心灵驿站:心理状态的“雷达站”

李天啸

        习近平总书记在全国卫生与健康大会上强调，要加大心理健康问题基础性研究，做好心理健康知识和心理疾病科普工作，规范发展心理治疗、心理咨询等心理健康服务。

        为了积极响应总书记号召，做好新警学员心理健康知识和心理疾病科普工作，更好的为学员们提供心理健康服务，确保学员们以最好的状态投入到学习训练中。

         “心灵驿站”小组在训练支队的支持下，印制了专业的心理量表、准备了专业的心理健康教育片，并组织新警们进行了心理测评和视频观影。 心理自评

　　“心灵驿站”小组组长唐南先给大家介绍了我们的心理量表。首先是焦虑/抑郁自评量表（SAS/SDS），这是目前应用相当广泛的自评量表，各有二十个项目容易理解，其主要针对情绪状态的自我测评。其二是90项症状自评量表（SCL-90），它是国内外运用最多最广泛的生理、心理症状自评量表，主要针对10项身心症状的早期测评。

　　保密原则:唐南介绍保密流程和数据的处理与测评结果的反馈，会严格按照保密原则。因此，大家消除内心的顾虑，以最真实客观的感觉填写量表，确保量表的客观真实性。

　　同学们都很重视自身的心理健康珍惜唐医生组织的测评机会，一个个都聚精会神地填写测量表。

放映视频

　　测评结束后，唐南组织大家观看世界卫生组织拍摄的心理健康教育片《我有一只叫“抑郁症”的小黑狗》。

　　“心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。”只要永远不要放弃抗争，黑狗一定会被打败的。”

——英国首相丘吉尔

　　全片没有大道理的讲述，没有苦口婆心的医学指导。作者仅仅将患者内心的感受慢慢讲给你听，配上那无处不在的黑狗插图，让人觉得抑郁只是大脑生了病，和感冒没有什么区别，只是我们应该正确地面对它。

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        本次活动得到了同学们的一致好评，但我们的脚步不会停止，在接下来的培训中“心灵驿站”小组还将开展大量活动，比如:心灵碰撞小游戏、心理委员培训班、自由冥想体验营、一对一心理辅导等等心理活动，旨在为同学们创造一个真正的“心灵驿站”，让大家在繁忙的学习训练之余，给心放个假。

编辑：广州处唐 南

广州处汪栋翔

摄影：衡阳处朱明帅

广州处林婧蓥

排版：广州处李天啸

审核：训练支队陈子东