<h3>阳光活力户外活动👏👏
9月1日 周日 金仙观休闲穿越小五台采摘五味子
路线：O型穿越全程30里左右
午餐: 大锅火锅，食材自备，每人多带一瓶做火锅的水（群里提供炉具调料餐具）
费用：非会员70元，会员65元，报名时交费(微信朋友圈转发活动截图可以享受会员价，两岁以上的小孩以大人同价)（如遇门票自理）
乘车点：
6点50分红旗厂华润万家超市门口
7点10分 朝阳门外十字路口向南公交站牌（加油站对面）
7点30分 小寨西北角邮政门口(地铁A口出，十字向西路北)
7点40分 电视塔麦德龙超市门口向南100米公交站牌下
报名方式：短信：网名+真实姓名+身份证号+电话+乘车点发至13379095885阳光，或者 微信13379095885 / QQ510513488 或者聂子18189195725，微信niezi1225/QQ171912108留言收到短信回复报名成功（也可以联系在线管理报名）
报满为止：。。。。。。
此次活动注意事项：登山鞋（或防滑徒步鞋，女士禁止内增高）快干弹力衣裤，防晒衣，防晒帽子，头巾，登山杖，登山护膝，雨衣（夏季必备），垃圾袋
群内出售 锅，炉子，登山手杖，护膝，专业登山包，有需要的咨询群主阳光<br></h3> <h3>小五台 位于长安子午镇之西南五里处，海拔1530米，是终南名山，山色优美，庙观汇集。</h3><div>五道梁 峰峦叠嶂，连绵交错，纵横不断，气势不凡，特别壮观。第一道梁是五道中最高的一座山峰。顶上别有洞天。</div><div>金仙观，道教全真道观之一，位于陕西省西安市长安区终南山子午镇西侧的子午峪内，始建于西汉汉文帝时期，名曰玄都坛，后来，在终南山修道的隐士们利用这个祭坛，修建了许多道观，分布在坛顶及周围，现在还遗留有多处遗迹。在玄都坛周围的道观，最著名的是金仙观，是唐代李玄宗为其妹金仙公主所建。金仙即"金刚不坏之仙"，是道教神仙的称谓。因道教神仙起源于西部的昆仑山和西王母，西方属金，故名金仙。终南山是道教七十二福地第一福地。</div><h3>位置距离子午谷环山公路4公里。子午峪古称子午谷，是长安城通往南方的交通要道，也是西安市长安区子午镇境内的一条河谷，地处秦岭终南山段北麓，即子午道。子午古道是历史上著名的交通要道，古时的“子午峪”是长安通往巴蜀地（或汉中）的主要穿越秦岭的交通要道。就是由这里离开长安，通往汉中的，现谷内至今仍存在着诸如栈道、摩崖石刻等古代遗存。后来，这条古老的交通要道的秦岭北部出峪的位置向西边的峪口转移，尤其随着民国时期开辟的“西万公路”将出口移向子午峪西邻的“沣峪”，“子午峪”就被冷落了。随之，“子午峪”内从汉、唐时期大批建造的庙宇道观也遭到废弃，现只遗留下座座残垣遗址。古道虽然废弃，但遗留有许多古道遗迹。子午谷废弃后，谷内道观亦随之减少，加之山洪洗劫，大部分只留遗址，唯玄都坛及金仙观保存至上世纪60年代。</h3> <h3>五味子为木兰科植物五味子或华中五味子的干燥成熟果实，为常用滋补强壮中药，始载于神农本草经，被列为上品。李时珍谓：“五味今有南北之分，南产者色红，北产者色黑，人滋补药必用北产者良”。北五味子呈不规则的球形或扁球形，直径5~8mm。表面红色、紫红色或暗红色，皱缩，显油润，果肉柔软，有的表面呈黑红色或出现“白霜”。果肉味甘、酸；种子破碎后，有香气，味辛、微苦，有咸味，故以五味子称之。<br></h3> <h3>爬山可以让你呼吸新鲜空气，开阔视野，释放工作压力……给自己放个假吧👏👏跟我们一起户外吧👫👫</h3> <h3>保护膝关节就为自己准备一付好的护膝吧。不要觉得护膝没用，它能够帮助你紧张膝部肌肉来更好地保护膝关节。还可以为自己准备好一副登山杖。可别又以为登山杖这种东西是给老年人准备的，要知道使用登山杖爬山不仅步伐可以变轻松，也能更好地减轻膝关节的负重压力。</h3> <h3>【报名须知】 </h3><div>1.自愿参加本次活动，并完全理解和认同活动计划。</div><div>2.完全民事行为能力人，非完全民事行为能力人必须有监护人陪同。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。 </div><div>3.身体健康，无不适合参与户外活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求。对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负 </div><div>4.领队有挑选队员的权利，并不做任何解释;安全第一,领队有权跟据天气,队员 情况改变路线。</div><div>5.有任何见的请意见的请跟贴提出。</div><div>6.请在报名系统报名，并请留下电话。</div><div>7.对活动有不明白的地方请加微信QQ或QQ群即使了解咨询；</div><div>8.我是性格领队 事多的 矫情的 娇气的 无团队精神不能与大家和睦相处的 请您绕行 我们不能因为你一个人影响整个团队的心情 领队有选择队员改变线路的的权利</div><div>9.我们不是旅行社 就是喜欢户外 喜欢摄影看美景， 所有的美景在路上。</div><div>10.领队不是保姆，不能提供本属于队员自己动手范围内的服务！但是我们会尽力为大家安排好一切。紧急情况 领队会挺身而出 例如遇到严重高反 或者您身体不适等等 </div><div>11.爱护自然, 注意保护动植物；注意环保，爱护环境，安全第一，森林中严禁明火，自己产生的垃圾必须全部带出山！</div><div>12.严禁迟到和放鸽子，如有临时突发情况请在活动开始前一天电话告知领队，对于报名后不参加活动也不告知的朋友，将取消其以后参加活动的资格。</div><div>13.保险介绍：</div><div>保险为中国人寿旅行意外险，保额30万，此保险为阳光户外俱乐部赠送</div><div><br></div><div>请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款</div><div><br></div><div>注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准！！！（注意：如果遇到下雨等极端恶劣天气，领队将会以电话或者短信的方式向已确认的队员发布最新活动信息）</div>