<h3> 金秋9月，收获的季节，幼儿园要开学啦，随着新学期的到来，丰富多彩的校园生活又要开始了。</h3><h3> 暑期同学们在放松身心的同时，是否按照老师们的提醒，养成了自我健康管理的习惯呢？作为集体生活的人群，常常容易发生聚集性传染病疫情。我们要增强体质，养成良好的生活习惯，抵御病毒的侵害！</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308">合理膳食</font></h3><h3> 尽快按照上学作息，调整进餐时间，三餐定时定量。保障合理饮食结构，食物多样，不偏食挑食，谷类为主，保证充足优质蛋白质的摄入，为生活提供足够能量。</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308">多吃蔬果</font></h3><h3> 多吃蔬菜水果，尽量清淡饮食，足量饮水，远离含糖饮料，避免因作息改变引起的不适应。<br></h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308">注意个人卫生</font></h3><h3> 勤洗手、勤换衣<br></h3> <h3> 不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要遮掩口鼻。</h3> <h3> 当出现发热、咳嗽、肚子痛、腹泻、呕吐、出皮疹等不舒服症状时，应尽快告诉家长和老师，及时到医院就诊。</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308">注意运动安全</font></h3><h3> 身体不适应在运动前告诉老师，避免带病运动。运动前穿合体的运动服、运动鞋，不配戴尖锐饰物，做好热身。注意检查运动场地、运动器械的安全。运动器械必须在老师指导下使用，按照运动动作规范进行练习和锻炼，不做危险动作，不在器械周围嬉戏打闹。<br></h3> <p dir="ltr"></h3><div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><span style="font-size: 1em;">什</span><span style="font-size: 1em;">么</span><span style="font-size: 1em;">样</span><span style="font-size: 1em;">的</span><span style="font-size: 1em;">衣</span><span style="font-size: 1em;">物</span><span style="font-size: 1em;">适</span><span style="font-size: 1em;">合</span><span style="font-size: 1em;">幼</span><span style="font-size: 1em;">儿</span><span style="font-size: 1em;"></span><span style="font-size: 1em;"></span></font><span style="font-size: 1em;"><font color="#ed2308">园穿？</font></span></div><h3> 1.尽量选择棉质地的面料舒适的衣服<br></h3><h3> 2.开衫的扣子不要太小<br></h3><p dir="ltr"></h3><h3> 3.带拉链的衣服，尽量选择塑料拉链，拉头比较大的类型<br></h3><h3> 4.鞋子最好选择粘扣的帆布运动鞋，大小要合适，不要穿系鞋带的鞋和皮鞋<br></h3><h3> 5.从午睡卫生和保暖的角度考虑，建议给孩子穿内裤和背心<br></h3><h3> 6.衣服薄厚适中。天气温度早晚转凉，应适当增加衣服，白天户外活动又不适合太厚的衣服。<br></h3><h3>
</h3> <h3> 快乐的幼儿园生活就要开始了， 老师们准备了丰富多彩的活动，食堂叔叔阿姨们准备了非常美味的食物，我们在这里等你哦！</h3>