西藏行—壮美山河

平

↓6月5日清晨，霸气的19座奔驰面包车带着我们向林芝方向“挺进”。我们的司机小谢车子开的稳稳当当的，让人很放心！西藏的交通管理非常严格，它不仅限速，还要进行区间测速，如果你的平均速度超标了，一样罚款扣分。

旅行社考虑的非常周到，随车带着钢瓶氧气。

↓沿途经过拉萨墨竹工卡县的米拉山口。米拉山口5013米的海拔早有耳闻，它是我们来到西藏后的第一个海拔超过5000米的打卡处。在青藏高原，6000米是专业人员需要经过专业训练才能承受的海拔高度。我心中不禁有些忐忑不安，犯点小嘀咕“我们可以吗？”

↓对此我们做好了充分的准备工作（后文有叙）。当我们妥妥的站在海拔5013米的米拉山口时很是自豪——向高海拔第一次的挑战我们成功了！

当然，这么高的海拔我们不可能一点反应都没有，轻度的气短头痛还是有的。好在米拉山口景点可看的不多，我们待的时间短暂，仅是照相而已。

↓米拉山口是拉萨与林芝的分界线。说起来也很有意思，也就是这座米拉山造就了拉萨与林芝气候的二重天世界：米拉山以西的拉萨气候干燥寒冷；而东部则是林芝的海洋性气候温暖潮湿，植被茂盛。

↓就在我们徜徉在米拉山口的标志性石刻和牦牛雕塑前时，忽然风云突变，凛冽的寒风夹带着米粒大小的冰雹从天而降。

↓冰雹虽小但密度非常之大，瞬间地面上就密密匝匝的铺上一层。我们终于尝到了高原气候的严酷。

↓突如其来的冰雹并没有影响我们的兴致，POSE照摆，照片仍拍！

↓尼洋河是雅鲁藏布江的分支，在林芝市附近汇入雅鲁藏布江。尼洋河是西藏林芝市的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。

我们汽车在河畔公路沿着尼洋河顺流而下。

↓一路上尼洋河两岸植被茂密，湛蓝的天空，白云悠悠。

↓这是我们午餐的一个小镇。尼洋河在饭店门口浩浩荡荡的向林芝奔流而去。

↓尼洋河沿途的雪山。

↓工布江达县城

↓西藏墨竹工卡县服务区休息

↓“鲁朗”藏语意为“龙王谷”，是龙王爷居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。

↓鲁朗海拔4720米，是一片典型高原山地草甸狭长地带。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”

很遗憾我们没能赶上杜鹃花盛开期，偶能看到少量残存的黄色杜鹃花。鲁朗林海景区谈不上如诗如画，但是在青藏高原有这么一块周边雪山林立，白云环绕，森林葱笼，犹如世外桃源般的地方，弥足珍贵。

↓在鲁朗遇到骑车自由行的年轻人，佩服他的勇敢精神，向他竖起了拇指，他也回敬了我一个。

↓晚上我们在雨中到达林芝。林芝不愧是西藏的江南，给予我们下雨洗尘的礼遇。

这是林芝市的一组形象气派的牦牛雕塑群。

↓网红石锅鸡。据介绍，石锅是在海拔7782米的南迦巴瓦峰悬崖上一种叫做“皂石”的云母石上砍凿而成。石锅含有人体所需多种微量元素。

给我们感觉石锅鸡其实就是“药膳火锅”，里面放的东西倒是不少，据介绍有藏鸡、藏香猪肉、牦牛肉，配以手掌参 、虫草花、莲子、白合、黄芪、党参、沙参、当归等几十种名贵西藏特产和各种菌类煨制而成。

↓我们在林芝的住宿地。酒店的马路对面就是尼洋河，此处的河床很宽，但不是盛水期，远不如沿途看到的滔滔不绝的尼洋河壮观。

↓林芝市街景。

↓清晨早早起床想拍日出的，结果一出门被眼前的晨光熹微、风起云涌所心动！

↓天色大亮后酒店对面山岚缭绕，尼洋河碧水清波，风景如画。

↓在去雅鲁藏布江大峡谷的途中景色。真可谓是“霞蒸云蔚”！

↓雅鲁藏布江大峡谷转弯处。沙丘碧水、雪山峻岭、水中倒影，组合成一幅美不胜收的画面。

↓在大峡谷的转弯处，神奇的河谷之风，將江边沙子吹到这里堆积成沙丘，佛掌沙丘就是其中的一个。

↓清澈如镜的雅鲁藏布江。

↓玛尼堆——藏族文化的象征，在藏族文化中译为“吉祥、平安”，每颗石子都凝结信徒们发自内心的祈愿。

西藏到处挂有经幡。一阵风吹来，经幡猎猎，六字真言在天地间，默念。风中每抖动一次，经幡上的佛经就如同诵读了一次，给千山万水增添了无穷的宗教韵味。

↓雅鲁藏布江大峡谷是地球上最深的峡谷。但在我们眼中没有想象中的波涛汹涌，没有马蹄形的大转弯，比较失望。据说是景观好的在峡谷的深部地段还没有开发。

↓远处若隐若现的南迦巴瓦峰、谷底部碧绿的田地、金黄色的油菜花，加上蓝天白云，构成了一幅美丽的画卷。

↓雅鲁藏布江谷底的景色

　　↓ 南迦巴瓦峰是西藏林芝市最高的山，海拔7782米，高度位列世界第十五位。因南迦巴瓦峰的整体落差大，山体陡， 攀登难度大，是至今没有被征服的山峰。

在去大峡谷的路上被若隐若现的南迦巴瓦峰迷住了，总想见到它的面容。

↓它巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇，所以它也被称为“羞女峰”。

↓我们进入雅鲁藏布江大峡谷景区后，几乎每个景点都可从不同角度欣赏南迦巴瓦峰，云遮雾绕的山峰，时不时露出一点点面容。到最后一站直白村时，在观看南迦巴瓦峰的最佳位置上，遇见了美丽的神山，仿佛就在眼前，雪峰在阳光下显得冰清玉洁，光彩夺目！

↓其实南迦巴瓦峰的全貌是这样的。（网络资讯）

↓偶遇”僧人帽”状的白云

↓尼洋河注入雅鲁藏布江的地方——江河汇合处。雅鲁藏布江河床高度大都在海拔3000米以上，是世界上海拔最高的河流，经过长途跋涉后，泥沙俱下江水浊黄，尼洋河水流清澈而湍急 ，雅江水混浊而缓慢，一清一浊，泾渭分明，且形成江水倒流奇观。

↓路途中黄灿灿的油菜花，生机盎然。 美丽多彩的景色。

↓措木及日平均海拨4100米 , 因冬季结冰时间较长俗称冰湖。

↓很可惜我们去的时候是阴雨天，没有阳光的照射，虽湖面一片阴暗，但清澈见底的湖水还是吸引着我们。

↓细看松树上有许多植物像是棉纱条一样挂在树上，呈悬垂条丝状，孟导告诉我们，它叫松萝。松萝对环境的要求特别高，要在极其干净的情况下才能生长，这说明西藏的生态环境极佳。

↓措木及日湖附近的一个庙宇，建筑装饰精致靓丽，但不知供的什么神。

　　↓巴松措因为交通闭塞、远离城镇，千百年来巴松措一直保存着原生态的茂密森林，一湖碧水与群山相映成趣，所以是西藏唯一的自然风光类5A级景区！

↓巴松措最大的亮点，就是它的的湖水。在我们刚到达巴松措时，太阳公公还没有睡醒，湖面暗淡无彩。

当明媚的阳光照耀在湖面上瞬间呈现出了惊艳的翡翠之色。

↓通往湖心岛的栈桥。

↓湖心岛座落在翡翠色的湖面上，四周白雪皑皑的山峰和郁郁葱葱的植物丛林，真可谓是人间仙境！

↓游鱼如织。巴松措湖里的冷水鱼，我们用当地藏民的无油糌粑喂食。据说一定要喂食无油的食物，否则这些冷水鱼吃了会立即死亡。

↓这棵“千年青岗树”已有1300多岁了。因为树叶上有天然形成的动物和藏文字母的象形图象，也被称为“生肖树”。

↓树龄600多年的桃抱树，其实是桃树中神奇地生出了一棵小松树。相传为巴松措湖主阿妈措美杰姆所饲养的一条灵鱼所化。

↓小岛上有一座“错宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙，建于唐代末年，距今已有1500多年的历史了。

↓经幡柱高42米，为一根整木。

↓仰望经幡柱。

↓巴松措的全家福

     ↓羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米。

↓羊卓雍错是高原堰塞湖，大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，它的形状很不规则，分叉多，湖岸曲折蜿蜒。从卫星上俯瞰羊卓雍措的形状像珊瑚枝一般。（下载卫星地图）

↓羊卓雍错湖光山色，景色如画，周围有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔7000多米。

↓湖泊、雪峰与蓝天融为一体

↓仿如置身人间仙境，让人流连忘返。

↓车窗外的羊卓雍错。

↓刘方刚被笼罩在圣洁之光中。圣湖显灵了！

↓羊卓雍错的山口海拔有4998米。

↓在羊卓雍错我们与导游孟波合影留念。孟波小伙子是个非常棒的导游，博识，耐心，负责，我们都很喜欢听他的讲解。

↓卡若拉冰川位于西藏日喀则地区。卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰， 是西藏三大大陆型冰川之一。

↓巨大的冰川从山顶云雾飘缈处一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽黑中带有几许寒意。

↓由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下熠熠生辉。

↓我们观看冰川的地方海拔约有5400米。身处海拔5000多米的冰川，我们犹如几经沙场的战士显得从容淡定。比起米拉山口的挑战我们又提高了300多米！

↓电影《红河谷》《云水谣》曾在此拍摄外景，使卡若拉冰川声名远扬，有越来越多的人专门来观赏难得一见的冰川。据说某剧组在拍摄电影时为了制造出真实的雪崩情境，用炸药在卡若拉古冰川上炸出了一个三角形的缺口，这个缺口永远也补上了。

　　↓西藏高原的主要粮食作物是青稞，它的栽培历史距今已有3500年。如今在西藏，青稞产量占粮食总产量的60%左右，主要产自于日喀则，故被称为“青稞之乡”。

在前往日喀则住宿的沿途看到绿油油的青稞田地。

↓江孜宗山城堡和宗山英雄纪念碑。

让江孜最享盛名的是它有一段可歌可泣的英雄历史。

100多年前江孜宗山发生了一场抗英战役。 为缅怀一个世纪前的英雄们，在宗山下的广场上矗立起一座江孜宗山英雄纪念碑。 电影《红河谷》,是根据这一史实拍摄的。

↓江孜县街景

↓纳木错是中国第二大的咸水湖。位于西藏中部，湖面海拔4718米，为世界上海拔最高的大型湖泊。也是西藏的“三大圣湖”之一。

↓纳木措风景区山门的全家福。

↓纳木措湖旁有二块大石头是纳木措的门神。

迎宾石（右侧）:相传纳木措是一位女神，她掌管着藏北草原的财富，所以当商贩外出做生意时，必先来到此地祈求门神，在得到门神的同意下方可朝拜纳木措，以保生意兴隆。现在大石头上布满了前来顶礼膜拜人群投上的哈达，远远看去犹如皑皑白雪。

合掌石（左侧）：传说此掌为藏传宁玛教派创始人莲花生大师修行时合掌祈福万物的显像。

纳木措湖美的不要不要的，我们还是静静的看片片，欣赏她的婀娜多姿吧！

↓纳木措湖边的全家福。

↓徐大师在纳木措湖边打太极拳的优雅身影。

↓那根拉山口海拔达5190米，是通往纳木错的必经之地。

在那根拉山口的全家福。

本美篇素材大多來自本团成员，以及网络资讯，謹此致謝。