<h3>2019年8月29日上午，我们荣幸地邀请到了陶云教授为我们讲授认治疗法操作规程。首先，陶老师用简单易懂的语言为大家讲授了心理健康含义与标志，之后，他主要讲授了贝克认知疗法的内容，五个影响因素，再结合一个案例的详细解读，赢得了大家的掌声。有学员反馈，陶老师的课程较为实用，收获颇丰。课程最后，他说到，学心理学要透过现象看本质，关键在思维。</h3> <h3>下午的课程更加贴近生活，秦竹老师给大家带来了《舌尖上的养生》这门课程。秦竹教授给大家讲授了中医心理学，包括饮食与睡眠的关系，饮食与情绪，饮食与思考等方面的内容。她强调，大家要注重饮食均衡，补充营养，保证身心健康。</h3> <h3>阿德勒说过，真正影响我们内心和行为的不是“事实”，而是对这个事情的看法。希望大家改变思维，调整行为，在未来的生活中实现自我成长！</h3>