天下没有笨人，只有自认的笨人---读《终身成长》有感 云小 刘芳

芳

思维

模式

成长型

固定

成长

自己

我们

努力

成功

改变

　　当我们还是婴儿时，我们学习走路、说话，跌倒了、说错了，却不会害怕和丢脸。后来，我们懂得更多了，反而怕这怕那，止步不前了，这是为什么呢？

当我们的孩子完成作业后或者在完成任务过程中，我们会说:“你能再检查一下吗，你能再坚持一下吗？”这又是为什么呢？

相信卡罗尔.德韦克博士的《终生成长》一书能给您很好的诠释……

阅读心得

　　借助思维导图，走进《终身成长》，全书共分八章，我认真地进行了阅读

第一章 思维模式

内容精要:我们一直认为智力是相对恒定的，但本书作者认为教育和练习可以改变智力，这取决于思维模式的不同。固定型思维模式者认为能力是固定的，需要被证明，证明他们是成功者，他们需要这样的标签。而成长型思维模式，他们认为人的禀赋虽各不相同，但人的能力可以改变，可以通过努力而培养、而成长。所以他们不会给自己贴上成功或是失败的标签，直面挑战，茁壮成长才是他们认定要做的事，他们有将眼前挫折转变为未来成功的坚毅与能力。

现实对照:确实，打开第一章就有被电到的感觉。书里说的是我么？怕失败，不敢尝试，爱贴定势的标签，这难道不是我？这不是你？不是我们常见的很多人么？原来，我们都曾陷入固定型思维模式，陷入不求进步的成长怪圈。

第二章 思维模式解析

如果说固定型思维模式的世界永远只为证明成功、确保成功从而不愿学习探索新领域的话，那么成长型思维模式的世界永远有新气象，对他们来说，学习、挑战、成长才是第一要务，他们要的是进取，要的是“未来的我比现在的我更优秀”，他们才不愿意做永远成功的守成者与完美者。

所以，对于固定型思维者来说，不要呆在已经成功的硬壳里，认清自己，重新塑造思维模式，去尝试一次，挑战一次，打破一次，即使失败一次，人生也会大不同。

第三章 关于能力和成就的真相

“天生的”天才存在吗？本章给出了明确的答案，不存在。也许这个世界上只能分为两种人，努力的人和不努力的人。小时候，我们见过太多的学霸，总是在人前装作轻松自在不努力的样子，却 最终得知他们在家挑灯夜战的故事。现在想来，他们的撒谎原来只是一种优秀者的固定型思维，“我是强者，我比你们强，我天生就比你们强”的标签在作怪。

真相如此残酷，又如此真实，这样说来，阿甘是个励志者，还是个揭露者，他的经历告诉我们，能力通过努力是可以改变的，是可以创造奇迹的。

我们总感叹自己庸碌无为，但我们从没想起要改变自己，改变自己的思维模式，从未想明白其实是我们自定的标签限定了我们的手脚，限定了自己为理想梦想努力的信心。

愿我们都能理解关于能力和成就的真相。

第四章 冠军的思维模式

我与我们的区别：什么是冠军思维?真正的冠军不会认为自己很特殊,或者天生就应该羸,他们懂得在压力下如何专注。作者发现了有趣的现象，一些运动员在比赛后采访会说“我们”，而另一些人只说“我”，他们将队友和自己的角色相区别，这就是思维之别。因为固定型思维者只想证明自己的天赋，只想证明自己是英雄，而不是团队中的一员。这不由令我想到我们团队中，常常会有人为表现自己的能力而一意孤行，不顾团队整体发展。然而正如作者所说：每一项运动都是团队运动，你的成绩是个人的，但跟团队，跟亲人们都息息相关。

第五章 商业:思维模式和领导力

第五章给我感触较深的是两个点:一是从优秀到卓越，还需长青。我所在的单位目前也在做文化，但提得最多的是如何卓越，但很少提及长青。也有很多管理方面的书提到如何从优秀走向卓越，我觉得如何保持长青给我很多思考。还有一个是“1个天才与100个帮手”的问题，这似乎太常见，我也常听我们老大跟我感叹，没有优秀的人帮他，意思是下面都是一批庸才，但从本质上说，他需要的是不折不扣的执行者，而非决策合谋者。所以永远是他在怨下属，而下属在怨他。书中认为成长型的领导不会认为高人一等，也会深刻关注个人发展。在固定型思维领导者管理的公司里，管理者是国王，在他的王国里，每个人不会去关心学习、成长以及推动公司发展，而会去在意别人如何看待自己，老大如何看待自己，这似乎更像是在说很多的中国式领导。

第五章 商业:思维模式和领导力（下）

在第五章的下半部分中，两个点让我比较有感触，一是群体思维。我在单位的办公室呆过四年，常常参与领导会议，所有的会议无不千篇一律，领导说大家说说看，大家开始谨小慎微地开始表达少有的意见，但基本是隔靴搔痒式的，然后领导最后发言定调。这就是标准的群体思维，一人对，大家都说对，一人错，大家都说错。古希腊作家希罗多德在公元前 5 世纪就曾写道，古波斯人采用一种类似斯隆的做法来防止群体思维的发生。每当一组人在头脑清醒时就某件事达成共识，他们之后会在喝醉酒的情况下重新讨论一遍。古人已知的真理，今人却还在背道而驰。

第六章 人际关系：关于相处的思维模式

关于人际关系的解读，用固定型和成长型两种模式来解读其实也难逃三个关键词：沟通、理解、改变。在固定型思维模式里，他们认为关系天定，不愿去更多运用沟通改进关系，以至关系处理成为问题。

前段时间刚好看了山田洋次的《家族之苦》，正对应了今天所读的章节，电影里平田老先生的老伴忽然提出要跟他离婚，原因是他有各种坏习惯，从来不体谅她，她因此讨厌这个老头，想给自己自由了。平田老先生的小媳妇劝他在老伴要求离婚的时候，不妨说出他需要她，她离开他会寂寞。平田老先生签完离婚协议，递给老伴的时候，自语着说：“四十年，噢，是四十五年了，谢谢你一直照顾我…”。就因为这几句话，老伴含泪撕了协议，因为老伴根本就没懂过平田老先生的想法。这里面，折射出了沟通的力量，说的力量。

是的，在人际关系间，说出来何其重要，说出来，能改变别人，也能改变自己。

第 7 章 父母、老师与教练：思维模式的传播（上）

老师和家长的教育之道

如何教育孩子，对于父母和老师来说，这真的是个技术活。在这本书里，我们也许可以学到更多的技术。

一是建设性批评。孩子的成长需要批评，但孩子需要的是有引导作用的建设性批评，而不是评判，像“你是个笨蛋，你是个坏学生，你就是不想考好”之类的标签。老师对孩子的行为暗示与影响有多么大。

二是“挑战和培育”教育法。书中所举的柯林斯教育案例可以说震憾两字，柯林斯要求每一名在9月入学的4岁学生都要在圣诞节到来之际开始识字，这些三四岁的孩子用的单词书是高中生使用的。7岁时，这些学生已经开始阅读《华尔街日报》。大一些的学生上课讨论的是柏拉图的《理想国》、托克维尔的《论美国的民主》、奥威尔的《动物庄园》和马基雅维利的著作，他们甚至会就芝加哥城市议会展开讨论。高年级学生的阅读书目包括《安东·契诃夫喜剧全集》《实验中的物理学》以及《坎特伯雷故事集》，还有莎士比亚。这些书单我相信到现在为止，未必大多数人都有读过。成长需要挑战，持续挑战才能更有利于成长，这令我想到，缘何美国是一个具有创新力的国家，这很值得每一个习惯孵在空调底下玩手机的我们反思。

第 7 章 父母、老师与教练：思维模式的传播（下）

谨慎掉入“虚假成长型思维模式”

书内有句话说：“要小心应对胜利。胜利可以将你推入固定型思维模式”。我说“要认真反思，当心掉入虚假成长型思维模式。

在现实生活中，我们常常可以看到这样的人，一鳞半爪，就以为是全部，在培养成长型思维模式上，我们依然要防止出现这样的问题。

什么是成长型思维模式呢？我相信一定会有人阅读此书时就在内心比照，并喜滋滋地认为自己是开放的，包容的，是成长型的。他们在认定自己是开放型思维模式的同时，却已经陷入了固定型思维模式，给自己的能力、聪明作了一个标签式的认定。

但是作者对于成长型思维模式的定义非常简单：“相信人们的能力是可以发展的”，就这么简单。是的，每个人都可以做到是成长型思维，每个人都可以提高能力，只要足够努力，用对方法，什么事都可以做，什么事都可以做成。

这也是很多人年轻人所困惑的，为什么我当年学习成绩比他好，读的大学比他好，但如今他为什么混得比我好，地位比我高，赚的钱比我多。读过这本书，答案就在其中：因为“我”还一直躺在自己的能力上自得其乐，而他则在不如“我”聪明的情况下，一直在努力成长，努力长成他想要的样子。

第 8 章 改变思维模式

做成长型思维模式的践行者

存在固定型思维模式并不可怕，因为我们每个人或多或少都有部分固定型思维模式。可怕的是，我们不清楚自己拥有什么思维模式，更懒得去改变它。

成长型思维模式最大的特点是认为自己能力可以改变，因此愿意接受各种挑战。新的研究成果显示，大脑更像肌肉——它会发生改变，而且你越使用它，它就变得越强壮。这也是为什么做事成功的人，做一件事能成功，做另一件事也能成功。关键的原因是他们激发了学习因子，激发了大脑的不断成长，可以应付不断出现的困难。这也是褚时健当年做烟业能成功，如今种橙子依然能成功的主要原因。

书中提到了两种思维模式:成长型思维和固定型思维，还深刻剖析了这两种思维模式的区别。
具有固定型思维模式的人，对自己的能力评估非好即坏，所以难免失真。他们的评估结果，有些被夸大，有些很模糊。

具有成长型思维模式的人，他们则相信能力是可以培养的，所以对自己的现有水平，他们能以开放的心态评估。同时，由于以学习为目标，他们也需要对自己的现有水平有一个准确的评估。这样才能更好地学习和成长。
在对待成功的看法上， 固定型思维模式者，希望确保自己的成功。他们认为聪明人应该永远是成功的。这让他们极力掩饰不足，最后变成不爱学习的人。而对于成长型思维模式者来说，成功意味着拓展自己的能力。而这需要通过不断学习才能实现。
在对失待失败的问题上，在固定型思维模式者看来，如果他在某件事中失败了，他就成了失败者。而这在成长型思维模式者看来，即便失败是痛苦的，但它也不能对你下定义。它只是一个需要面对和解决的问题。还能从中学习和受益。
固定型思维模式者认为，只有无能的人才需要努力。如果你需要为某件事付出努力，说明你不擅长做这件事。而成长型思维模式者觉得，天才也需要努力才能成功。他们欣赏天赋，更崇尚努力。

　　那么，我们该如何做，才能变成具有这种成长型思维的人呢？书中也给出了答案。通往成长型思维模式的四个步骤:

1.接受

每个人都是成长型思维模式和固定型思维模式的混合体。对固定型思维模式，我们不必感到羞愧。我们首先得承认它、面对它、接受它。

2.观察

其次，我们得知道是什么引发了自己的固定型思维模式。它什么时候会出现？比如，有的人是在面临挑战时，有的人是在努力过程中受挫时。你可以想一想：最近一次你的固定型思维因为什么而引发？当时你有怎样的感觉？它对你说了什么？最后导致你做出了什么决定，或者付诸了哪些行动？观察你的固定型思维人格，明确它出现的原因。

3.命名

第三步，给自己的固定型思维人格取一个名字。这个名字可以和生活中的某个人同名，可以是一本书名、一个电影人物名。当然，也可以是你不喜欢的一个名字，用它警醒自己。

4.教育

了解了引发固定型思维模式的原因，和它带来的不良影响。接着，我们要教育自己的固定型思维人格。

当它出现并阻碍你时，你得学会和它沟通。你需要向它说明自己为什么要这么做，让它和你一起踏上行动的旅程。

当你遇到挫折、压力时，它又会出现。这时，你需要告诉它，你将怎样计划从挫折中锻炼和成长。

事实上，人的固定型思维模式是为了保护自己，让自己能感到安全。所以，试着用成长型思维模式和它沟通，教育它，它就能支持和帮助你。

改变是不易的，因为我们有些想法、观念、认知已在我们的大脑中运行了很多年。然而，改变也是痛苦的，因为我们得和自己的局限、脆弱、恐惧，以及未知作斗争。

正如作者所言，改变也许艰难，但却从未有人说过它不值得。那么，让我们从现在开始，改变自己，拥抱变化，学会快速成长吧!

　　通过学习《终身成长》这本书，让我们从思维模式的角度，找到了自己恐惧、苦恼和失败的原因。同时，它也帮助了我们突破这些阻碍，获得更多地成长。

　　通过阅读《终身成长》一书，也让我明白了: 1、一个人的智力是会随着学习而改变的。

2、当你真的认为聪明没有固化的时候，无论你是聪明还是不太聪明，你都会变得更加聪明。

3、大部分的时候“成长比成功更重”，成长了以后，从成功的角度看增加了获胜的概率。如果只看成功不求成长，很容易掉坑里难以爬出，毕竟，成功里运气的成分也不好说。

4、天赋，只是在同等的有效时间内增加一些成功的概率，在绝大多数项目上，增加的比例并不大。

5、执行力很重要，不断地解决问题，就会碰到新的机会和挑战。

6、我们的努力不是为了努力而努力，而是拥有自己的方向和目标，为了目标而努力，如果方向不对，等于变相的不努力。

7、婚姻是需要两个人共同经营的，好的经营者能打造一个幸福的家，婚姻中不能无限制的，不分场合的热衷于竞争。作为合作伙伴，如果一直分个高低胜负并且持续存在的时候，就不会存在友谊。

8、作为父母，每次遇到事情或突发情况，不是对孩子本身进行评价，让他们意识到自己是顽皮的人，而是告诉孩子接下来要做的事。如果接下来很费劲，下次做事前就会自动衡量。

延伸阅读

看完了《终身成长》一书，明白了成长思维，又去看了一本类似的书---《高纬度思考》，里边有一部分内容很契合这个观点。就是蚂蚁思维和蝈蝈思维，蚂蚁思维是什么思维呢？它是一种存量思维，也就是固化思维。而蝈蝈思维是一种什么思维呢？它是一种流量思维，也就是成长思维。

《高纬度思考》一书中讲的一个观点就是已知、无知、未知的关系。其中已知，大家从字面意思都可以理解就是肚子里掌握的知识，固有的知识。无知就是我肚子里知道哪些是不知道的东西。未知就是没有感知的东西。

每个人的已知是不一样的，同样每个人的无知也是不一样的，而多数人的未知也是不同的。

如果你抱有思考的学习，你就会将已知的边界拉宽，在拉宽的同时，你会知道更多的该知道的东西不知道，这样你会更客观的看待你所取得的成绩是多么微不足道的，你会进一步向未知的领域去探寻，这种不断探索、思考、不怕失败、客观看待失败并学习的思维模式就是成长思维。

 如果你抱有死记硬背的学习，你仅仅是在已知的边界打转，因为你知道的东西只是表面的，其实你不知道。而那无知的边界以及未知的边界从未拉伸，你对自己取得的一点成绩沾沾自喜，总是拿来炫耀，这种裹足不前、不思考、害怕失败、逃避失败的学习思维模式就是固定思维。

所思所感

　　作为老师:要学会教育，学会夸奖，学会接纳自己，学会观察，要敢于改变，积极寻找亮点，要改变自己，拥抱变化，学会快速成长吧!

我们每个人不是非此即彼的思维模式，我们需要一种健康、积极、不断进取的思维模式，从现在开始，转变思维模式，坚持学习，终生成长。相信:明天的你会比今天更优秀!