聆听窗外声音，做一个幸福快乐的教师——龙城双语小学参加教师心理健康专题培训

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　　阳光灿烂，金秋送爽，龙康校区的报告厅人际满满，龙城双语小学几位教师有幸参加了在此举行的心理健康培训，马锦华老师和宋文献教授深入浅出的讲解，生动鲜活的案例，使我受益匪浅。

　　上午，洛阳师范学院马锦华老师给我们带来了讲座《心理健康与压力调适》，其中重要的内容就是希望大家：做一名幸福愉快的教师。

　　马老师首先引用亚理斯多德幸福的定义，其次到什么样的人更幸福、压力下的第三状态、疲劳自测、压力与心里疾病等方面详细的阐述了心理健康对我们生活的影响。

　　马教授风趣幽默的语言使培训在轻松愉悦的气氛中进行，通过真实的案例，贴近生活的视频，告诉了我们如何去应对压力，缓解压力，如何去做一个幸福的人。

　　做幸福的的教师，要懂得去享受教育。课堂是我们教师最重要的舞台，只有享受上课，和学生一起痛苦，一起快乐，一起拼搏的我们，无形中就会少了许多教学的焦虑与烦恼。

　　下午，宋文献教授带来了一场题为“美丽心灵与美好人生”的精彩讲座，提出要注重培养学生的人文素养。

　　宋教授以张晓凡《我交给你们一个孩子》这篇散文入手，提出应该注重孩子人格培养的观点，并指出我国当前基础教育阶段人才培养存在的诸多现实问题，尤其忽视对学生的人文和价值教育。

　　宋教授认为教师作为学生的引路人，需要达到四点要求：锤炼品质、学习知识、创新思维、奉献精神，并且致力追求四有好老师：有理想信念、有道德人格、有扎实学识、有仁爱之心。

　　在此次培训中我们不仅学到了很多心理学知识，而且学到了正确对待生活的方式，学会如何恰到有效的应对现实生活中所面临的各种压力，让我们建立了积极向上的健康心态，通过这次培训我们会继续学习，继续关注心理健康教育问题，以健康的情绪投入到教学工作中去。

　　洛龙区暑期心理健康讲座学习分享

倪明辉 龙城双语小学

今天我们有幸聆听了河南省第一位心理健康特级教师马老师的有关心理健康的讲座，收获满满！

现在的孩子们，被这个瞬息万变的社会弄得不知所措，常常不知什么是对的，什么是错的，再加上家庭教育、学校教育的一些失误，社会、家庭对孩子不当的要求，使一些孩子的心理健康问题日趋严重。因此，心理健康教育，已不容忽视。作为教师，应该努力成为孩子们的知心朋友，应该能胜任心理健康辅导教师一职。但是，事实上，我们自己有时也很茫然，不知如何开导孩子，甚至自己也因为各方面的压力大，而没有一个健康的心态面对孩子们。马老师的讲座,无疑是在仲秋中给我们带来的一丝凉风，很是及时。

今天下午，宋文献教授带来了一场题为“美丽心灵与美好人生”的精彩讲座，提出要注重培养学生的人文素养。宋文献教授引用了大量生动而富有深刻教育寓意的案例，提出老师有美丽心灵，学生才会有美好心灵，老师不仅是文化传播者，而且是带领者。宋文献教授以张晓凡《我交给你们一个孩子》这篇散文入手，提出应该注重孩子人格培养的观点，并指出我国当前基础教育阶段人才培养存在的诸多现实问题，尤其忽视对学生的人文和价值教育，他认为当前基础教育应该注重学生的人生观、价值观和世界观的培养，并突出生命教育在学生健康人格形成中的重要作用。

讲座中，宋文献教授举出伊顿公学把马术作为主选体育科目的例子，指出劳动、体育和艺术的教育能够锻炼孩子的胆量、意志，而这些恰恰是成功必备的品质要求。接着，宋文献教授认为教师作为学生的引路人，需要达到四点要求：锤炼品质、学习知识、创新思维、奉献精神，并且致力追求四有好老师：有理想信念、有道德人格、有扎实学识、有仁爱之心。讲座最后，宋文献教授通过文学家、教育家、经济家的教育观点分别阐述了对“怎样做好好老师”的认识。

一天的学习结束了，但是学习对我们心灵的震撼才仅仅是个开始，学以致用才是最终的目的，在今后的工作和生活中，先要努力让自己做一个拥有积极健康心态的人，然后再以我们的心态和我们的智慧影响和帮我们身边的人，让他们也成为一个个拥有积极心态的快乐人！

新教育：聆听窗外的声音

——做一名幸福愉快的教师心得体会

龙城双语小学 张爱巧

8月25日，阳光灿烂，金秋送爽，龙康校区的报告厅人际满满，都在认真聆听洛阳师范学院王锦华老师的讲座《心理健康与压力调适》，其中重要的内容就是希望大家：做一名幸福愉快的教师。幸福是人生的主题，是夏日的井水，是雨后的朝阳。做一名幸福的教师，幸福在哪里？

一、有良好的心态：注重师德修养，以高尚的情操教书育人；注重素质教育，以积极的心态对待工作和学生。

二、懂得享受课堂：课堂是教师的生命舞台，一个懂得享受课堂的人，自然会营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起欢乐！

三、懂得享受学生：教师幸福感的源泉是学生的成功，是学生对教师的尊重和理解。学生感恩老师，老师感恩呵护学生。幸福来自工作，更来自生活。开朗豁达的生活态度，自觉高雅的生活情趣很重要！

四、懂得研究教学：教师把研究教材当做提高自己素质的必走之路。

五、了解中西文化的差异：东方文化整体肯定，从外到内掩饰；西方文化部分肯定，从内到外改变。

做一名快乐幸福的教师，要有一颗美丽的心灵，要有积极快乐的情感，要有高尚的人格情绪。教师的职业是平凡的也正是所谓的幸福，爱这个职业，做一名幸福快乐的教师！

心理健康培训感悟

——龙城双语小学 刘明明

开学前夕，在洛龙区一实小参加了为期一天的心理健康培训，马锦华老师和宋文献教授深入浅出的讲解，生动鲜活的案例，使我受益匪浅。对我来说这次培训意义重大，通过参加此次的心里健康培训，无论在理论知识还是方法技巧上，让我在心里健康有了进一步的认识。

马老师的讲座《心里健康与心理压力——做幸福快乐的教师》，首先引用亚理斯多德幸福的定义，其次到什么样的人更幸福、压力下的第三状态、疲劳自测、压力与心里疾病等方面详细的阐述了心理健康对我们生活的影响；最后马老师详细讲解了如何做一个幸福快乐的人。 宋教授的《美好心灵与幸福的教育生活》，开始就用了两个事例来点题，又通过丰子恺的事迹和自己生活中的实例具体讲述了美好心灵与幸福教育生活的联系。宋教授学识渊博，在没有使用课件的情况下，轻松地给老师们进行了一下午的讲座呈现。

此次的心理健康培训就像夏日的一阵凉风，扫去了心头的烦恼；就像高山上的一股清泉，滋润了迷茫徘徊的心灵；就像冲破晓雾的第一道阳光，是我豁然开朗！我相信在此次培训中我不仅学到了很多心理学知识，而且学到了正确对待生活的方式，学会如何恰到有效的应对现实生活中所面临的各种压力，它让我建立了积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极对待，而是想办法解决。通过这次培训我会继续学习，继续关注心理健康教育问题，以健康的情绪投入到教学工作中去。

教师心理健康培训有感 戴锦锦

今天我到洛龙一实小翠云校区参加了教室心理培训，有幸聆听师范学院马锦华、宋文献教授关于心理健康方面的讲座，受益匪浅。

上午，马锦华教授做了《心理健康与心理压力调适》—–做幸福快乐的教师的讲座。马教授风趣幽默的语言使培训在轻松愉悦的气氛中进行，通过真实的案例，贴近生活的视频，心理测试等从家庭、生活、工作的角度分析了心理压力的产生原因，也告诉了我们如何去应对压力，缓解压力，如何去做一个幸福的人。幸福是什么？幸福就是活在当下，幸福就是不抱怨，幸福是和谐的夫妻关系，幸福是真诚相待的朋友关系，幸福是友好相处的同事关系。做幸福的的教师，要懂得去享受教育。课堂是我们教师最重要的舞台，只有享受上课，和学生一起痛苦，一起快乐，一起拼搏的我们，无形中就会少了许多教学的焦虑与烦恼。待多年之后，桃李满园，我们将收获其他人无法得到的幸福！做幸福的老师，要脸挂微笑，胸怀爱心。一个人只要心中有"爱",无论人生的路多艰难、多痛苦，脸上带着微笑，心里就是宁静平和的，这就是幸福的人生。

下午，宋文献教授做了《美好心灵与幸福的教育生活》的讲座。宋教授从教师专业化的角度分析了教育的问题。教师专业化就是要通过学习提升自身的素质，科学规划自己的教育人生。使自己不仅成为终身学习的践行者，还成为行动研究的参与者。要充分了解自己的"问题"，研究自己以及同事的教学实际，这样，教育科研才能既切合实际，又富有实效，从而才能促进自身专业的成长。