七里村敬老院开展曼陀罗绘画心灵SPA活动

席琳·诗铭

　　为了帮助敬老院的护理员与院民更好地了解自己的情绪，对自身压力做出适当的应对措施，我七里村敬老院于2019年8月20日上午在手工制作室开展主题为《曼陀罗绘画心灵SPA》的心理辅导活动，护理员、院民共计40余人参加此次活动。

　　提及曼陀罗绘画，大家都并不是特别了解，在绘画心理分析老师的讲解下大家了解到曼陀罗绘画在印度语中指的是在圆中作画，而心理学上代表着支持、保护、整合的一个循环过程，其作用体现在各个方面，如治疗、创造、减压等。对曼陀罗绘画创始人——荣格有一定了解后，老师带领大家一起观赏了几幅画作，并了解到在曼陀罗绘画中不同颜色代表的不同意义，也由此引出身体七个能量中心的学说。

　　接下来，老师请大家选择自己喜欢的图片，并涂上自己喜欢的颜色，开始创作自己的曼荼罗作品。

　　在经过短暂而又让人印象深刻的冥想后，在老师的引导下仅凭靠自己内心的感觉去作画，慢慢地，一幅幅独一无二的曼陀罗画作诞生了。在所有人完成作画后，让大家介绍自己的画作，为之取名，并加以分析，通过画作的细节来分析自己在进行曼陀罗绘画的过程中情绪的波动，达到了减压放松的目的。

　　

　　经过老师长达两小时的讲解，现场的各位都收获良多，在提升了知识面的同时也对自己的情绪有了一个初步的了解。本次心理辅导活动在大家的掌声中划上了句点。