<h1><b> ☀ 青松太极队 沈炜贻 制作 ☀</b></h1> <h3><b><font color="#ed2308">新城区五个队友们与老师一起合影留念！</font></b></h3> <h1><b> 2019年8月21日，青松太极队队员在队长<font color="#b04fbb">郭秀芳</font>的带领下，来到成吉思汗广场学习陈氏太极拳小架十八式。</b></h1> <h1><b> </b><b> </b></h1><h1><b> 本次学习是遵循<font color="#ed2308">习主席</font>”全民健身”的指示精神，太极拳进社区的活动在新城区展开试点教学，由陈家沟陈氏太极拳传人<font color="#b04fbb">陈永军</font>老师和助教<font color="#b04fbb">王聚祥</font>老师亲自授课。<br></b><br></h1> <h1><b> 主要负责人<font color="#b04fbb">王慧珍</font>老师因有比赛任务，具体由☀<font color="#b04fbb">董晓琳</font>☀老师组织牵头，跑前跑后，带领几个队与老师和各队队长接洽协调进行学习训练，非常辛苦，在此表示深深的谢意！！！🙏🙏🙏🌹🌹🌹</b></h1> <h1><b><font color="#ed2308">陈氏太极拳(小架十八式拳谱)</font></b></h1><h1><b><font color="#167efb">主讲教练：</font></b></h1><h1><b><font color="#167efb"></font></b><b style="font-size: 17px;"> 讲 师：陈永军(陈家沟陈氏太极拳传承人) </b></h1><h1><b style="font-size: 17px;"></b><b style="font-size: 17px;"> 助 教：王聚祥(陈家沟陈氏太极拳大架传承人 )</b></h1><h3><b><br></b></h3><h1><b> 1、 起 式 <br></b><b> 2、 金刚捣碓 </b></h1><h1><b> 3、 拦 扎 衣<br></b><b> 4、 六封四闭 <br></b><b> 5、 单 鞭 <br></b><b> 6、 云 手<br></b><b> 7、 高 探 马 <br></b><b> 8 、十 字 手 <br></b><b> 9、 指 裆 锤 <br></b><b>10、六封四闭 <br></b><b>11、单 鞭 <br></b><b>12、雀 地 龙<br></b><b>13、上步七星<br></b><b>14、退步跨虎 <br></b><b>15、双 摆 莲<br></b><b>16、当 头 炮 <br></b><b>17、金刚捣碓(dui) <br></b><b>18、收 势</b></h1> <h1><b><font color="#167efb">大家平时练习小视频和手机随拍</font></b></h1> <h3>🌞🌞🌞🙏🙏🙏🌹🙏🙏🙏🌞🌞🌞</h3><h3><br></h3><h1> 🇨🇳 <b><font color="#010101">最后一天的演练(小视频) </font><font color="#ed2308">🇨🇳</font></b></h1><h3></h3> <h1><b> 经过半个月的教与学，队员们基本掌握了陈氏太极拳小架18式的基本套路。特别是在后几天，经过<font color="#b04fbb">陈永军</font>老师们的反复正架，学员们刻苦练习，每个动作和套路都有了明显进步和提高。<br></b><b> 让队员们感动的是，<font color="#b04fbb">二位老师</font>在教拳架的过程中，不辞辛苦，平易近人，一遍遍的教，苦口婆心，耐心细致，深入浅出的讲拳理，讲拳意等深层次的知识，让大家在学拳的过程中，不断领悟和感悟陈氏太极拳的内涵要领，为在今后的学习和练习中避免走弯路，以达到真正健身之目的。<br></b><b> 各队全体队员对<font color="#b04fbb">陈永军</font>老师和<font color="#b04fbb">王聚祥</font>老师的辛勤付出和无私地奉献再次表示衷心的感谢！感谢你们是真正的“健康传递，文化传承”的健康使者！衷心的祝你们把健康事业发扬光大！心想事成！🙏🙏🙏💐💐💐<br></b><b> </b></h1> <h1><b><font color="#167efb"> 9月7日，成吉思汗广场点的陈拳教学圆滿结束，到场的所有队员们怀着感激的心情，恋恋不舍的和陈老师一起作了最后的结业演练并合影留念！</font></b></h1><h3> </h3> <h1><b><font color="#010101"> ❤ 🎉最后一天集体合影🎉 ❤</font></b></h1> <h1><b> 最后要感谢有关部门领导给予这次宝贵的学习机会和创造这么好平台！！！👏👏👏<br></b><b> 感谢各位前辈老师的鼓励与支持 ！🙏<br></b><b> 同时也非常感谢五个队的兄弟姐妹们，大家齐心协力，积极配合，共同完成了本次学习任务，为新城区全民健身运动迈出了新的一步！👍<br></b><b> 这五个队分别是：春雷太极健身气功队；鹏宇太极健身气功队；青松太极健身队；体专太极健身气功队；草原之星太极健身气功队。<br></b><b> 🌻🌞🌻真可谓“五湖四海皆兄弟，精神百倍学太极。”😜👏</b></h1> <h1><b><font color="#b04fbb"> 郭秀芳 董晓琳</font></b></h1><h3><b><font color="#b04fbb"><br></font></b></h3><h1><b><font color="#b04fbb"> 二位老师开心的在切磋拳法……！😜</font></b></h1>