生命因你而精彩

宋红霞

　那日，如往常一样，一边工作一边打开音响，悠扬的旋律如春风拂面，瞬间充满了房间的每个角落。

时光你慢点，世界又大了一岁，

叫我怎么能不急，青春已逃离，

这么多年，你总是说见面没变，

可照片却记下了少年的容颜，

没变的是这片痴心，

变了的是这片光阴。

-……… -……

这时光 摇啊摇，

这世界 转啊转，

这世界还是这个世界，

可原来的英雄少年早已不在。

-……-……

　这是一首来自西藏拉萨的歌手，旦增卓嘎翻唱的一首王梵瑞的（时光谣），声音清澈自然、甜美独特，耐人寻味。宛如天籁之音，又如潺潺细流，缓缓流入人的心田，在这个炎热的季节里，听着这样的一首歌，浮躁的心顿时变得安静平和。我反复聆听，不禁感叹：小时候真傻，为什么总是盼着长大。

　每天日出而作、日落而息，寒来暑往、日月穿梭，几十年的光阴弹指一挥间。岁月的痕迹早已在不经意间爬满了额头，不知不觉已然到了知天命之年。

　人啊，总是越长大越明白，功名利禄皆浮云，平平淡淡才是真。我们终其一生所追求的只不过是能够平平安安的过，健健康康的活。哪有什么岁月静好、现世安稳，那些生活在社会最底层的人们，哪一个不是在你看不见的地方不动声色的咬牙坚持着。

　想起2002年那个炎热的夏季，我们住在合肥东郊那间低矮的平房里，每到用电的高峰期由于线路老化，变压器老是自动跳闸。酷热高温，难以入眠，没办法，几十户居民只得自想办法自行解决。

那时的我，开着那辆二手的出租车，每天行驶在市区的大街小巷，穿梭在来来往往的车流中，日子虽然清苦，但也充实有力。

每当夜幕降临收工回家，只要听到我30米外轻按喇叭的声音，儿子、阿黄、小花（大黄狗、大花猫），总是一排溜站在门口齐刷刷的行注目礼。不由多说，带上儿子、阿黄，关灯锁门，直接开赴老板（爱人）正在装修的工地“安徽医科大学”教学楼。至于小猫，就管不了那么多了，谁让它怕见生人呢。

晚上，睡在打着地铺的教学楼里，宽敞明亮的教室内，分别立着四台柜式空调，凉风徐徐，微风阵阵，好不惬意。一大家子三十多人有说有笑，连阿黄也摇头摆尾，兴奋的晃来晃去。暗自庆幸，有这样一个可以挣钱又能避暑的地方，知足如我，已经是莫大的幸福了。

　　每次进出医科大学的教学楼，都要经过一条幽静而笔直的柏油路，左边是医科大的操场，右边是校内的环湖公园。湖四周种植着各种名贵的风景树和五颜六色的花草。清晨的阳光从翠绿的枝叶间冉冉升起，映照着清澈的湖面微波荡漾，岸边亭台阁宇、垂柳依依。许多不知名的小鸟在枝头间嬉戏穿梭，叽叽喳喳的唱个不停。情不自禁的感叹，“安徽医科大学”，一座神圣而庄严的医学殿堂，繁华都市中的世外桃源。能够在这里求知求学的学子，该是何其的幸运。

　许是放暑假的缘故，操场上锻炼的人并不多，最显眼的是在湖边的那片草坪上，有十多人，随着优美动听的旋律，正专注的打着太极拳，动作舒缓轻柔，连绵不绝，神情宁静安详，坦然自若。

其中，有一个年轻的女子特别引人注目，一头乌黑亮丽的披肩长发和一身大红色的太极服，飘逸而又潇洒。手挥一把明亮的太极剑，紫檀色的剑柄上配着红色的剑穗，上下轻盈的旋转，身随剑走，剑神合一。那淡定安然的风姿，云淡风轻的优雅，宛如天上的仙子，飘飘然降落在人间，清新脱俗而又风情万种，令人怦然心动。我停车驻足，目光久久不忍离去。

在那个炎热的夏季，那个鸟语花香的清晨，那一抹亮丽的红色，从此，在我的脑海中再也挥之不去。那不正是我最渴望的生活方式和最喜欢的样子吗？

我暗暗的发誓，余生一定要有一项静以养心、动以生慧的高雅健身运动，那就是太极拳。

　　人生中的许多遇见既是偶然，也是必然。没有早一步，也没有晚一步，一切都是那么的顺其自然。

2018年元月二十一日晚，在和平公园散步，途经“静红晚练点”时，我遇到了我生命中最该遇见的人，肥东县太极拳协会总教练许红军老师。几经周折，直到2018年七月份，许老师在静红晚练点教授陈氏74式老架一路太极拳时，才正式追随在许老师左右，开始了我的太极拳求学之路。许红军老师为人正直善良，平易近人。在她循序渐进、言传身教的渲染下，我成了一名太极拳深度爱好者。在人生的第三个黄金十年实现了我多年前曾许下的愿望，感受到太极拳博大精深的神奇魅力，亲身体验了太极拳给人身心带来的丰盈愉悦和健身功效。

　　太极拳，集武术、医学、哲学、兵学、美学、运动学为一体的中华民族文化的精髓，具有技击、健身和养生等多种功能的优秀运动项目，其养生功效最完美、最显著。因此我说：太极拳的好，谁练谁知道，为了家人的幸福和自己的健康，开始练太极吧！你能得到的，绝对超乎你的想象。

      太极如人生，修行在个人。 太极拳，真正的贵族运动，贵在内涵，贵在品味，贵在持之以恒。因为有你，我结识了很多志趣相投的太极朋友，因为有你，我遇见了最好的自己，生命中因为有你而变得更加精彩！

      

　　夕阳无限好 ，只是近黄昏 。所以，50岁以后，学打太极拳吧，不为别人，只为自己。知乎上曾有人提问：“中年人什么最重要”？一个高赞的回答只有5个字：“健康最重要”。是啊，对一个家庭来说，最大的幸福就是家人健康。

     当我们走过万水千山，洗尽浮世铅华，看尽世间百态，终明白世事无常，生命可贵。人生除生死之外，再无大事。珍惜你爱的人，善待爱你的人，保持健康的体魄就是给家人最大的福气。

繁华落尽终归平淡，浮世三千但求安稳。时光不负有心人，唯愿我们每个人，都能够平安健康，一世安好。

　　肥东老年大学秋季开学啦，开学时间：2019年9月9日（星期一）正式上课，实行全日制。大学内开设了37门课程，先进的教学设备，雄厚的师资力量，优秀的教师队伍，德才兼备，文武双全。棋琴书画样样精通，吹拉弹唱，面面俱全。实为中老年朋友修心养性、陶冶情操的绝佳场所，今天的老年大学已经成了知识的殿堂，欢乐的海洋，尤其是健身运动类的课程，如太极拳（48式、24式）太极剑（49式、32式）柔力球，健身球、太极刀、太极扇、健身气功、更是受到广大中老年朋友的喜爱。

• 　　其中48式太极拳班，32式太极剑班，还有柔力球班，皆由许红军老师亲自主教。许红军老师早年练习太极拳，在将近三十年的摸索实践中，对太极拳各门派：杨氏太极拳、陈氏太极拳、吴氏太极拳、武当太极剑、太极刀、太极扇、太极柔力球，都有着极深的造诣，不断求新，敢于尝试。敏锐而独特的思维见解，通俗易懂的语言分解，乐观豁达的生活态度，严谨活泼的教学风格。吸引着越来越多的太极爱好者加入到太极拳队伍中来。许老师不但拳打的好，歌唱的也好听，课间休息时间，常高歌一曲，尤其是那首经典的“一壶老酒”更是声情并茂，令人唏嘘动容。习练中的辛苦也在寓教于乐的过程中带着极大的满足和喜悦。每当看到拳友们洋溢在脸上的自信和微笑时，总是情不自禁的感叹：太极真好，健康真好！
• 高山流水遇知音，拳结有缘人。
• 肥东老年大学欢迎你。

吴氏45式太极拳

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　　太极（八法五步）是国家体育总局为了更好的宣传、推广、普及太极拳，弘扬中国优秀传统文化，本着科学化、规范化、简易化的原则，从各式太极拳中的共性、最为核心的（八法五步）技术入手，即：棚、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八法，以及进、退、顾、盼、定五步，进行了系统的提炼和整理，从而形成了一套具有文化性、健身性和简易性的太极拳普及套路。它动作结构简单，数量合理，内容丰富，易学易练，是继24式简化太极拳之后，国家体育总局武术运动管理中心推出的又一个更加简化、较为理想的太极拳入门套路。