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星光北北闭教练

<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">小学体能课程安排:</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">围绕小学生体质达标内容展开,主要包括仰卧起坐、跳绳、坐位体前驱、50m、50*8往返跑,肺活量、球类(篮球、足球、排球)<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">体能训练(速度、力量、耐力、灵敏性,协调性,平衡等身体7大身体素质训练)</span></h3>