给爸爸妈妈的话

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给爸爸妈妈的话

亲爱的各位家长、小朋友们，你们好！快乐的暑假生活即将结束，孩子们马上又要回到幼儿园，迎接一个崭新的学期。为了尽快使孩子适应幼儿园生活，减少入园后家长对孩子的担心，请家长仔细阅读本通知。

新生篇

孩子们第一次和爸爸妈妈分别，一个人去上幼儿园，心理上承受难忍的“分离焦虑”，因而会哭泣、吵闹、拒绝，这都是正常的心理反应，同时也是他们心理上走向独立、走向社会化的必经之路。

入园前的亲子活动能让宝贝减少分离焦虑，对幼儿园有愉快的初印象，除此之外如果我们能提前做一些心理建设，无疑会有助于孩子更好地面对挑战，更快渡过“分离焦虑”，以下是一些有效的方式：

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心理准备

1、开学前带宝贝去幼儿园玩一玩逛一逛，陪伴孩子在幼儿园里玩一玩，让宝贝对幼儿园有一个愉快的初印象。

2、与宝贝一起看看幼儿园的公众号文章，里面记录了幼儿园开展的活动，看一看哥哥姐姐们在探究什么新鲜事物、玩了什么游戏、学了什么本领。

3、让宝贝和已经上幼儿园的哥哥姐姐聊聊天、一起玩耍，哥哥姐姐们对幼儿园的喜爱，一定也能感染宝贝呢。

4、可以在家里和宝贝玩“我上幼儿园”的游戏，见面问个好，一起将玩好的玩具收拾好，一起看绘本讲故事，一起唱歌跳舞玩游戏，原来上幼儿园就和做游戏一样简单嘛。

5、一起读一读有关“上幼儿园”的绘本：如《汤姆上幼儿园》《大卫上学去》、《小魔怪要上学》等，让孩子知道原来幼儿园里会发生这么多有趣的事；原来绘本里的主人公，和我们一样会害怕和不舍，可最后都慢慢爱上了幼儿园；原来绘本里的爸爸妈妈，是这样等待、安慰、鼓励着宝贝。故事，不仅仅对宝贝还是家长，都能有所感悟，它的影响更多是隐性而潜移默化的，应该天天坚持哦。

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物品准备

小班新生幼儿上幼儿园要准备哪些东西呢？以下列举了一些物品，家长们可以参考并提早做好准备。

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宝贝专属姓名章

孩子的书包、衣物、床上用品、园服等，都需要标记好宝贝的姓名。专属的姓名标识，有助于宝贝更快认识和找到自己的东西，能引导他们更好地收拾自己的物品，心理上，也能给他们一份安全感和归属感。

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小汗巾、备用衣裤

给宝贝准备几条舒适的小汗巾。我们建议来园时，先给宝贝垫上小汗巾，因为晨间运动孩子出汗量大，避免沾湿衣背而引起感冒。根据宝贝的情况准备至少一套更换的衣裤，如运动后、不小心尿裤子或者玩耍弄脏时，老师们会及时给宝贝更换。

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备置一些舒适的衣裤、鞋子

给宝贝备置一些便于活动、舒适的衣服和鞋子，漂亮华丽的公主裙、帅气有型的牛仔裤都会阻碍宝贝们运动，也不建议穿皮鞋、洞洞鞋等，最好是舒适的运动鞋，以防滑倒或扭伤脚踝。

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安抚情绪的物品

如果孩子的分离焦虑较严重，入园初期可以给宝贝带一些安抚物品，如毛绒玩具、熟悉的小被子等，给予孩子依恋感和安抚感，帮助他们渡过分离焦虑期。

“这世上，所有的爱，都是拥有的爱。

  唯独父母对子女的爱，是放手的爱。”

相信孩子吧！

其实，孩子们并非我们想象的那么脆弱，他们能很好地调整自己去适应新环境。请给予孩子信任，相信他会很快融入新集体、找到新朋友、寻得新乐趣。

相信老师吧！

请给予老师信任，放心的将孩子托付给老师，然后转身、离开，放手给宝贝一片成长的天地。

多鼓励孩子！

引导孩子用积极、正面的态度来迎接幼儿园。在家切忌用语：“你再不乖，就送你去幼儿园”，“你不快点吃饭，老师就不喜欢你了”等等。应该多用积极正面的语言来鼓励孩子，比如“你已经长大了，是小哥哥小姐姐了，要......”，多用爱抚、拥抱、亲吻等肢体语言，让孩子感受到爸爸妈妈的爱一直都在。也可以模仿绘本里的妈妈，给孩子一个魔法亲亲、妈妈心，让他们带着妈妈的爱勇敢地去上幼儿园。

勇敢放手吧！

与其说让孩子克服分离焦虑，不如说爸爸妈妈自己先克服分离焦虑。如果您对宝贝上幼儿园怀着“生离死别”的情绪，孩子被您的焦虑情绪感染会有何反应呢？

老生篇

亲爱的老生家长们，度过了一个快乐难忘的假期生活，在孩子们即将进入一个崭新学期，亲爱的爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？——开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？

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下面，就为家长介绍 6 个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”快速回归幼儿园。

01

恢复饮食习惯

暑假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂 ...... 因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。

02

恢复作息时间

家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。

03

培养孩子自理能力

假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。

04

给孩子做心理暗示

家长时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。

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回忆幼儿园的快乐时光

在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的 " 正能量 " 会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。

06

寻求家园合作

即便孩子在开学之后依然有 " 假期综合症 " 的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱 " 假期综合症 " 给孩子带来的负面影响。

最后，十分感谢各位家长一直以来对幼儿园工作的理解与支持。新的学期里，我们全体教职工会一如既往用爱心、耐心和责任心来陪伴、呵护孩子的成长。非常期待与大家的见面哦。

爸爸妈妈们，

亲爱的孩子们，

让我们一起期待，

9月2日，开学啦  

我们不见不散！

图文来源网络

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