获“全国游泳锻练50米蛙泳四级达标证书”

曾敏强

据介绍，游泳是一项在水下进行的有氧运动。由于水中有一定的压力，因此对人体的新陈代谢、体温的调节、呼吸系统等都有一定的积极作用

今年暑假，小孙子继续参加游泳学习班，学习班期末，又参加游泳考级活动，并获“全国游泳锻练50米蛙泳四级达标证书”。

在市游泳绾，很多学生来参加游泳活动。

教练在训练前讲话。

游泳这项活动，对我们的身体是非常有益处，是健身运动的一项好方式。

如天气不好，就在室内游泳馆训练。

我们这些老人，只能在游泳池外感受这种欢乐。

但，我在年轻时，曾参加过二次纪念毛主席冬泳邕江活动(当时水温15度左右)。唉，现在老了，可能不可能了。