2019、8、28、

Pretty

　　每次写东西都像课堂记录，为应该写写我自己的感受。林老师说为什么摹的时候写的还很好？可是在自由写的时候就不一样了呢？我跟孩子一起写快而美，基本上的结构儿子写几遍全部记得很清楚，落款也是不用照样子背临出来都写的很好。我是写了几百遍都还是老样子，难道是我的习气气太重？真的有时候觉得我真的好笨啊！

　　有时候觉得吧，我不紧紧的跟随着林老师，我会退化的。因为我身边的人，上班的地方，如果你精进努力，不停的在学习，人家认为你是个怪物，如果你跟他们那你聊那些衣服呀，吃的呀，八卦呀，就觉得你好正常。当我说我吃素，我不怎么吃肉的时候，他们惊讶的眼睛那么大，认为我有病。甚至连我的先生都说我学法轮功吗，竟然不吃肉，家里的爷爷奶奶更不要说了，孩子不吃肉怎么长身体呀，不吃肉没营养。我的妈妈更是大惊小怪不停地拿这件事情来羞辱我，责骂我。他们千方百计想转变我的思维。

我照顾父亲一年多，每天换花样做素食一起吃，而且跟他讲讲一些和善的故事，比如《了凡四训》呀等等，虽然他已经老年痴呆了，听不懂，我叫他爸爸的时候他会回答我，他还记得我。 那天上午他有一点不对头，我就发了信息给我先生，他上班去了，下午再过来的，然后我爸看到他，看了他一眼就过世了，而我却不相信他已经过世，因为他的脸比原先平和慈祥，没有一点痛苦，全身也是温热柔软的，只有手和脚是冰冷，直到送到殡仪馆的冰棺里，透过透明的棺盖看到他脸上好祥和，就好像睡着了一样，真不敢相信他过世了。

林老师：我从小到大就爱写日记。200几年就开始天天写博客，写美篇。我都写了20多年了，我能不快吗，我每天都在写。你都没有真正去练的话，现在肯定很慢。但如果你现在你还不去动笔去练的话，你一辈子都会很慢。

你的学习成效是什么，昨天不是把我的记录发给你们看了吗，我现在每一天，我说在忙的，当天做事情，我全部记录下来，为什么很简单，一个问题，你的成长，你的学到东西，当下学肯定是剪成记忆了，你们也学了那个脑科学，也吃到我们该怎么去健身，练习。这一个学完东西之后，你出，你去做记录的过程就是个深一步的学习，消化。然后在后面的学习。过程中，里面，你在进行那个深化。一步一步的去练，好像我选了个杨州慢，虽然学会了。

但是我知道还不是很扎实的。我现在每一天，不管是什么时候，等我空闲的走路的，等车的时候。我现在还练扬州慢。后来我才发现，其实我每学一样东西，每学一首诗词的吟诵。为什么记得那么牢固，其实我一直都是这么学的，学会之后，我还必须去巩固一段时间，不停不停地唱到，她随时能够看。脱口。那个时候他的突出连接真的牢固了，你就可以一辈子不忘了，送我们这个经典吟诵课里面啊，你的每个老师，你自己的能力程度不一样，也不要太着急，但是方法一定要对。

才能真正改变你的人生的状态，可能人生的轨迹，否则学一辈子。都是随随便便的，没所谓的话什么都没有。

，周有六官，为冢宰、司徒、宗伯、司马、司寇、司空。冢宰就是宰相，统率百官，辅佐天子。司徒管土地和人民，宗伯管王族事务，司马管军事，司寇管刑法，司空管公共工程。

，周有六官，为冢宰、司徒、宗伯、司马、司寇、司空。冢宰就是宰相，统率百官，辅佐天子。司徒管土地和人民，宗伯管王族事务，司马管军事，司寇管刑法，司空管公共工程。

  三史：《史记》、《汉书》、《后汉书》为三史。

《庄子。人间世》曾记载孔子对心斋的见解，曰：“敢问心斋，仲尼曰：一若志，无听之以耳，而听之以心；无听之以心，而听之以气。听止于耳，心止于符，气也者，虚而待物者也。”故大音无声，大形无象，声音之始，其为太虚乎？这似乎比古埃及人说的“音乐是灵魂的妙药。” 是更为深远的见识。

古人认为音乐起源于“太一”，音乐的本质是“道”，是阴阳的消长变化，有生命之气势、阴阳之灵变、宇宙之声音。音乐的清浊、疾徐、哀乐、刚柔，相反相成、相生相克、相需相化，正是阴阳之道的体现。

《黄帝内经》中提出了五音应五脏的学说，直接将声乐的五声音阶(宫、商、角、徵、羽)与人体的五脏(脾、肺、肝、心、肾)结合起来，可以判断疾病的发生、发展，并对疾病进行诊断、治疗。《素问》记载：“肝，在音为角；心，在音为徵；脾，在音为宫；肺，在音为商；肾，在音为羽。” 《史记》中说： “闻宫音，使人温舒而广大；闻商音，使人方正而好义；闻角音，使人恻隐而爱人；闻徵音，使人乐善而好施；闻羽音，使人整齐而好礼。”

大致来说宫调（相当于简谱中的“1”）的音乐，风格悠扬沉静，淳厚庄重，有如“土”般宽厚结实，可入脾；商调（相当于简谱中的“2”）的音乐风格高亢悲壮，铿锵雄伟，具有“金”之特性，可入肺。角调（相当于简谱中的“3”）的音乐，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，具有“木”之特性，可入肝。徵调（相当于简谱中的“5”） 乐曲旋律，活泼轻松，构成层次分明，情绪欢畅的感染气氛，具有“火”之特性，可入心。羽调的曲调（相当于简谱中的“6”），音乐风格清纯，凄切柔润，行云流水，具有“水”之特性，可入骨。正是通过音乐对五脏，五气的影响，从而“雪其躁心，释其竞心”，而“淡泊宁静，心无尘翳”，达到修身养性的目的。

以后每一次课三个环节:一个小时讲课练习，十五分钟专门指导，十五分钟写学习感受。

吟诵感悟记录

佛莲

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　　在这个学习群里，我是最不积极写作记录的一个。其中原因非常的多，因为没有放下过去内心的伤痛，能量层级低，我对这些都漠不关心。表达能力差，但以懒惰为首，为什么要学吟诵，走进云书院呢，人们都说，上天在封锁你人生的一扇门，它就会给你开启另一扇门，也许正是这样吧。老天的安排常常很奇妙，恰好它在，恰好我需要。就这样走进来，只是因为需要自身心灵的疗愈。

原以为只是忘情的写写画画而已。然而老师们的正能量的引导远超出我的想象，她们热情，她们积极，她们勤奋，让我霎时间点无所适从！她们常常让我对自己的人生进行重新的思考和整改。自己常要求孩子立远大志向，却从不自省，自己尚且迷茫，谈何要求孩子，人生没有目标，没有方向，单凭兴趣，成长能走多远？纵然没有大方向，小目标还是要有的，小目标的累积达成也能改变人生轨迹！就从当下的每件小事做起吧！

林老师的每一次课开场都要给我们讲她经历过的事，或正在发生的事，以此感悟人生很多道理，去影响激励我们，真非常的受益，其中讲的最多的就是自律和坚持，因为自律才能带给自己最大自由，所有厉害的人物，无不是对自己严格要求的，所有的自我成长都是逼迫出来的。他们称之为“折磨自己”，他们对于自己当下所走的每一步，方向都非常的清楚。

林老师的写作能力非常的惊人，每一天的学习全部记录下来，二十多年的记录习惯炼就了她的思考能力和速度，脑部曾经受过重伤，记忆力极低的她，每一首诗词学会以后，还会在后面找空余时间不断巩固重复。能够将学过的那么多诗词吟诵得烂熟于心，凭的就是这种自律和坚持，所以成功的方法就是：简单的事情重复做。无论学习怎样再笨，再慢，只要有劲头有方法，肯落实，最后就是一个持续性的问题。她告诉我们，没有这样学习，就算学一辈子，还是原来一样，永远没有进步。

蜗牛的脚步很慢，但各位老师积极状态和神速进步，都在影响着我，我会按照自己的方法，记录前行的足迹。尽量向老师们