退休不退色，快乐永相随。

犁耕勤

　　不要因为忙碌而冷淡了快乐，不要因为忙碌而疏忽了享受，不要因为忙碌而淡忘了挚友。亲爱的，一定要忙里偷闲，放松身心，快乐享受!

余生，要富养自己，让自己的后半生更精彩，更美丽。

　　贴补儿孙，无需留金山。很多老年人，但有一分钱，就想着给儿孙买这个买那个，自己却舍不得吃穿。子女付出是爱的表现，但要掌握尺度。

儿孙自有儿孙福
林则徐曾说过一段发人深省的话：
“子若强于我，要钱有何用，贤而多财，则损其志；子若不如我，留钱有何用，愚而多财，益增其过。”
子孙如果比我优秀，那么我就没有必要给他留钱，贤能的人拥有过多的金钱，会消磨他的斗志。
子孙如果没我优秀能干，那么我留给他钱也没用，愚笨的人拥有过多的金钱，会增加他的过失。
这话说得精辟透彻又超脱，儿孙自有儿孙福。管好自己，富养自己，有个好身体，有个好心情，自己过得好，全家都有福。

富养的生活从来不贵
真正的富养自己，并非是指物质上的奢侈，而是指在物质上善待自己，给自己富足的精神生活。
把房子收拾整洁，换一块干净的桌布，再放上一束鲜花，赏心悦目。
花鸟鱼虫也有普通价位的，一样能带来乐趣.....
这些，都是在自己的能力范围之内“富养”自己。
富养的生活从来不贵，关键是要有这种意识。

那么，我们到底应该如何富养自己呢？

从近百位过来人的总结中，梳理出了老人富养自己要先拥有的5件“奢侈品”：

1. 要有属于自己的时间。
人生过半时间虽多，但很珍贵，一定要多花在自己身上。
可以去学习、跳舞、健身、养花，来丰富我们的生活。

2. 要有舍得花钱的心。
我们后半生的消费是有限的，没有必要对自己吝啬，也省不到哪去。
偶尔买点贵东西，能提升生活品质。

3. 要有懂自己的朋友。
老了不要只围着家庭转，也要有自己的小圈子，多走出家门和好朋友聚会玩耍，就不会掉进孤独的黑洞。

4. 要有敢于表达的气魄。
网友“得闲”说，针对儿子“啃老”，他写了封长信，细数不易和期望，儿子理解后就改正了。

5. 要有小病也不扛的意识。
每年定期体检，小毛病拖大了，不仅给自己找罪受，也是给子女添麻烦。
子女对父母富养，是一种孝顺，自己对自己富养，则是一种高超的生活态度。

看不惯的人，别在意，
微笑，才是最好的反击。
得不到的人，别惦记，
放手，才有最好的回忆。

人这一生，会遇见很多人，
有些人如花，只能欣赏，
有些人似风，只能感受，
有些人如酒，越久越好，
有些人似茶，越品越香。

人生如同修行，
修的就是一颗心。
心大了，事就小了，
心宽了，烦就没了，
心快乐了，人就幸福了，
心知足了，人就轻松了。

烦恼是自己找的，
痛苦是自己攒的，
很多事情没有那么复杂，
偏偏是心想复杂了。
如果能释怀一些，
就没有那么多的麻烦。

人这一辈子，
不管活成什么样子，
都不要抱怨、责怪他人，
喜怒哀乐，是需要自己感受的，
酸甜苦辣，是需要自己品尝的.

心不瞎想，人就不烦，
心不计较，事就好办。
生命是一种回声，
与人方便，别人也会给你方便，
对人尊重，别人也会把你尊重。

你帮助的人越多，
你得到的好处就越多。
你计较的事越多，

你增加的麻烦就越多。

心简单，事都会简单，
心快乐，人就会幸福，
心有多诚，情有多真，
心有多善，福有多深！

人唯一可以炫耀的，是你的健康：
当别人都走了，你还可以晒着太阳，喝着茶，享受着健康的生活。请善待自己，因为零件不好配，还贼贵，关键是没货。

善待自己，健康无价，有了健康，你才可能有一切，没了健康，一切都是浮云。不要因为钱，而丢了健康，要健康的去赚钱，这样活着，你才值得！

生活是自己的，身体也是自己的，你要过好自己的日子，锻炼好自己的身体，这是你一生中最重要的事。不要把钱看得太重，不要熬夜，不要生活毫无规律，不要等到晚了再来后悔。

健康无价，健康第一，有了健康，啥都好办。

健康的活着，是人这辈子最大的福气，有了健康，啥都好办，没了健康，啥都干不成。当我们还健康的时候，有些人就不把身体当回事，你说为了生活而努力，那还情有可原，可是为了玩游戏熬夜，这就不可理喻了。

健康经不起挥霍，也许年轻的时候你还挺得住，但当你老了，你就知道会有多痛苦。健康无价，健康第一，我们都要好好呵护自己的身体，善待自己的生命。

你不把身体当回事，迟早有一天，你的身体会以另外一种形式回馈于你，不过多半是痛苦和折磨。人活着，一定要好好锻炼身体，让自己健康的活着，这是对自己最好的交代。

健康的活着，就是一种胜利，只要你健康的活着，你不仅赢得了起点，还赢得了终点，最主要的是，你赢得了过程。输了健康，输了一切；赢得健康，赢得一生！

最幸福的活法是怎样的呢？
不过两句话：
白天有说有笑，
晚上睡个好觉！

以恬淡的心态面对生活，
白天有说有笑，
说明心态好；
晚上能睡好觉，
说明心静有禅意。

人生嘛，无须过于执着，
尽人事安天命而已，
人这一辈子，
也无非就是个过程，
选择了，努力了，坚持了，
走过了，问心无愧就好。

让自己保持一颗顺其自然的心，
随遇而安，
如行云般自在，像流水般洒脱，
才是人生应有的态度。

时光匆匆，生命太短暂，
对于生活，
不要安排得太满，
人生，更不要设计得太挤。

尤其是到了中老年，
为生活奋斗了几十年，
能闲下来的时候，
就应该多体验生活的乐趣，
领略更多生活的新鲜，
追求心灵上的满足与快乐。

快乐，其实很简单，
只要你放弃心中的，
遗憾、烦恼、恩怨…
拥有一颗乐观向上善良的心，
那么生活中自有，
清风明月、诗情画意了。

幸福，也是同样道理，
有喜欢做的事，
有健康的身体，
有相互扶持的人，
有常在心中挂念的孩子，
有几个可以谈天说地的朋友，
对人不亏欠、对事不愧疚，
这就是幸福！

人生，没那么复杂，
吃得饱、睡得着；
乐得出、走得动。
不用预支明天的烦恼，
活在当下，
就是快乐就是幸福。

人生一世，
态度决定了很多的人生境地，
如果人人都有一个好的心态，
那么，如果能做到，
白天有说有笑，
晚上睡个好觉，
那就是最幸福的！
愿朋友们每一天都能：
吃得下，睡得着，笑得出！