<h3>肩与胯合，肘与膝合，手与足合，擒是死的，拿是活的，擒拿有成，方进兵器，兵器乃手足之延伸，所谓人器合一，心与意合，意与气合，气与力合，内阴，外阳，内外贯为一气，一形不顺，难练它形！<br></h3> <h3>有意莫大形，大行必得赢。逢刚柔化，逢柔刚尽。拳无意，意无意，无意之中是其意。借人之力，制人之身。见势打势。
<br></h3> <h3>一打眉头双眼，二打唇上人中，三打中腮耳门，四打肺腑胸膛，五打辽羊羔骨，六打鹤膝虎胫，七打破骨千斤！<br></h3> <h3>身如桅杆脚如船。伸缩如鞭势如澜。神藏一气运如球。十步杀一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏身与名。<br></h3> <h3>出手似弹灰抛锤。彼若抢来我先去。忽成铁楔入脊髓。控弦破左的，右发摧月支。<br></h3> <h3>仰手接飞猱，俯身散马蹄。狡捷过猴猿，勇剽若豹螭。霍如羿射九日落，矫如群帝骖龙翔。<br></h3> <h3>浑然天成，返璞归真，无招胜有招<br></h3> <h3>古有功夫修为，不胜贵贱。施物者，拾心德。不聚群雄，不予挑然</h3>