<h3>二十四节气“处暑“</h3></br> <h3>处暑，是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。<br></br>《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。</h3></br> <h3>气温下降明显，昼夜温差加大，雨后艳阳当空，人们往往对夏秋之交的冷热变化不很适应，一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病，故有“多事之秋”之说。</h3></br> <h3>处暑养生</h3><h3>注意事项</h3><h3>1. 睡觉夜寝提示：应关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通使脾胃受凉。</h3><h3>.2.室内提示：白天只要室温不高不宜开空调。可开窗使空气流动，让秋杀之气荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气。</h3><h3>3.饮食提示:民间有句俗语叫作“秋瓜坏肚”，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止。但一些果类却可以多吃。比如梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻。</h3><h3>吃热不吃凉</h3><h3>处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，宝宝体内阴阳之气的盛衰也随之转换工作，所以养生保健应养肺滋阴和祛暑化湿并重。</h3> <h3><br></h3><h3> 在时令节气的关键点，根据小儿阴阳穴位的特性及自身体质特点，采用穴位推拿方式，帮助机体适应自然界的变化规律，最大限度的调动机体的潜能以应变环境、抵御疾病，则有助于防病保健，增强抵抗力。</h3><h3> 处暑节气推拿为8月22.23（处暑当日）24日三天，体质弱的孩子8月21.22.23（处暑当日）24.25五天时间 。 </h3><h3> 💗💗💗 以吾之手，佑你健康</h3><h3>一一范氏愈坤堂儿推</h3>