西藏行—告别

平

↓我们的旅行将要结束了。老同学白玛仓决和平措朗杰先生代表藏族同学来给我们送行，为我们每一位献上了洁白的哈达，祝我们一路平安！

感谢白玛夫妇！感谢所有的藏族同学！感谢您们给予的关心和精神上的支持！感谢一路关注追随我们西藏之行的亲朋好友们！

这次西藏之行我们六人平均年龄在68岁，大多数都患有高血压，还有糖尿病患者等等。进藏后是否会发生高反，这是大家对我们进藏最关心的热点之一；如何预防、减轻高反，确保西藏旅行顺利安全是我们自己最重视的问题，没有之一！

下图 拉萨机场全家福

在动议西藏之行的初期，团长李晖就考虑将”预防高反”采取的措施纳入旅行计划之中。如，火车进藏、住有电梯的宾馆、住有氧房间、进藏后的次日休息一天、在旅行中段再休息一天等等。

我们早在半年前进行了体检，对心血管功能进行评估，保持血压血糖稳定，注意进行适当的体能锻炼。

      入藏的物品中准备了充足的能量食品和高反的应急药品。

        在入藏前十天，我们开始口服红景天类的药物，持续到进藏后的第十天。

我们到了拉萨后，在导游孟波和藏族同学的再三提醒下，当晚不洗澡，简单的洗漱后即卧床入睡。第二天我们按照原定的计划，没有外出活动，而是在饭店里静静的休息了一整天，使我们经历的48小时的旅途疲劳和或多或少的高原反应得到了恢复和缓解。

我们进藏后的体会是要吃得下，睡得着，讲话轻，动作慢。在一些高海拔的景点我们各人也是量力而行，不盲动，不硬撑。

在团长的领导、大家的努力之下，我们顺利的克服和适应高原缺氧环境，胜利的挑战了高海拔，最高达5190米。

下图： 西藏航空公司飞机机翼顶端的五色，代表藏传佛教的五色经幡：黄色——代表着“大地和皇族高贵的气质”，蓝色——代表着“蓝天，力量和金刚菩萨”，红色——代表着“火，慈悲和观音菩萨”，白色——代表着“白云和纯洁”，绿色——代表着“绿水，智慧和文殊菩萨”。

人们都说：西藏是离天堂最近的地方。人的一生至少要去一次西藏。

也有人很好奇，为什么一定要去西藏？这个雪域佛国究竟拥有怎样的独特魅力，能够吸引来自世界各地的游客，让人心向往之。

来了才发现，西藏早已不仅仅是一个地方，已经变成了一种信仰，放不下，忘不了，让人魂牵梦萦。

↓下图：在飞机里俯瞰雪域高原。

西藏之行，是一场视觉的饕餮盛宴：气势磅礴的雪山，广袤无垠的草原，静谧蔚蓝的羊卓雍措，碧水蓝天的纳木措……

这一切的一切，冲击着双眼，震撼着心灵。我们在惊诧于大自然的鬼斧神工，惊叹于景色的美丽之外，更是心生感叹：感叹于人的渺小，大自然的博大包容，让人不禁生出一种敬畏，一种虔诚与感恩之情。

西藏之行，是一场心灵的洗礼：到处可见的佛塔、寄托美好愿望的玛尼堆和迎风飘扬的五彩经幡。“唵嘛呢叭咪吽”六字真言不断传送，一字一音，铿锵有力。不需要懂，你也可以从中感受到信仰的力量。

有人骑行，有人徒步，有人朝拜，有人转山。他们便是从身体到内心的旅行，带上虔诚，追寻自己的境界，为自己的信仰倾尽一生。在这里，生命的死亡并不意味着人的灵魂的结束，相反，是另一段经历的开始。藏人不怕死亡，他们对待生命结束过程的那种淡定与释然，足以带给世人以思考与借鉴。

　　这，就是西藏的魅力。

本美篇素材大多來自本团成员，以及网络资讯，謹此致謝。

本美篇有幸得到平措朗杰先生的指导，谨此致谢。