cywzlhz的美篇

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2019年7月22日开始了我的心灵之旅。

坐上火车去拉萨。

由北京西经石家庄北、太原、中卫、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲，到拉萨。

德令哈意为“金色的世界”，位于中国青海省北部，有UFO的标记，传说是外星人遗址，使得这里神秘莫测。坐落于这里的茶卡盐湖和察尔汗盐湖分别被称作天空之镜和一块天然无瑕的美玉。

青藏铁路在这里有32公里最咸铁路。

格尔木蒙古语译音“河流密集的地方”，是连接西藏和内陆的“旱码头”。

沿途风光迤逦，风景怡人。

层层叠叠的油菜花生机盎然，金色的自然画卷令人陶醉其间。

沿途火车绕行青海湖30多分钟。湖光山色，草场牛羊，藏屋经幡充实自己的视野，丰富自己的世界，更新自己的认知，原来世界需要我们去触及。

24日下午，经过近42小时的旅途劳累，3700公里的长途跋涉，抵御高反的头痛恶心，终于入住君恒酒店。

晚上步行2.5公里，到吉祥盛雪餐厅，8人举杯同欢。

喝着雪菊茶，品着酥油茶，10道美味渗透着汉藏共同的饮食文化。

吉祥盛雪女主人一直为汉藏友好做着自己的努力。她的公公是当年中央民族大学毕业，乘火车到成都，由成都骑行到拉萨，为中国的西藏事业奉献了自己的一切，受到周总理等中央重要领导的接见。

扎基寺是拉萨的唯一一座财神庙，主供神是扎基拉姆，深受汉族人顶礼膜拜。规模不大的扎基寺之所以能在圣迹遍布的拉萨香火甚盛，很大程度上来自于寺中供奉的财神天母——扎基拉姆。

25日上午我们来到了布达拉宫。

布达拉宫位于拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。

布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建，其依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表，中华民族古建筑的精华之作。

布达拉宫是藏传佛教的圣地，每年至此的朝圣者及旅游观光客不计其数。

这里不只是宏伟神圣，更是触碰心灵的地方。

下午来到大昭寺，蓝天白云映衬下，大昭寺更显神奇魅力。

大昭寺的黄房子，是艳遇酒吧网红打卡玛吉阿米，也就是六世达赖喇嘛仓央嘉措当年约会情人玛吉阿米的地方。

大昭寺供奉着12岁释迦牟尼等身像，也是现存唯一完整的一尊。是藏传佛教徒心中的最终圣地。

大昭寺作为“西藏的眼睛”，在西藏宗教文化中有着至高无上的地位，一直是各种重大佛事活动的中心，每日来此转经的人更是络绎不绝。置身大昭寺，佛祖恩泽，吉祥如意。

26日下午由拉萨经贡布到卡定沟风景区。卡定沟群山连绵，颇具雁荡之势。仰天观望，群象多姿，让你想象万千。

卡定是“天上人间”的意思，天佛瀑布，自然天成，神奇幻化。圣水吉祥，去病消灾，福泽广溢。

26日下午游措木及日湖。

措木及日藏语意为观音菩萨的眼泪，位于林芝八一镇西北，湖面海拔4100米，是西藏千湖之首。

措木及日是一个开放才五年的国家水利风景区，由措木及日、昂措两个高原湖泊组成。

措木及日湖又称“冰湖”，相传，天上的一位仙女，心地善良，可她有一致命的缺点，就是太爱嫉妒。每天，看到自己身边的姐妹们，一个个是那样的阿娜多姿，心里很不是滋味，她被这种感觉折磨的吃不好，睡不香，善良的她不想因此而影响姐妹们的感情，于是请求玉帝，下凡修炼。玉帝同意了仙女的请求；她经过七七四十九天的寻找，终于找到了这个山高林密的修行地，于是仙女幻化成一泓湖水，在此安心修行。

千手观音树，树龄千年,树径150厘米，高55米。措木及日湖静静地躺在群峰之中，湖水是那么的清澈，湖色是那么的诱人，极少看到枯枝杂物。蓝天、白云和群山对影成双，使湖水显得如此的幽雅，如此的静谧。

路两侧树木茂盛，沟底是悠悠溪水，偶见几头无人看护的牦牛漫步。路旁的岩石上时常可见彩色的雕刻，或日月，或花草，或佛塔，或藏文佛经、真言。游走期间，流连忘返。

藏族人繁衍生息在群山起伏、峰峦连绵的雪域高原上，认为任何一座山峰和湖泊都有神灵，所以每遇山或湖，总会有玛尼堆或岩刻。虔诚的信徒相信，把日夜默念的“唵嘛呢叭咪吽”六字真言以及有关佛的一切刻在石头上，这些石头就会有一种超越自然的灵性，给他们带来吉祥如意。​

一路上，随着海拔的升高气温逐渐下降，四周山上高耸挺拔的冷杉，小路两旁竞相绽放的小花，山谷里蜿蜒奔流的河水，远山上氤氲的洁白云雾，天然氧吧的宜人气息，只想醉梦痴人独此时。

27日，去雅鲁藏布大峡谷的路上，堵车也成为这次旅行的惬意时光，一路风景，一路歌。

雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。最深处6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峡谷。远远大于全球第二的帕隆藏布大峡谷、及美国科罗拉多大峡谷（深2133米，长370千米）和秘鲁的科尔卡大峡谷（深3203米，长90千米）。

这里有莲花生大师的修行洞，全村现有62户，224人。

莲花生大师，印度佛教史上最伟大的大成就者之一，藏传佛教的主要奠基者。公元八世纪，应藏王赤松德赞迎请入藏弘法，成功创立了西藏第一座佛、法、僧三宝齐全的佛教寺院——桑耶寺。

生长在雅鲁藏布这片土地上的传统藏家，其日常生活丰富多彩，在眼前的冲撞中轻松找到随风飞扬的各种颜色。天空的蔚蓝、雪山的洁白、田野的油绿、霞光的金黄……在我们这些来自钢筋铁骨的现代化城市的原著民眼中，此等纷繁复杂的颜色连成一线，本是一些俗不可耐的东西，而此时却耐人寻味，心境使然。

牦牛是一种半野生神奇珍稀动物，生长在青藏高原与北极熊、南极企鹅共称为“世界三大高寒动物”。作为藏文化中的图腾崇拜物，黑牦牛被称为“神牛”，代表着 “神圣、正义、威严、力量、权威”。

青藏高原上的缤纷色彩是大自然的馈赠，净化了人们那被偏见裹挟着的灵魂。

淡淡的白云在绿袍披身的山间轻盈飘荡，雅江象一条哈达静静盘绕在山的脚下，山上罩着一层薄薄的面纱，而南迦巴瓦看上去犹如怀抱琵琶半遮面，让我们在丰富的想象中亦步亦趋亦回头。

西藏雅尼国家湿地公园位于西藏林芝市中南部，是雅鲁藏布江与尼洋河交汇处，河面海拔2920米。

尼洋河是西藏自治区林芝市的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人。

鲁朗林海：鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏公路南路（318国道）上，海拔2700－4200米属高原温暖半湿润气候，素有“西藏江南”美称。

整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。

鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉。

环境的美妙让人回归自然，具有极大的想象力和创造力。忘记年龄，忘记性别，忘记昨日的深沉与顾忌，还我一颗本心，执拗地吹出本意。

色季拉山口，海拔4720米，每年来此转山朝拜的人四季不绝，信徒来自四面八方。每逢藏历八月十日，还要举行一次规模盛大的转山活动，称为“娘布拉酥”请神求宝。

28日下午游藏族民俗村。

墨竹工卡县是松赞干布出生地，卡巴村平均海拔4000米以上。

优游青藏浴天风，雪径云路多梵僧。自有亮节萦怀抱，墨竹原在最高峰！

西藏一大怪，牛粪墙上站。视频中，每家每户，每个墙头，整齐划一，队列有序，让人觉得美妙又好奇，其实原材料是牛粪，冬季取暖的重要燃料。这里的藏民热情，朴实，见面敬献哈达，品尝青稞酒，酥油茶，吃奶疙瘩。他们保持纯朴的民风，大多是以物换物，扎西取卓玛以牦牛做彩礼，家庭困难的可以兄弟几人共取一妻，也可以一夫多妻。

羊卓雍措，有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。 其位于西藏山南市浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675km²，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。

羊卓雍措像一块镶嵌在群峰中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色，祥云远山相映成趣。

羊卓雍措让我感觉它的伟岸深沉，感觉它的卓异神圣，站在这里，屏住呼吸，想触及云的美妙，风的灵感。感觉它的炽烈奔放，豪迈热情，张开双臂，拥抱幡的福摆，经的律动。

布达拉宫为每一个人所熟知，这里是50元人民币的取景地。

夜景布达拉宫是经典，为了夜景布达拉，取水，贡献啤酒，摄影师艰辛忘我的努力工作，布达拉宫广场的富足感受，是布达拉宫给予我的人生永恒的第二经典。

夜幕下的布达拉，更显恢宏而神秘。这里记录了西藏的历史，见证了西藏的和平解放，展示了西藏的发展盛况和前景。驻足这里的每一个人都心存敬畏。

看到潘哥的吃相，我食指大动，谗涎欲垂，吃的贪婪，笑的灿烂。旅行的意义少不了舌尖的满足和偶遇画面的笑逐颜开。

那拉根山口位于拉萨当雄县境内，是去往纳木错的必经之路，海拔5190米，是这次西藏之行到达的最高点。站在山口可以遥望富足的那曲草原和美丽的纳木错湖。

念青唐古拉山脉的冰雪融水，不仅滋润了纳木错，也养育了湖畔的草场。洁白的雪峰和盛绿的草场镶嵌，纳木措像是被盛入了华丽的圣杯，神秘而高洁。

纳木错，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920km

湖边这一对夫妻石也称为纳木错的门神。相传纳木错是一位女神，她掌管着藏北草原的财富，当商贩外出做生意时，必先来到此地祈求门神，在得到门神的同意下方可朝拜纳木错，以保生意兴隆。

纳木错是蓝色的，在不同的位置，她所呈现的是不一样的蓝色。在湖边站上几分钟，她就可以因云层的涌动和风吹的波澜而为你上演 蓝色的迷幻变奏曲。

纳木错蓝得清澈，蓝得润肺清心，那波光，可以洗涤人的灵魂，只要自己愿意。

当地的牧人们亲切地称纳木措湖为“福绿的纳木错母亲湖”。

今天的游客和摄影爱好者们给纳木错取了一个美丽到忧伤 的名字，称她为“情人的蓝色眼泪”或叫“天神的眼泪”。

在当地的传说中，纳木错是帝释天的女儿，是天湖女神。她的水源是天宫御厨里的琼浆玉液，到了大地上则变成了天宫神女的一面绝妙的宝镜。纳木错是永宁地母十二尊之一多吉衮扎玛的依所。

念青唐拉与纳木错相亲相爱，共同呵护着藏北草原，为北方世世代代的百姓们带来福祉。但这一双夫妻的情感之中也夹杂了丰富的故事元素，这些内容使得藏北辽阔的草原不再空旷寂寞，而是充满了人世间的温情。

日喀则建城已有600多年的历史，是后藏的政教中心，也是历代班禅的驻锡之地，境内有“世界第一高峰”——珠穆朗玛峰、扎寺、萨迦寺等景点，因美丽旖旎的自然风光和独具特色的后藏生活，被誉为“最如意美好的庄园”。

扎什仑布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。

日喀则以其古老的文化、雄伟的寺庙建筑、壮丽的自然景观、优越的地理位置，成为西藏最有吸引力的旅游胜地之一。

美丽的日喀则为我的西藏之行画上圆满句号。

西藏自然明快而圣洁，这里天空俯视大地，大地仰望天空，天地合一。男人来到这里，会觉得自己是世间最美的情郎，女人来到这里，会觉得自己是拥有最美情郎的最美女王。艺术化的情感如同蓝天白云般飘逸而灵动，唯美而真实。

7月1日，阴历6月初一，重游大昭寺。天下着雨，朝拜的人络绎不绝，特殊的天气给我带来特殊的震撼。可能只有西藏才能给你带来这场“圣”宴。可能只有西藏才能让你知道什么才是忠诚的朝拜，虔诚的信徒，善良的品格，干净的灵魂。

圣城是佛祖的栖身之地，西藏是旅游的终极目标。

8月1日坐上拉萨到北京的列车。

高兴而去，满意而归，举杯相祝，鸢飞鱼跃。

西藏行收获了风景，收获了心境，更收获了情谊。

一路西藏行，一段西藏情，一生结情缘，一世情深厚。

8月17日西藏之行队友欢聚百姓楼，感受西藏之行带来心灵的洗礼；感受西藏之行只为遇见更好的自己；感受西藏之行梦想与现实差的只是勇气；感受西藏之行不只是一次旅行，更是一种号召；任何语言在西藏的美景下都会变得那么苍白无力了。布达拉宫，看到它的那一刻我震撼了。这是一个无法用眼看透，无法用心揣摩，只能用灵魂感悟的地方。

有些事，现在不去做

或许以后再也不会去做了

有些梦，现在不去追

或许以后真的越来越远了

有些路，现在不去走

或许以后不知道往哪走了

拉萨，我们来了。

感谢一路有你们，我的伙伴。

无论你乘飞机还是坐火车，西藏的壮美就在那里，不增不减。

无论你是自驾还是骑行，西藏的斑斓就在那里，不浓不淡。

无论你是徒步还是登山，西藏的神秘就在那里，不近不远。

西藏就在这里，美与天道兀自散开，

西藏是一千个人的一千个梦。