藏布大峡谷、及美国科罗拉多大峡谷（深2133米，长370千米）和秘鲁的科尔卡大峡谷（深3203米，长90千米）。

雅鲁藏布大峡谷，基本特征，可以用十个字来概括：高、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀。

南迦巴瓦峰与大峡谷珠联壁合

南迦巴瓦峰，海拔7782米，高度排在世界最高独立山峰行列的第31位。

南迦巴瓦峰，它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。

南迦巴瓦峰，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇，所以它也被称为“羞女峰”。

第六天，林芝藏民家访。

这是一个很有民族特色的项目，有老者在门口等候，由卓玛献哈达，然后进到堂屋内，落座后敬上热腾腾的酥油茶，青稞炒面，油炸的一些食品。接待我们的这位卓玛受过高等教育，不仅长的漂亮，口才也非常的棒，使我们对藏民的生活状况有了一些了解，他们十分拥护共产党、习主席。我们看到每家每户的藏民家的屋顶上都插有五星红旗。

晚餐烤全羊🤪

与藏族姑娘共舞

第七天，游览羊卓雍湖

去往羊卓雍措的路上，山高路险。

羊卓雍错，简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖。

羊卓雍措面积675平方千米，湖面海拔4.441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。最深深度40米，湖岸线长度250公里。

羊湖是高原堰塞湖，大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，它的形状很不规则，分叉多，湖岸曲折蜿蜒，并附有空姆措、沉措和纠措等3小湖。

洋湖湖水碧波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧场，当地藏民用民歌赞美羊卓雍湖：“天上的仙境，人间的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。”

据民间传说，羊卓雍湖是天上一位仙女下凡变成的。

典故据说，虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈，骑马需要一个月左右。这等于他们到拉萨朝圣一次，这样做，至少“佛会保佑他这一年”吉祥如意。

不过，羊卓雍服之所以被称为圣湖，据说主要原因是它能帮助人们寻找达赖喇嘛的转世灵童。

羊卓雍措被誉为世界上最美丽的水。在藏人心目中被看做是“神女撒落的绿松石耳坠”，因为无论你在哪个角度？都不能看到羊卓的全貌，她有三个姐妹，空姆措、沉措、巴久措以及古羊卓雍措四姐妹在巨大的湖盆中，手足相连，难以割舍，共同组成了让我们肉眼看不到边的圣湖。她的身躯蜿蜒在群山中达130多公里，只有在地图或是高空，你才能惊喜的发现她犹如耳坠，镶嵌在山的耳轮之上。

欣赏完圣湖，在返回的路上，司机停车让我们下来与动物互动一下，其实我有点恐惧这些毛毛的动物，不过，这头牦牛看起来很温顺哦😜

可是，亲们，这一对是藏獒呀！我豁出去了😬

小妹好淡定，居然与藏獒说悄悄话👍

我们旅游观光，每天坐车的时间都较长，导游除了讲解，还在车上放一些藏传佛教纪录片视频给大家看。

千百年来，西藏一直被一种神圣而又神秘的氛围所笼罩，直到今天，我们依然对这片土地的历史知之甚少。

藏族是一个全民信教的民族，西藏文化之所以让许多人感到神秘，一个很重要的原因，就是因为藏传佛教的存在。这片雪域高原上的寺院、佛塔、经幡，无处不在的“六字真言”和玛尼堆，雄伟的布达拉宫和大昭寺、小昭寺，都是藏传佛教的外部标志，在高原的蓝天白云衬托之下形成独特的文化景观，吸引着海内外众多人们的目光。实际上，藏传佛教的丰富内涵远远不止这些，它的独树一帜的活佛转世制度，显、密兼修的修行次第，浩如烟海的经典文书以及壁画、塑像、唐卡等佛教艺术，都蕴藏着巨大的知识含量，成为人类文化的一座“宝山”。但是，要真正走进这座“宝山”而不至于空手而返，就需要我们对藏传佛教有一些最为基础的认识和了解。

　　

只有了解藏传佛教，才能了解西藏的传统文化，才能理解藏民的言行和内心世界，否则只是雾里看花。

返回拉萨吉祥宝马酒店，这是到西藏后住的最好的酒店。

不知什么时候再来，回头再看一眼吧👀西藏再见了！扎西德勒🙏

第八天，拉萨至西宁火车。要坐22个小时的火车。

美景在路上

第九天：游青海湖

天公不作美，下雨又刮风😕

为期九天的西藏之旅到此结束了，有句流行语：出国容易，进藏难。我们团队16人，每位对自己能参与此行，一路走来，都相互点赞！

与朝圣的藏民相遇，与进藏的朋友结伴，与衡阳，河北的车友交谈，有些人的目的或许是雪域圣城拉萨，或许就是专程行驶川藏线，或许…但这都是一个难忘的历程！

是的，九天时间挑战了自我，认识了新的自己。

是的，生命的意义是为了成为你自己，但是有多少人活成了自己想要的样子呢？

是的，读过的书和走过的路，才是真正属于自己的财富。

是的，最深刻的感动，来自亲身的感受。

是的，梦在心中，路在脚下！