上幼儿园，我不怕！－－缓解幼儿分离焦虑

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上幼儿园，我不怕！

——缓解幼儿分离焦虑

上幼儿园是幼儿从家庭生活走向社会生活的第一步，从熟悉、自由、宽松的家庭生活突然到了陌生的环境、陌生的同伴和老师以及具有约束力的集体生活，这些都会给幼儿带来不少压力。到幼儿园后，一切难以接受，幼儿必然会产生不安感，常表现为哭闹、大喊大叫、拒食、拒玩、拒睡、拒人、默默无语等。这些表现就是通常所说的新入园幼儿的分离焦虑。

1.恐惧性分离焦虑

因恐惧而产生的分离焦虑在新入园幼儿中具有普遍性，也是最主要的原因。幼儿园陌生的环境、教师、同伴给幼儿带来恐惧和安全上的危机感；由于幼儿动作协调能力差，幼儿园新的生活方式使幼儿产生生活方面的不适应，担心无人照顾和帮助而引起的不安；因幼儿在家是独生宝贝，深受宠爱，入园后，见到这么多陌生的同龄人，不知如何去面对，出现交往方面的不适应，担心自己被欺负无人保护而害怕；幼儿在群体生活中要受到一定的限制和约束，不能像在家里那样任意妄为，这也会让他们有些不适应；等等。

2.厌倦性分离焦虑

因厌倦幼儿园而产生的分离焦虑多发生在入园的第二天或第三天以后。这是因为初来幼儿园时，这里的一切都觉得新鲜，等他们感到不再新鲜时就会产生厌倦心理，引起恋家的情绪而开始哭闹。

3.传染性分离焦虑

这类情况多发生在入园时和离园前。表现为本来不哭的幼儿看到同伴在哭，勾起思念家人的情绪而苦闹。

　　 如何尽快稳定幼儿情绪，最大限度地减少新入园幼儿的分离焦虑，帮助幼儿尽早适应幼儿园的群体生活呢？这需要家长与幼儿园共同协作。

1.熟悉环境

入园前，请家长带幼儿熟悉外围环境。家长要在孩子入园之前，带孩子到幼儿园几次，让孩子熟悉一下幼儿园的环境，多和他们交谈幼儿园里的好玩的事物及他们感兴趣的事情。这样，幼儿入园后，就会适应环境而不会感到紧张。入园后，老师会带着幼儿进一步参观幼儿园，告诉幼儿自己的活动室、寝室、盥洗室以及毛巾、水杯、饮水机等都在什么位置，从而消除陌生感和恐惧感。

2.做好家园工作

入园前，家长要做好心理准备，了解新入园幼儿的心理特征，知道在幼儿特殊时期哭闹是一种情绪的表达，并了解幼儿新入园时可能会出现的问题和原因，请家长正确对待，及时和老师交流、沟通，为幼儿入园做好准备。

3.美化环境

色彩缤纷的装饰物往往对孩子很有吸引力，老师会根据幼儿年龄特点、兴趣、爱好等需要，精心布置活动室的每一个角落，让幼儿一看就有一种亲切、接纳归属的感受，为幼儿适应幼儿园生活奠定基础。

4.给予温暖的爱

师爱是教育之魂，是一种有效的教育手段和力量，是母爱的必要补充。幼儿对老师的态度体验最敏感、最仔细，感受到师爱的幼儿心理上会得到极大的满足，表现出安全、幸福的情绪体验。

5.专家推荐：适合家长与孩子共读、缓解焦虑情绪的绘本。

对于3岁的孩子来说，独自面对陌生的环境陌生人，会有各种各样的表达方式，请家长带着足够的耐心与爱心，帮助幼儿克服困难，尽早融入幼儿园生活；请家长给予幼儿园及老师足够的信任，家园共育，一同努力，让孩子成长之路更加美好！