腾跃·健美操

伊轩

东莞市松山湖第二小学践行“全人教育”办学理念，以“永葆对世界的好奇”为校训。本学期我校素质拓展服务包含音乐类、体育类、美术类、科技类、语言类等四十余个社保。社团活动引发孩子们把世界当教室，把生活当学习，把游戏当探究，永葆对世界的好奇。

①项目简介

②学习计划

③招生简章

项目简介·目标

健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。

通过教学，让学生初步体会健美操运动，形成正确的身体姿态，能够按照音乐的节奏和速度，协调、规范、优美地完成动作组合。提高学生对健美操运动的认识和学习兴趣，提高学生身体素质、协调性及韵律性，激发学生锻炼的热情，为树立终身体育意识服务。培养学生积极的审美观及鉴赏能力，形成自信、自尊、乐观等良好的心理品质，增强学生相互合作，体验人际交往，促进身心全面协调发展，增强社会适应能力。

项目简介·教师

李泽华

体育副高级教师，东莞市体育与健康第一批教学能手，健美操一级运动员，国家级健美操社会指导员。曾代表东莞市参加广东省中小学体育教师技能大赛获个人一等奖；代表东莞市参加广东省中小学体育教师教学大赛获特等奖；曾获全国体育教学设计大赛一等奖；东莞市体育教师技能大赛第一名，多次获省市级优、微课一等奖。曾带学生参加“2015年全国全民健身操舞大赛”获两个单项冠军；所带学生连续六年获“广东省中小学生健美操啦啦操大赛暨东莞市中小学生健美操啦啦操大赛”团体一等奖，16个单项冠军，多次获优秀教练员称号。

周通

健美操国家一级运动员，健美健身国家一级裁判员，曾获得全国青少年健美操比赛第二名，省学校杯健美操比赛第二名等成绩，从事健美操教学10年有余。曾担任2019年2020年广东省中小学健美操啦啦操联赛（东莞站）东莞市中小学健美操啦啦操比赛裁判工作，并获得优秀裁判员称号。带领队员取得过广东省中学生运动会健美操项目一等奖、东莞市中小学生健美操比赛一等奖。

项目简介·团徽

健美操视频展示——广东省健美操1级规定动作

腾跃健美操学习、训练计划

无基础：

（一）基础身体姿态，动作协调性、音乐节奏的辨识，初步达到健美操训练的基本要求。

（二）手臂动作练习，身体素质增强，在音乐的伴奏下完成简单的健美操动作。

有基础：

（一）在音乐的伴奏下完成广东省健美操规定动作，增强自身身体协调性和身体素质提升。

（二）广东省健美操规定动作精细化练习，确定位置于力度的练习，学习并熟练完成更多的完整的健美操比赛动作。

报考条件：
1.松湖二小在校学生，男女不限。
2.热爱体育运动，热爱健美操，具有团队合作精神。
3.有较强的节奏感。
4.有毅力，每天能花一定时间练习（非常重要）。
招生办法：
1.面试
2.自行准备一段简单的健美操、街舞、舞蹈（三选一）动作，针对柔韧性和身体素质以及音乐的乐感进行测试。（如未准备要进行协调性、音乐节奏性、表现力的测试） 竞技健美操 大众健美操与花球