8月25日 周日 黄峪寺穿越蒿沟采摘野果八月炸五味子一日游

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阳光活力户外本周活动
8月25日 周日 黄峪寺穿越蒿沟采摘野果八月炸五味子一日游

路线 ：休闲穿越，全程约30里左右。

费用：非会员75元，会员70元，报名时交费（微信*****截图可以享受会员价，两岁以上小孩车费与大人同价）

午餐：大锅火锅，食材自备，每人多带一瓶水做火锅（群里提供炉具调料碗筷）

乘车点：
6点50分 红旗厂华润万家超市门口

7点10分 朝阳门外十字路口向南公交站牌（加油站对面）

7点30分 小寨十字西北角邮政门口（地铁A口出，十字向西路北)

7点40分 电视塔麦德龙超市门口向南100米公交站牌下

报名方式：短信：网名+真实姓名+身份证号+电话+乘车点发至13379095885阳光，或者 微信13379095885 / QQ510513488 或者聂子18189195725，微信niezi1225/QQ171912108留言收到短信回复报名成功（也可以联系在线管理报名）
报满为止：。。。。。。

此次活动注意事项：登山鞋（或防滑徒步鞋），快干弹力衣裤，防晒衣，防晒帽子，头巾，登山杖，护膝，雨衣（夏季必备），垃圾袋

群内出售 锅，炉子，登山手杖，护膝，专业登山包，有需要的咨询群主阳光

【风景简介】●黄峪寺：秦岭世外桃源，黄峪寺村位于秦岭北麓，是唐代翠微宫遗址所在地，自然风光秀美。黄峪寺之美在于自然之美，在于历史之美，在于淳朴民风之美，更在于四面环山的世外桃园之美。小山村坐落在秦岭北麓翠微山下的一个山顶坪台上，山顶有坪，坪上座村，村上有山，群山环抱，风景秀丽，气候宜人。

八月瓜又名八月炸，中药名称"预知子"。不同地方的叫法有所不同，如福建等地把八月瓜称为"拉"(音)。三叶木通的 果实，野生果品。因八月果熟开裂而得名。果形似香蕉，富含糖、维生素C和12种氨基酸，以及人体不能合成的缬基酸、蛋氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等。果味香甜，为无污染的绿色食品，有"土香蕉"之称。分布在贵州、湖南一代，其中以贵州铜仁、湖南张家界天子山景区居多，农历八月瓜熟开口，索溪峪、杨家界等山麓谷地、林缘灌木丛中野生资源丰富。

五味子为木兰科植物五味子或华中五味子的干燥成熟果实，为常用滋补强壮中药，始载于神农本草经，被列为上品。李时珍谓：“五味今有南北之分，南产者色红，北产者色黑，人滋补药必用北产者良”。北五味子呈不规则的球形或扁球形，直径5~8mm。表面红色、紫红色或暗红色，皱缩，显油润，果肉柔软，有的表面呈黑红色或出现“白霜”。果肉味甘、酸；种子破碎后，有香气，味辛、微苦，有咸味，故以五味子称之。

爬山可以让你呼吸新鲜空气，开阔视野，释放工作压力……给自己放个假吧👏👏跟我们一起户外吧👫👫

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保护膝关节就为自己准备一付好的护膝吧。不要觉得护膝没用，它能够帮助你紧张膝部肌肉来更好地保护膝关节。还可以为自己准备好一副登山杖。可别又以为登山杖这种东西是给老年人准备的，要知道使用登山杖爬山不仅步伐可以变轻松，也能更好地减轻膝关节的负重压力。

此次活动注意事项：登山鞋（或徒步鞋，高帮登山鞋最好，女士禁止内增高）快干弹力衣裤，防晒衣，防晒帽子，围脖，登山杖（最好双杖），护膝

群内出售 锅，炉子，登山手杖，护膝，专业登山包，伞布吊床，有需要的咨询群主阳光

【报名须知】
1.自愿参加本次活动，并完全理解和认同活动计划。
2.完全民事行为能力人，非完全民事行为能力人必须有监护人陪同。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。
3.身体健康，无不适合参与户外活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求。对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负
4.领队有挑选队员的权利，并不做任何解释;安全第一,领队有权跟据天气,队员 情况改变路线。
5.有任何见的请意见的请跟贴提出。
6.请在报名系统报名，并请留下电话。
7.对活动有不明白的地方请加微信QQ或QQ群即使了解咨询；
8.我是性格领队 事多的 矫情的 娇气的 无团队精神不能与大家和睦相处的 请您绕行 我们不能因为你一个人影响整个团队的心情 领队有选择队员改变线路的的权利
9.我们不是旅行社 就是喜欢户外 喜欢摄影看美景， 所有的美景在路上。
10.领队不是保姆，不能提供本属于队员自己动手范围内的服务！但是我们会尽力为大家安排好一切。紧急情况 领队会挺身而出 例如遇到严重高反 或者您身体不适等等
11.爱护自然, 注意保护动植物；注意环保，爱护环境，安全第一，森林中严禁明火，自己产生的垃圾必须全部带出山！
12.严禁迟到和放鸽子，如有临时突发情况请在活动开始前一天电话告知领队，对于报名后不参加活动也不告知的朋友，将取消其以后参加活动的资格。
13.保险介绍：
保险为中国人寿旅行意外险，保额30万，此保险为阳光户外俱乐部赠送

请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款


注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准！！！（注意：如果遇到下雨等极端恶劣天气，领队将会以电话或者短信的方式向已确认的队员发布最新活动信息）