陈澍

陈盛镱

陈澍

暑假

一次

我们

练习

尝试

兴趣班

小白鹭

卡丁车

体前

2019年的暑假期间，陈澍坚持体育锻炼，除了生病和其他特殊情况，每天练习跳绳和体前屈，并做好记录，这两项成绩进步了很多。

另外，还参加了每周一、周三、周五的网球兴趣班，每次1.5小时。

亲子运动项目:我们攀登了一次华山，险峻雄伟的山峰，给我们留下了深刻的记忆。

我们去了一次福建小白鹭沙滩，和小朋友们一起游泳、挖沙。在碧波荡漾的大海里仰泳，锻炼了坚强的意志和体魄。

我们还一起尝试了一次高尔夫练习。

父子卡丁车，尝试了一次速度与激情。

我们度过了一个美好难忘的暑假，收获满满。