负“重”前行，思维"洗涤"，因“势”而动，学书有“法”——记寿光市中小学美术教师拓展性课程培训（书法技能）

世纪东城Z国富老师

　　人们都说：秋天的美是成熟的——它不像春的羞涩，夏的坦露，冬的内向；秋天的美是理智的——它不像春的妩媚，夏的火热，冬的含蓄。我们顺秋景而为，怀揣成熟与理智迎来了寿光市中小学美术教师拓展性课程培训。本次课程分为国画和书法两项技能。

　　我有幸参加了书法技能的培训，自己的一点浅见分享如下.

一、负“重”前行——未雨绸缪

“如果说岁月静好，是因为有人替我们负重前行”。前几天是第9号台风“利奇马”肆虐寿光的情景，各地消防官兵齐聚寿光进行抗灾救灾，他们用行动捍卫着自己的使命，感谢他们。再次感谢潍坊科技学院给我们提供的场所，食宿安排妥当，服务人员服务周到，让我们每个学员感到舒适和顺心。更要感谢王老师和贾老师带领几个老师提前一天给全体老师整理会场，汗水多次湿透衣服，也是他们让我们心安，让我们没有理由不学好。

二、思维“洗涤”——理论武装

今年的书法技能培训有幸邀请到了郑州大学书法学院的大咖、教授黄修珠老师。黄老师于诗文书法及理论研究多有心得，是名副其实的理论与实践结合的书法家。黄老师从“书法的文化性认知及其内容”讲起，对书法知识理论有一个全新的认识。黄老师带来的全新书法知识理念，完全颠覆了我们的思维，引发了一场思维“洗涤”的“头脑风暴”。

　　黄老师从中国传统文化角度来进行讲授。

1. 什么是书法？运用一定方法的文字书写活动。

2.书法的“法”自何来？唐代张怀瓘在《玉堂禁经》中说：夫人工书，须从师授。必先识“势”，乃可加功；清代康有为在《广艺舟双揖》中说：得势，便则已操胜算；得出书乃“势”之学也。解“势”，从“气”开始。“气”——自然运动的绝对性；生生不息的变易性（a、力的驱动（力气）b、曲线运动c、分阴阳顺逆（阴顺阳逆）d、流畅性）。

3.  书之势即运动的轨迹。书法的生命特征为：力、曲（圆、弯）、分阴阳、流畅。

4.书势生于腕。书势即书写运动之势，即在平面上手执笔在腕力的牵制下作一正一反（顺时针和逆时针）、有时间节奏（速度）变化的往复性循环运动时产生的有决定性趋向的视觉感受。

黄老师在他的论文《论“势”与“法”》中讲：判断书写是否得势可简而明之，即：在一个书写节奏（一个或几个字）内所有之点画皆具弧度，不得直，且有弧度表征有且只有一个引力指向中心——腕的空间位置，此即清朱履贞所谓“八面拱心”之“心”、包世臣所谓“精神挽结之处”也。

　　5.势与腕的关系

若欲书写得势，须知势必有根。无根不旋，无回转迁延之趣，则必致散逸，此失势也。自然之势根在引力，书势之根在腕，故知势生于腕。

宋代姜夔在《续书谱》中说：以腕运气。欧阳修：当使指运而腕不知.此言极运腕之致。

　　6.古无真大字——腕的活动范围，人是万物的尺度。古法的终结：从摇笔到挥毫（挥毫：大字时代的来临，视觉化。其弊端——1.用笔的粗糙2.随意曲折、常出背势3.结字的空疏4.行草书行气的散乱）。黄老师建议学古法——摇笔，掌握腕的运动之势。

　　7.书法内容

唐代张怀瓘《玉堂禁经》中讲到：夫书，第一用笔，第二识势，第三裹束，三者兼备，然后为书。此为传统意义的书法三要素。

（1）用笔：孙过庭《书谱》：今撰执、使、转、用之由，以去未悟。执：执笔方面；使、转：笔锋的运动方式；用：中锋、侧锋并用。

（2）识势：戈守智《汉溪书法通解》中云：向背，左右之势也。向内者“向”也，向外者“背”也，一内一外者“助”也，不内不外者“并”也。

（3）裹束：“裹头束发”之意，即类似于“结构”之谓。裹束在腕。

　　8.书法有法

（1）同原理，求共性

（2）谨師法，尚经典

（3）择工具，重纸笔

（4）书写方式

三、因“势”而动——小试牛刀

　　认真聆听了黄老师的理论“风暴”后，就是老师们“小试牛刀”的亢奋时刻到了。黄老师从执笔、运笔、基本的点划进行书写和示范。这正是老师们与大师近距离接触、观察、交流的开始。黄老师在示范时，总会举些实例与大家分享，高大上的理论非常接地气和实用。

　　老师们热火朝天的写起来，一股精气神油然而生。

部分学员作品

四、学书有“法”——成果展示

部分优秀作品

　　五天的时间转瞬即逝，还没来得及回味就结班了。黄老师说：短短的五天，大家想学成什么不太现实，就是我把一些理论、理念和对书法的认识传授给大家，在以后的书法练习中有所启发，关键还得拿时间去练，先专攻练好一门，其他的就迎刃而解了。

天下没有不散的宴席。但生命的旅途中，总有一些遇见，它既温柔了你的岁月，又惊艳了你的时光。过往，如一缕青烟，所有的所有，即使不去触及，亦会有一种淡淡的伤感与感动！感恩，一弦清音，暖一程山水。感谢，生命里所有的遇见。

带着黄老师的祝福我们再次启程。

愿我们：

修好身心，学好本领，干好工作，过好日子！

各美其美，美美与共，与美偕行，美益求美！