为什么清洁身体？

真善美

为什么清洁身体？

近期：有️2019年阳光森林林海峰：营养课堂。先抛出一个几乎所有人都认同的观点: 健康很重要！再抛出一个大多数人的现状:压力，不规律饮食，熬夜这样会生病？我现在正当年啊！就算生病，可以去医院啊！和我聊天的滴滴司机，双手胳膊贴着药贴，我们的话题也是从这里开始，他说:我开了20年车了，今年感觉身体明显不行了，开车辛苦啊，不能规律吃饭，精神紧张，最近胳膊麻，有时候没知觉，有些担心了！这个生活习惯，大多数人都有，我先简单的说2点:1、不规律饮食2、精神紧张1、不规律饮食这个问题大多数人有，请注意:我说的不规律饮食，包括:（1）没有在身体需要的时候吃东西（2）吃的东西不是身体需要首先，大家需要知道并且确定:你的身体是细胞构成的！[凋谢][凋谢]不规律饮食对你身体造成的影响是:因为材料匮乏，细胞新生的速度赶不上细胞死亡的速度，那么，积累下来就是衰老&疾病

【不规律饮食】这一部分，之后我会开展专题来讲2、精神紧张这个问题大多数人也有，例如:上班族的工作压力带孩子的焦虑家庭相处的不愉快生气害怕担心……

【精神紧张】这个话题要让你们深入了解对健康的影响，也需要专题所以，此刻，你们需要先了解到:（1）你的精神紧张会大量消耗你身体的养分（2）这个消耗会抽走本来要给你细胞生长需要的养分，加速你的衰老和疾病！先分享到这里就几条消息，大家仔细感受哦听说一次发太多，大家懒得看所以，我精简了你们大概可以好好看了吧？很重要！等待以后专题，群主娓娓道来！

今天，我们谈个话题，健康三要素影响健康的，只有三个原因：一毒素太多，干扰身体恢复；二心情压抑，抑制身体工作；三养分不足，无法完成修复。所以，阳光森林，一群人保持健康美丽的秘诀就在于此！

先看此初页身体净透清洁，健康美丽升级关于第一点:毒素，我们会定期进行身体清洁【今晚，我用最简洁的方式分享】关于第二点:坏心情对身体的影响首先需要让你了解神经内分泌系统对身体的影响【本周会开展该专题，静待】关于第三点:阳光森林人有海陆空结合的养分补充方案教你怎么吃早餐，怎么洗澡，怎么玩冰玖【下周安排分享，静待】【清洁身体】分享！

一、清洁身体的原因为什么要清洁身体。我们很多人都会去洗衣服。洗澡。洗车。擦灰，但是呢，却忘记了给身体的内脏洗澡！身体的内脏为什么要洗澡？因为身体的内脏里面存有很多毒素！这些毒素是从哪里来的呢？一方面是我们的细胞新陈代谢、老旧的细胞产生存留在身体里面；一方面是我们的身体消化食物所残留下来的物质；还有一些呢，就是从外部而来的，比如空气的污染，汽车的尾气。农药。甲醛等等。这些毒素的累积，再加上时间的积累，就会对身体构成严重的危害，可以说，很多人不是死于疾病，而是死于毒素的累积！在毒素未能够很好的排除之前呢，所有的养分的吸收和利用都会大打折扣！因为毒素积累在体内的各个部位，组织及微循环的地方，那里通道狭窄，养分的输送与交换会因为毒素的积存而受到巨大的影响！在毒素未能够很好的排除之前呢，所有的养分的吸收和利用都会大打折扣！因为毒素积累在体内的各个部位，组织及微循环的地方，那里通道狭窄，养分的输送与交换会因为毒素的积存而受到巨大的影响！

二、清洁身体的原理清洁身体的原理就是从食物中获取到最大最多的能量和养分同时，减少身体消化食物的能量，让身体有更多的能量可以清洁身体清洁！

三、跟着我们做[呲牙]那身体清洁呢，是阳光森林的人，定期啊，都一定会做的一件很重要的事情，哪为什么重要呢，前面也提到了，因为种种的原因，外部的环境，不干净的食物啊，农药残留啊，包括说我们内在情绪引起的。垃圾，毒素。这些都会在我们的身体里面。所以清洁。身体啊，是会放在啊最重要的位置，因为啊，我们需要先把这些毒素清理出去，让我们的身体更干净，他才可以更好的来吸收我们补充的营养物质。那我前面发出来的初页呢，大家也都可以看一看，我们的排毒。身体清洁呢，都是以啊，有，会有鲜榨蔬果汁的一个参与，也会有一些在排毒过程中所需要的一些营养素的支持，整个的过程。然后会分三个阶段，简单来讲呢，就是前期的准备阶段，还有蔬果汁阶段，然后还有复食阶断！整个阶段啊，下来，每一个人都会。发现自己会有一个非常明显的变化，所以我们每次都会请大家拍一些对比照，哈，当初夜里面的这个对比照，不是啊，很多事，经过了很多次排毒累计的一个效果。夏天是。做身体清洁，清洁最佳的时期，因为夏天的一个本身气候的原因，还有呢，就是。最最重要的就是夏天，是蔬菜水果最丰盛的季节，所以啊，我们就是一个天时地利人和的一个啊，机会，八月份啊，我们会进行。不管你们参不参与，我们都会进行啊，如果你可以参与到我们。那相信会有很大的收获，也可能是你打开健康之路最最迈开的最重要的一步，如果你们有意向的话，可以联系我。

关于身体清洁啊，更详细的原理以及跟具体的操作步骤。我们会在啊专门的身体清洁迎来坐分享，领导大家一步一步的去做。这个大家可以看看，我们的身体也会通过很多途径来尽全力排出毒素，比如，长痘，皮肤的各种疹！

柚子的身体清洁抗痘之旅。

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