<h3>这两天在玉溪越来越有代入感，早餐过后，步行去菜市买菜，好多稀奇古怪的食材，充分体现了云南的生物多样性。</h3> <h3>芋头花，没吃过，请教得知稍微腌一下发酵后再做菜</h3> <h3>小瓜，用法和嫩南瓜一样，可以切成丝炒，也可以煮汤</h3> <h3>新鲜黄荆，可以炖汤，药膳中常用的食材之一</h3> <h3>新鲜百合，煮了甜品冰糖百合，粉粉的甜甜的，清热润肺止咳，很适合夏天啦</h3> <h3>莲蓬，花点功夫剥出莲子，也是煲糖水的好食材</h3> <h3>茴香，四川喜欢用来调味，切碎炒嫩胡豆，用量很少，云南喜欢打成结烫火锅，难怪会捆这么一大把。貌似帝都人民喜欢用来和羊肉一起做饺子馅儿。</h3> <h3>真正的四季豆的豆子，还以为是茶豆</h3> <h3>皱皮椒，皮薄味浓辣度较高，吃过一次就惦记上了</h3> <h3>各种各样的辣椒，满足不同需求，保证让你高兴而来满意而归</h3> <h3>菜农，满满一车劳动成果</h3> <h3>豌豆苗已然上市，四川人民可是要等到冬天才能尝新的</h3> <h3>路边的农民菜，绿油油红彤彤……非常诱人</h3> <h3>卖菜的小姑娘一直强调自家的番茄是自然成熟的，买了几个当水果吃，真的是小时候吃过的番茄的味道</h3> <h3>云南本地丝瓜，很容易熟很清香</h3> <h3>小摊卖的腌韭菜花，云南特色腌菜</h3> <h3>开花鸡枞，相对比较便宜，适合做油鸡枞</h3> <h3>这两天很随意，想咋滴就咋滴，想做饭就做饭，不想做就外出觅食，打卡桥膳缘，三鲜过桥米线，还是记忆中的美味<br></h3> <h3>汤底高达九十几度，油封着不冒一丝热气，很有欺骗性<br></h3><h3><br></h3><h3></h3> <h3>配菜里脊肉六片鱼肉两片火腿两片，还有几碟素菜，26一大碗，荤素都有，蛋白质维生素碳水化合物齐全，实惠！</h3> <h3>桥膳缘内景，饭点还没到，不用候桌</h3> <h3>逛吃遇到的玫瑰凉糕，颜值和内涵双在线，不喜甜食和糯米制品的我投降了</h3> <h3>柠檬舂鸡脚，傣味</h3> <h3>马一下玉溪老字号胡九小吃</h3> <h3>烤小肉串，用的生态黄牛肉，每串搭配了一粒肥肉最是惊艳，复习了好几次</h3> <h3>知遇饺子出品的韭菜盒子，脆香好吃</h3> <h3>小脚土鸡，以只作价，100块，三斤多重，不贵</h3> <h3>在公寓做的菜</h3><h3>隆昌风格的烧鸡，只用辣椒嫩姜配搭，香得勒，吃得干干净净</h3> <h3>腌菜炒刷把菌</h3> <h3>用的云南特色腌菜，比四川的酸一些，很开胃</h3> <h3>鸡枞炖鸡汤，鲜味自行想象</h3> <h3>双椒炒见手青，实在抵抗不了美味的诱惑，发扬不怕死精神，在离开玉溪之前终于鼓起勇气尝试了，吃完观察了半小时，没有见到会跳舞的小人儿，全员健在</h3> <h3>红见手青</h3> <h3>切开的瞬间，一两秒内，眼见着从土黄色渐变成乌黑</h3> <h3>见手青不能做刺身</h3><h3>见手青不能做刺身</h3><h3>见手青不能做刺身</h3><h3>一片入口 立马往生</h3> <h3>松露和松茸刺身 这个可以有</h3> <h3>大名鼎鼎的松露 一朵50元</h3> <h3>嫩的做了刺身，其余的炖汤</h3> <h3>步行半小时去了红塔山公园消食，也算打卡</h3> <h3>玉溪是人民的音乐家聂耳的故乡，必须去聂耳广场逛一逛</h3> <h3>广场夜景</h3> <h3>夜幕下在广场沙滩嬉戏的孩童 </h3><h3><br></h3><h3>起～来～～～～～～～～～～</h3><h3>前进前进前进进～～～～～～</h3> <h3>彩蛋 抓拍在菜场小店剁鸡的某人 带着墨镜工作 哈哈</h3>