只需要一片生姜贴肚脐，祛湿效果出人意料！2018-03-2720:12来源：今日养生

卓祥和

最近，网上很流行一种养生方式，即使用生姜贴在肚脐的部位。

那么，到底生姜贴肚脐有什么作用呢？我们又应该如何使用？

好处一：缓解便秘

肚脐上贴生姜在一定程度上增加肠胃蠕动，使人排便通畅，从而达到缓解便秘的作用。

好处二：促消化

将生姜切碎放在肚脐上，可以促进胃液和消化液的分泌，增加肠胃蠕动功能，从而达到促进消化的作用。

好处三：治疗肠炎

生活习惯紊乱及暴饮暴食易使肠道出现异常，致使肠炎的出现。将生姜切碎放在肚脐上，可治疗肠炎。

好处四：祛寒湿

一方面生姜本身具有祛寒的作用，另一方面肚脐上的神阙穴也对祛寒有辅助疗效。想要祛除寒气，用生姜贴在肚脐上的方法很是有效。

生姜贴肚脐能让你的小肚子消失首要是因为生姜能够治便秘。生姜中含有的姜辣素，能促使和血液循环加快，加速肠胃的活动，从而促进大便的构成以及排出。一般第二天早上就会有便意，最迟三天就能缓解便秘。血液循环加快会使血管扩张，进而促使身上的毛孔张开，把多余的热带走，起到减肥的作用。

肚脐是人体黄金穴位，是个能吃药的穴位，吸取才能很强。白酒消毒，白醋通窍，能增进药物的透皮吸取，姜的热量能传到脏腑，加强带脉的动力，关于便秘、大肚子出格无效。别的，姜黄素具较强的抗癌影响外，它还有许多的身手，如防备心脑血管疾病，姜黄素可以按捺血中脂质的氧化，从而增进血脂的一般，按捺血栓的构成，从而起到防备心脑血管疾病的影响。

生姜是生活必不可少的一种调味品，很多菜肴在烹饪的过程中，加入了生姜之后，味道会更加的鲜美。生姜不仅仅是食材，还是很好用的一种中药材，生姜具有发散、止咳和止呕的作用。对于很多胃肠不适和脾胃有一些疾病的人，会经常用生姜切片之后，贴在肚脐上，这样做对身体健康有很多的好处。

调理肠道功能

由于饮食习惯不良，如经常暴饮暴食，三餐没有规律等等，引起的肠道紊乱而诱发肠炎，此类患者，可以将生姜切碎后放在肚脐上，利用生姜敷肚脐可以起到治疗肠炎的作用。另外，吃太撑而引起的出现腹胀、或者常有便秘者，又或是食欲不振等，也可以通过生姜敷肚脐改善这些不适症状。

避免晕车晕船

坐车晕车，坐船晕船，这种问题一直是许多人的困扰，而生姜敷肚脐可以有效防止这种现象的发生，不仅会比服用药物的效果更好，而且还没有过多的副作用。

生姜片贴肚脐有什么好处驱散寒气

生活中，多数女性都是寒性体质，在冬季容易手脚冰凉，会比一般人更加怕冷，在生理期，常会因寒气过重而引发严重的痛经，宫寒症状明显……，生姜有非常好的祛寒效果，有这些寒性症状者，可以使用生姜敷肚脐，来祛除体内的寒气，暖宫散寒，增加体温。

另外，因着凉而引起的腹痛，腹泻，头痛等等问题，也可以用生姜敷肚脐来进行治疗，效果也非常明显。

有抗癌效果

生姜中含有的姜黄素，是一种具有很强抗癌作用的物质，对皮肤癌和由氧化偶氮甲烷所诱发的大肠癌，有着非常不错的抑制作用。

生姜敷肚脐方法

材料：生姜1块、创可贴1片、白酒和白醋少量。

方法：生姜取一大片，洗干净后切成沫，先用白酒轻擦肚脐，再用1-2滴白醋蘸在生姜沫上，伴均，再放于肚脐处，用创可贴封住即可，可在晚上9-11点进行，贴好后直接入睡即可，症状有所缓解可以即时取下，没有缓解可以再贴到24小时。