<h3> 为增进跑友之间的友谊、交流跑步心得、共同进步、全力迎接9.28莽山越野登山赛的到来，郴州跑吧马拉松俱乐部决定于2019年8月17~18日组织2019首次户外拉练活动！</h3> <h3>2019年8月12日22:14发帖：回龙山拉练</h3><h3>帖一发出，就有热心队友反应：回龙山封路，开车不能上去。</h3><h3>出于安全考虑，决定重新拟定出行方案，回龙山拉练活动延为第二期。</h3><h3><br></h3><h3>由此特别反省，凡事三思而后行，避免考虑不周全带来的麻烦。</h3><h3><br></h3><h3>8月13日21:28重新拟帖发布：</h3><h1> <font color="#ed2308">健康同行，相约白廊</font></h1><h3></h3><h3>发帖召集距活动开始只有4天，时间匆忙，天气炎热，有点担忧……</h3><h3>但~</h3><h3>也很期待~</h3> <h3>活动地点改为：资兴白廊</h3> <h3>8.17~14:00老民政局加油站：</h3><h3>报名队友一行28人，如约而至。</h3> <h3>15:30抵达白廊……</h3><h3>入住枇杷园山庄后，前往东江湖畔游泳。</h3> <h3>来到美丽的东江湖，不游泳会很遗憾~</h3><h3>碧蓝的东江湖水，一直是郴州人民的饮用水。可想而知，湖水的水质有多清澈……</h3> <h3>海边的感觉~😄</h3> <h3>准备去游泳，结果去了湖边踩点确定明天拉练的跑道路线。来到东江不拍美照都对不起自己</h3><h3>😄😄😄</h3><h3>只是这拖鞋……有点😂</h3> <h3>美好瞬间，意犹未尽……</h3><h3>缘分就是这么神奇，跑步，让原本陌生的我们心心相惜走到了一起。</h3><h3><br></h3> <h3>可怜的娃，站在中间，努力的踮起脚😂😂</h3> <h3>看看有没有东江鱼😜</h3> <h3>里面到底有什么宝藏~😂</h3> <h3>大长腿，美美哒</h3> <h3>期待~</h3> <h3>活在当下~</h3> <h3>有你们真好</h3> <h3>矮的待遇~给你高高在上😇😇😇</h3> <h3>跑吧女神~肖美女，本次活动总策划、活动领队</h3> <h3>活动领队、晚会主持~跑神谭</h3><h3>在惦记树上的板栗~😍</h3> <h3>后勤领队~湘湘，负责活动策划，活动后勤总负责，晚会主持……</h3> <h3>后勤领队~帅哥王，贴心暖男一枚</h3> <h3>安全领队~帅哥黄，厨神+跑神👍</h3> <h3>安全领队~帅哥欧阳，霹雳王子，舞神歌神跑神一枚</h3> <h3>跑吧女神~丹丹，负责本次活动经费的收支，物资采购</h3> <h3>跑吧女神~小芳，本次活动财务管理~</h3> <h3>拉练教练~途哥，偶像派大神👍</h3><h3>跑神+本次活动随行专职摄影师👍👍👍</h3><h3>辛苦了👍</h3> <h3>难得偶像领跑~</h3><h3>羡慕吧😃</h3> <h3>拉练教练~谢姐，跑吧一姐，跑的快，酒量也是一级棒👍😄</h3> <h3>一姐拉练~</h3> <h3>拉练旗手~帅哥雷</h3> <h3>跑吧女神~美女李，和她在一起，好嗨呦，开心果👍</h3> <h3>湖光山色~</h3> <h3>美好的人与美丽的景同在~</h3> <h3>跑吧女神~超超</h3> <h3>跑吧男神~帅哥李</h3> <h3>今晚我住这~😃</h3> <h3>今晚我睡这~😃</h3> <h3>晚餐一定要喝好~😘😘😘</h3><h3>全程乐翻😜😜😜~精彩花絮值得珍藏~</h3> <h3>最佳拍档~恩爱夫妻撒狗粮😍</h3> <h3>开心瞬间尽在不言中~</h3> <h3>一切尽在这杯酒中~😝</h3> <h3>放开心情，喝起~👍👍👍</h3> <h3>有谁知道她们为什么那么开心吗😝</h3> <h3>20:00晚会正式开始，本次活动晚会的两位主持人，初次搭档，晚会前半小时才匆匆见面交流主持稿，还好，临场发挥不错，现场队友们嗨的不亦乐乎😍晚会圆满落幕😂😂</h3> <h3>游戏进行中~</h3><h3>游戏组织：肖美女 湘湘</h3><h3>你画我猜、传声筒、夹气球……估计每个人牙板都给笑酸了😄😄😄</h3> <h3>汤老师才艺展示~</h3> <h3>芳芳美女的鬼步舞让晚会嗨到了高潮~👍</h3> <h3>农历七月17的月儿原本皎洁高挂，可是此时却悄悄躲进了云层。晚会结束后，踏着湖边轻柔的微风，意犹未尽的一行队友相约漫步湖畔，一路上有深情高歌与浪漫琴声，一唱一和，有海阔天空的畅聊，也有窃窃私语的欢声笑语……</h3> <h3>18日清晨，</h3><h3>湖面一片柔光~</h3><h3>宁静，微风清凉~</h3><h3>5:30集合，开始拉练~配速、距离自由选择，量力而行。</h3> <h3>拉练队伍大合影~</h3> <h3>准备起跑~</h3> <h3>日出~</h3><h3><br></h3> <h3>每天的太阳都是新的~</h3><h3>很幸运，我又见到了你☀</h3> <h3>感受健康生活的幸福~</h3> <h3>平板支撑，看谁厉害啦😜😜😜</h3> <h3>拉练终点处合影~</h3> <h3>来一波美照~</h3> <h3>跑神拉练打卡~</h3> <h3>感谢拉练活动医师王子哥的护跑！</h3><h3>安全第一，开心第二！</h3><h3>每一次活动开展顺利离不开大家的共同努力，感谢一路有你们！</h3> <h3>本次白廊拉练活动圆满结束，</h3><h3>感谢积极参与的每一位队友！</h3><h3>感谢后勤团队所有队友的辛苦付出！</h3><h3>每一个瞬间、点点滴滴值得留恋！</h3><h3>拉练第二站：回龙山~我们继续！</h3> <h3>我们喜欢奔跑，</h3><h3>也喜欢臭美，</h3><h3>但生活不全是这些……</h3><h3>我喜欢蓝天白云，</h3><h3>也喜欢青山绿水，</h3><h3>但人生路上，</h3><h3>风景不只是这些。</h3><h3>人生道路漫长，</h3><h3>我会逐渐看清生活的模样，</h3><h3>唯愿那时我们都还健康快乐！</h3> <h3>注：</h3><h3>由于篇幅有限，美照只是上传其中一部分，还有些队友的个人美照没有收集到。水平有限，还请多包涵。</h3><h3>相片均来自湘湘、途哥及各位跑友自拍美照，感谢提供！</h3>