2~6岁的宝宝最好的运动之一：骑滑步车

👄小超人

训练孩子的平衡感、身体控制能力，也就是前庭感和本体感。

孩子需要运用双腿掌控左右平衡，不再依赖辅助轮，【起步】【刹车】【姿势】【速度】全由自己掌控，是真正锻炼自己的平衡能力

孩子的平衡能力练得好，会让孩子具备挑战完成有难度事情的能力；依赖性降低、环境适应能力提升，焦虑、莫名原因的哭闹减少；身体更协调、也会降低【意外伤害】的发生几率！

我们在骑滑步车之前要来一个小热身活动一下哦！

滑步车十大好处：

1.滑步车运动被医学界称为“益智运动”，促使小脑的发育从而促进大脑发达，提高智力。　

2.骑行滑步车可以塑造优美体形，儿童长期骑行可比同龄的孩子增高5-10厘米。　

3.滑步车运动融惊、险、奇、巧、美于一体，培养积极、自信、坚定、进取的品格　

4.长期骑滑步车可以锻炼平衡及神经反射能力，提高儿童面临意外危险时的自我保护能力。

5.滑步车无论在公园、林间小道或庭院、室内均可使用，有助于孩子建立健康的生活习惯。　

6.儿童肥胖导致的不良后果直接表现在：智力降低、动手操作能力和运动协调性差、性格孤癖、缺乏自信心等。

骑行滑步车持续刷街30分钟平均消耗热量285卡，S形绕桩30分钟平均消耗热量900卡，相当于跑步1小时所消耗的热量。所以每天抽取0.5-2小时的时间来练习平衡车可以让你在工作或学习的压力中得到放松，从而让你远离压力、远离肥胖的效果。　

7.滑步车运动可以帮助小朋友远离电视、网络，增强体质提高免疫力、并促进学习习惯养成。

8.滑步车运动，能够有效的锻炼孩子脊柱和颈背力量，预防脊柱侧弯，驼背、近视等，促进孩子良好身体姿态的长成。　

9.增强亲子感情。一家人常在一起运动，增强亲子关系促进家庭和睦。

10.存放携带方便，健身代步两不误。