兰州绿康源有机蔬菜，你了解多少？

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芽苗菜

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鱼肉

什么是芽苗菜？

芽苗菜是真正无化肥、无农药、无污染、无激素、真正有机的蔬菜。

吃芽苗菜能增强身体免疫力，要坚持的吃，而且能生吃的尽量生吃，可以吃到宝贵的营养及酵素，健康饮食的一项关键是食物一定要多元化。

过去一般人的观念认为多吃鱼肉才是营养，身体才会健康，其实不然，鱼肉吃多了，对健康并无太多益处。实际上，水果、蔬菜等之营养价值并不亚于鱼肉，除脂肪、蛋白质较低外，矿物质、维生素、纤维、酵素等的含量都相当高，然而由于人民的饮食习惯和顾及卫生安全，除水果外，大部分食物都煮熟后才吃，许多营养也因煮熟后而消失。

芽苗菜又称为“发芽的种子”，是一种可在温室环境下栽培的农副产品，并不需要完全长成植物的样子，就可以食用的食品。营养价值高且均衡，可炒、煮又可生吃，实在是当今现代人最佳的健康食品。

芽苗菜为植物种子发育成幼苗充当蔬菜的总称，因其含有丰富的维生素群、氨基酸及矿物质，并含有高量的活化酵素，对人体健康非常有益，培育芽苗菜绝不施农药及化学肥料，更不添加生长控制剂，是真正蔬菜中的极品！！

花生芽：是一种食疗兼备的食品，它不但能生吃，而且营养还特别丰富。花生芽的能量，蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首，并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素，被誉为“万寿果芽”。

研究发现，花生芽的白藜芦醇含量比花生的要高100倍，比葡萄酒中的白藜芦醇含量高出几十甚至上百倍，它具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用，保健价值极高。

花生芽美食

豌豆苗：菜用豌豆栽培的幼苗，含有丰富的蛋白质、纤维素及钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，其性平味甘，有和中下气，止温饱通乳、利尿等功效。

豌豆苗质地细嫩，在烹调中主要用拌、炒、爆等方法制作菜肴，或作为各种肉菜的垫底。

豌豆苗美食

松柳苗：原产自具有良好生态环境的北美洲，苗香味浓郁，富含钙、钾、锌、磷等微量元素和大量粗纤维素，帮助胃肠道蠕动，可促进消化，还能滋阴壮阳，延年益寿。

松柳苗美食

油葵苗：葵花子苗的营养价值：葵花子苗又称为油葵苗。富含不饱和脂肪酸，其中人体必需的亚油酸约达到５０％～６０％。含有丰富的钙、磷、镁、钾等矿物质、微量元素及多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分。

多食葵花苗可以降低胆固醇、防止动脉硬化、改善心血管疾病，非常适合高血压患者及中老年人食用。还有改善精神衰弱及忧郁症，预防贫血的发生和延缓细胞老化、保持青春美丽的功效。常食还可预防脚气病，保持人体血液酸碱平衡、抑制肠道疾病，增强消化力。常食可预防脚气病，保持人体血液酸碱平衡、抑制肠道疾病，增强消化力。

有机蔬菜：纯天然 无公害 无添加 原生态

首选芽苗菜，真正的绿色健康蔬菜！

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