第三部：生活自理能力准备

融汇大地

        新生班的老师常听到这样的请求：“老师，我们家的孩子特别……，他从来没有……，请老师费心多照顾照顾。”出于对孩子的爱护，对有困难的孩子老师肯定会多照顾一点的。但这容易给孩子形成一种心理定势：我需要额外的帮助。这种心理定势易造成孩子自我评价低，或放低对自己的要求，对幼儿独立性、学习能力的发展都将产生负面的影响。

培养孩子的生活自理能力

        在生活中培养幼儿的独立性，利用夏天衣物穿得少的机会，让孩子学习自己穿脱裤子、独立大小便，培养孩子的自理能力，并鼓励他大胆地说出自己的需要和想法，如：“我要喝水……”宝宝获得生活自理能力需要通过六关的考验：

第一关：自己吃饭

第二关：自己大小便

第三关：自己午睡 （与成人分床睡）

第四关：自己穿脱衣服、鞋子

第五关： 认识自己的物品

第六关： 用语言寻求帮助

养成健康、规律的作息

      健康饮食。幼儿园保健医生会根据中国膳食宝塔中孩子对各营养素的需求和当季市场物品供求情况为宝宝制定科学的"带量食谱" ，满足孩子各阶段生长发育的需求，从而保证孩子的身体健康。但新入园孩子在进餐方面可能会有各方面的状况，因此请家长帮助宝宝养成不挑食、不偏食、自主愉快、速度适中等良好饮食习惯。

        让孩子爱上喝水。爸爸妈妈应该让宝宝养成主动喝水的习惯，甚至主动向老师“讨水喝”。水虽然不是营养素，但它参与了身体的大部分生理过程，包括所有的新陈代谢和体温调节活动，其重要性不低于任何一种营养素。与成人比较，宝宝对水的需求更为迫切。就体内水分所占的比重来讲，成人约为50%-60%，而刚出生的宝宝达到了85%，婴幼儿也占到70%，可以说宝宝是水做的。因此，教会宝宝主动“补水”是很重要的。因此，在入园前，爸爸妈妈最好就要想方设法让宝宝爱上喝水，并且教会孩子如何主动告诉老师自己想喝水。

       家长还应该根据幼儿园的作息时间（一日生活流程），提前调整孩子的日常作息，保证入园能更快地适应。按时起床，到点儿吃饭，到点儿吃加餐，到点儿睡觉。规律的生活对孩子的各项发育都有好处。家长一定要以身作则，周末不睡懒觉，晚上按时休息，即使出去玩儿也要尽量让孩子按时吃饭，别用零食代替或者拖延，再好玩儿的地方也要停下来让孩子中午小睡一下。